頸椎不好，想買一個好枕頭，該如何選擇？只能買乳膠枕頭么？
頸椎不好，想買一個好枕頭，該如何選擇？只能買乳膠枕頭么？
人體頸椎是有曲度的，用枕頭的目的就在於睡眠時也能夠維持頸椎的正常生理曲度，雖然表面上枕頭枕的是頭，實際上更重要的是枕頸椎。乳膠枕是按照人體工學設計，又源於天然橡膠汁液，有著良好的健康性和環保性，對頸椎不好的人來說，確實是一個理想之選；不過市面上的乳膠枕各不相同，再加上品牌雜亂，假貨眾多，所以選擇時應多了解，多對比，這樣才可能買到正宗且合適的乳膠枕。
至於乳膠枕到底應該怎麼選，可以關注以下幾點：
1製作工藝：目前乳膠枕的製作工藝有兩種，鄧祿普工藝和特拉雷工藝。其中採用特拉雷的製作工藝出產的枕頭性能會更優，睡感也會更好（指正規品牌的正宗特拉雷乳膠枕）。特拉雷工藝最大的特點是採用物理髮泡，即在不添加發泡劑的情況下，直接通過抽真空的方式達到發泡效果，不僅可以減少添加劑的含量，還增大了提高天然乳膠含量的可能性，也因此乳膠枕的各方面性能會更好。
2天然乳膠含量：一般來講，乳膠枕的天然乳膠含量達到90%就算是高品質等級。兩種工藝都有品牌可以做到90%以上的含量，但採用鄧祿普工藝生產的品牌太多，品質雜亂，假貨也多，想買到真的且含量高的不容易；而特拉雷工藝因為成本投入高，設備技術要求高，所以做的品牌不算多，多做做對比，就能夠買到高含量的天然乳膠枕。就比如目前做的比較好的國產特拉雷品牌--楠伢宮，他家的天然乳膠含量就在93%，也是國內做的最早的一批特拉雷工藝品牌，無論是產品品質還是售後服務來說，都算是行業翹楚。
3枕頭價格：買任何東西都有預算，乳膠枕也不例外，畢竟超出了能夠承受的價格範圍可能就會對其它方面產生影響；就乳膠枕來講，高性價比可以算是理想狀態。雖然鄧祿普工藝的乳膠枕價格會稍便宜，但是真貨少，假貨多，容易被騙；而歐美特拉雷工藝乳膠枕價格貴，動輒上千元確實讓大多數人難以承受，其中性價比最高的要屬國產特拉雷乳膠枕，價格通常在300-500元之間，碰上節日促銷，價格會更低；而枕頭的使用壽命也可以達到5年以上。
4品牌：一個品牌從無到有，從不知名到知名靠的不僅僅是營銷，更是一顆想要做好產品的心。乳膠枕作為天然環保寢具，近幾年的品牌雖然越來越多，但能夠被市場記住的也是少數，所以在不了解行業內幕或者基礎知識的情況下，選擇知名度高的品牌更能夠增加買到真貨的機率。
在目前眾多材質的枕頭對比下，乳膠枕確實算是一種理想寢具，不僅可以對肩頸起到保護作用，而且自身擁有的特點也能夠對睡眠起到積極作用；有更高睡眠需求的人都可以嘗試使用乳膠枕，指不定會帶給你大大的驚喜。
我們知道，頸椎病是中老年人的常見病。統計表明，我國60歲的人群中，患此病者高達50％。
並且，你千萬不要以為這跟自己沒關係，近5年來，30～40歲的中年人，發病率正逐年上升，甚至20多歲的年輕人也常常頸椎不適（不知道你中了沒），這主要就是由於長期埋頭工作、長期埋頭使用手機、辦公室電腦工作等導致。
如果你發現自己頸椎不適，也不要太過於擔憂。
因為事實上，頸椎病的癥狀輕重懸殊很大，一些醫生認為，早期的、輕度的頸椎病並不需要治療，通過姿勢、睡眠體位等生活習慣上的調整，就可以緩解和恢復健康。
當然，沒有頸椎問題的人群也要注意預防。
1、測試你的頸椎是否正常
測試方法：
觀察耳墜和肩峰的位置。
正常：如果這兩個部位應該為垂直線，表示頸椎正常，此時頸椎承受的壓力最小。
不正常：如果耳墜位於肩峰的前面， 就說明有頸椎前伸的現象，此時，頸椎承受的壓力會增加，其中，脖子每往前伸1公分，頸椎承受的重量將增加4.54kg，頸椎病的風險越大。
2、頸椎病的緩解和預防
頸椎病是一種綜合性的疾病，根據病因和癥狀輕重可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病6種。
如果20——35歲就頸椎不適的話，多為頸型頸椎病。此型實際上是頸椎病的最初階段，是最早期的頸椎病，也是治療最為有利的時機，很多反覆落枕的病人就是屬於這種。
而這種初期的頸椎病，大多就是由於姿勢不良、頭頸部長時間單一姿勢、枕頭不適、過度疲勞、頸肌勞損，或者風寒、潮濕等勞損所導致的。
而當頸型頸椎病變得嚴重的時候，就會變成神經根型頸椎病，多見於中老年人，表現為頸椎血脈受到壓迫，軀幹的血液不能順利流向大腦，導致腦部供血不足，從而出現頭暈或失眠的現象。
3、頸椎不適用什麼枕頭
答案是：乳膠枕。（注意，是正宗的天然乳膠枕，假乳膠不僅對頸椎不利，還會危害健康！）
有句話說：「枕頭不是用來枕頭的，而是用來枕頸椎的」，很有道理，枕頭對於頸椎健康來說非常重要的，枕頭不僅起著抬高頭部的作用，更重要的是承托頸椎，尤其是波浪形的枕頭。
而對於頸椎不適或者患有頸椎病的情況，從材質方面來講，建議使用乳膠枕。因為乳膠枕的柔軟度與人體的肌膚非常接近，既能夠起到承托頸椎和頭部的作用，又不會壓迫到頸部肌肉。簡直是是頸椎不適者的「福音」！
款式上，建議選擇波浪形乳膠枕或榴槤形乳膠枕。波浪枕採用的是B形的設計，剛剛符合人體頸椎的生理曲線，頸椎就不會落空。榴槤枕則有凹凸的按摩顆粒設計，能夠起到按摩頸椎肌肉的作用。
工藝上，如果追求高品質和舒適性，建議選擇特拉雷工藝的乳膠枕，特拉雷工藝在傳統的鄧祿普工藝上進行了改良，採用的是物理髮泡技術，透氣性、天然度、耐用度、柔軟度等方面都更勝一籌！
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小楠專註於特拉蕾工藝的天然乳膠寢具，擁有健康生活好睡眠，從擁有小楠開始吧~
（圖片來源於網路，如有侵權聯繫刪之）
很高興回答這個問題，你想買個好枕頭，首先你要知道你是因為什麼買枕頭，睡眠不好？還是頸椎有問題？還是看了其他人買了一個當下很流行的枕頭也想買一個！（凝膠枕，乳膠枕，羽絨枕，記憶枕 蕎麥枕）市面上的枕頭很多我先列舉這幾個具有代表性的枕頭！
1 凝膠枕?????
首先要知道凝膠到底是什麼？
凝膠是液體中的固體，它特殊的觸感是其他材料所無法比擬的，透氣、恆溫、防蟲、防蟎以及高粘彈性和通風透氣性讓它成為了稀有物質，這種具有與人體皮膚極為相似屬性的物質更被人們冠以「人造皮膚」的美譽。這個是比較官方的說法！我給定義的就是，凝膠它不是水做的而是固體的，尤其夏天躺上去很涼快，而且是慢回彈的和頸部緊緊貼合在一起，零壓力，不會讓頸椎有不舒服的感覺，完全釋放壓力！舉例說明：本人頸椎反弓，2-3節壓迫神經，我是一個不折不扣的低頭族，每天都用手機電腦辦公，長時間就得了頸椎病！當我拿到片子的時候，我去，實在不敢相信我也步入了頸椎病的行列，手經常性的發麻，尤其小手指嗖嗖嗖 每天都是這樣，痛苦難耐。我在網上看了很多關於頸椎修復的方法，也堅持在練習，但是好像不適合我，越練越難受，索性不練習了，我就把精力投入到尋找護頸枕的事情上，從圓筒枕淘寶80元開始就一發不可收拾，買的枕頭不下7-8個，說十個有點誇張但是真的有那麼多，每個枕頭都是抱著很大的希望買回來，回來體驗的感覺都是讓我半夜不知道扔到哪去了，頸椎難受那會我還去醫院做了牽引，有頸椎病的千萬不要做牽引，費錢不說反而嚴重了，花了500元最終還是以放棄告終。最後機緣巧合了解到了凝膠枕，買回來一個，價位適中，抱著試一試的態度體驗了一晚上，效果出奇的好，摸上去涼涼的軟軟的 開始我害怕這麼涼會不會把脖子涼到了畢竟有頸椎病，可是和我想的正好相反，支撐力非常強，而且躺上去非常舒服，沒有任何壓力，可以說是零壓力，那一晚我睡的很好，第二天一直到第三天連續兩周時間我感覺我有了明顯的變化就是脖子鬆弛了很多，最起碼不僵硬了，上班也有了好的精神狀態，目前枕頭已經用了4年了最起碼我的手麻問題不見了，有的朋友可能不相信，可是真的就是這樣。每天都是自然醒，睡眠也好了很多，精神狀態也好了，哈哈。說了這麼多我只是想說，凝膠枕比較適合有頸椎病，頸椎嚴重的患者用效果立竿見影！總結出的優點：緩解頸椎壓力，提高睡眠質量，頸椎嚴重者建議使用 缺點：冬天的時候確實很涼 需要套一個厚一點的枕套（前提是家裡溫度不高的情況下！）
2 乳膠枕????
乳膠枕是由橡膠樹的汁液做的，目前還無法做到100%純乳膠做成的乳膠枕，一般市面上的乳膠枕的乳膠含量只有80%-95%，因為純乳膠是無法達到凝固和蓬鬆的效果的，需要人工添加安全材料發酵而成的。在我看來就是天然的橡樹汁沒有添加任何有害物質的天然枕頭。本人家中 乳膠枕 凝膠枕 記憶枕 蕎麥枕全部都有，給不同的家人在使用，我父母和我一樣用的都是凝膠枕，我愛人用的是乳膠枕 孩子用的是蕎麥枕 一般來個客人啥的用的是記憶枕！我愛人也是有頸椎問題但是不是很嚴重，她本人喜歡乳膠枕的香味所以一直在使用，效果也是很好。
乳膠枕優點：彈性好，能夠對頸椎提供很好的支撐力，能很好地改善頸椎不舒服的問題~ 天然防蟎蟲，抗菌性好 易清洗 缺點：不能爆曬 頸椎嚴重者慎用，一般的頸椎問題都能得到緩解。
3羽絨枕????
我對羽絨枕了解的不多，也不想在網上拷貝出一些東西在這裡說三道四，只不過我知道羽絨枕的效果和記憶枕差不多，都是慢回彈，而且羽絨枕的效果比記憶枕還要好，一般星級酒店都會配羽絨枕。據說價格不菲，一般人接受不了的價格。
4記憶枕???
記憶枕頭，也被稱作太空記憶枕頭、太空枕頭、零壓力記憶枕頭，慢回彈海綿枕頭，聚醚型聚氨酯枕頭等等。聚醚型聚氨酯由美國太空總署為化解宇航員身上的壓力而研發，隨後逐步運用在各項醫療、民用產品之上，特別是這種材料製作的枕頭，具有粘彈特性，可隨頭頸位置的改變，自動發生形變，隨時保持與頸部緊密結合的位置，特別是能固定頭部，不讓頭滑落造成「落枕」。是一種用慢回彈材料製成的枕頭,不是增加人的記憶力而是因為經常使用的枕頭會形成人頭頸部固有的形狀,所以叫記憶枕。這一段是在網上搜的。我定義的記憶枕就是慢回彈的性質發揮到了極致，舉例說明 我家買了兩個記憶枕，開始體驗的時候我和我愛人一人一個，用了半個月，有一天我們的枕頭無意間調換了，我躺上去發現這個枕頭和我之前用的不太一樣，我知道這個不是我的枕頭，為什麼我要舉這個例子，我是要說記憶枕的一個功能性就是記錄了你頭部的重量，所以當你用另一個枕頭的時候你就知道這個不是你的枕頭，很簡單，有買記憶枕的夥伴們可以試一下，有的時候真的很神奇。
5蕎麥枕??
蕎麥枕頭一般用蕎麥殼作為填充物。 優點： 便宜實惠，百元以內即可獲得 能有效緩解頸椎壓力 冬暖夏涼 缺點： 易生蟲，清洗性差 彈性一般，不能保持睡姿~
綜上所述大家可以根據自己的情況選擇適合自己的枕頭，我已經找到了，希望大家都能夠擁有一個適合大家的枕頭，千萬不要小看這個小小的枕頭哦！
一直強力支撐著的枕頭也不會太舒適。適當支撐，分散壓力，貼合的枕頭，還是不錯的選擇。頸椎中有血管，不能太壓迫，枕頭不能太硬。
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這題我會，頸椎老枕民換個很多種枕頭，乳膠枕是我最喜歡的。因為乳膠枕的支撐力和彈力好，睡著很舒服，也不會像羽絨枕那樣塌下去，晚上睡覺不容易落枕，避免頸椎更不舒服哈哈哈。其實記憶枕也還可以，但是千萬別買很便宜的記憶枕，睡不了多久就會塌陷，冬天還會變硬，睡著太咯後腦勺了。聽說比較貴的記憶枕不會變硬，但是我買的很貴的記憶枕冬天還是有點變硬了，哎。而且記憶枕不能水洗，經常流口水的童鞋就別入了吧。
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