您好，有的時候我們就是太注重外在的壓力和比較，與其能不能追上同屆同學的腳步不如說能不能改變自己，讓自己更優秀；同屆同學也一樣每個人都有自己的選擇，不能說誰比誰更優秀，只要是自己選擇不要糾結，不要後悔，能力就好。如果有抑鬱的情況建議你要去看醫生好好吃藥，一切都會好起來的。

為啥要追上同齡人的腳步？自己過得開心就好了呀。先想辦法讓自己開心起來。

去醫院看看是否抑鬱

然後運動 瑜伽 讀書 工作 兼職

生活充實起來

再思考人生

直接電擊 好了 下一位

你怎麼了呢，怎麼就不能搶救了呢？還在發知乎問問題，說明沒有大問題，可以繼續搶救的

先治療抑鬱吧。病好，或者至少能控制以後，找個寬鬆的工作吧

你想要什麼？

不知道？

那就按法官姐姐開的藥方按時吃藥吧

如果抑鬱很痛苦，就遵醫囑吃藥。

每天堅持運動，運動會使人興奮和快樂。

跟能使你輕鬆的朋友一起聊聊天，散散步，或者養只寵物。

也可以考慮旅行，我喜歡自己旅行，你也可以嘗試一下，偏遠的地方就跟自由行的那種團，提供交通和住宿，去一些相對有些挑戰性的地方（不要去那種很偏，沒有保障的地方），換一種環境，人會融入，會放鬆，比如沙漠、雪山，親近大自然，遠離喧囂，什麼都不想，身體累了，心靜了，漸漸能安然入睡了，就慢慢的找回自己的心了。

祝你早日康復