身高、年齡和床墊有什麼關係嗎？
年齡、體重、身高跟床墊選擇有什麼關係，下面我一一敘述:
一、小朋友骨骼柔韌度大、正在發育，小孩床墊選稍硬一點的好，防止小孩脊椎、骨骼變形；老年人骨骼脆性大，且經過幾十年的風雨，落下了骨質增生、腰椎盤突出類似的疾病，所以選擇床墊稍硬一點為宜。
中年人床墊可稍柔軟一些，促進更好的睡眠。
二、體重稍重的人，可選稍硬一點床墊，若床墊軟了會因體重過重而凹隙，整個身體成捲曲狀；體重稍輕的人，可選稍軟一點床墊，避免床墊太硬而形成身體局部接觸，點狀受壓造成疲勞睡眠。
三、身高高矮與體重類似道理。
總的說來，床墊軟硬選擇以人睡在上面，床墊能很好貼合人的生理曲線，但又不至於凹陷，以人睡在上面下降1到2公分為宜。
身高體重年齡都和床墊有關係，老人和小孩建議睡硬一點，體重偏輕的人建議睡軟床，以乳膠床墊為例，老年群體選擇110d，偏瘦人群選85d，體重正常選95d
年齡決定了你的身體狀況，決定你適合哪一種床墊，身高決定了你選哪一種承托設計的床墊
身高和年齡早期的話可以相對來說是掛鉤的，也可以是獨立的。
因為身體還在發育的時候，身高是隨著年齡的增長在不斷長高的。
其實選擇床墊，年齡在其次，最重要的是身高和體重，這樣才能選到一張軟硬適中的床墊。
軟硬適中絕不是床墊製造者所謂的軟硬適中，那都是相對的，因為同樣的床墊，高個兒的覺得軟，矮個子可能覺得就硬了，體重大的人覺得軟硬適中，體重輕的人又覺得太硬了。所以軟硬適中一定是自己躺上去的軟硬適中。
石頭507：床墊到底選擇硬還是軟??zhuanlan.zhihu.com
才寫過一篇文章，可以看看。
最近在期刊看到一篇文章，《睡眠床墊的決定因素和評估：生物力學回顧與批評》（《Sleeping mattress determinants and evaluation: a biomechanical review and critique》）
文章對以往研究「床墊生物力學與睡眠之間關係」的文章，談論了「人的身高、睡眠相關的肌肉骨骼與床墊」之間關係存在的可能性。
在研究樣本時，他們選取了板簧、獨立彈簧、棕墊、泡沫墊、橡膠墊、3D結構支撐層、定製的分區床墊（根據脊柱彎曲度和體重比例定製立方體尺寸）等類型的床墊，以及人採取不同睡姿（仰卧、側卧）的比對下，對身體與床墊的接觸壓力、脊柱對準度、深度、高度、剛度、壓力等多方面的測試。
得出，脊柱和壓力點位置成為處方睡眠支持的決定性因素。他們認為，理想的睡眠支持系統應通過提供足夠和適當的機械支持來保持脊柱生理對齊。
而如果床墊的支撐力不足，無論是對凹處的承載力還是凸處的泄力，與床墊接觸的部位及其相鄰的軟組織、被扭曲的脊椎神經會受到刺激而清醒，從而降低人的睡眠質量。（如使用剛性表面會導致較高的集中壓力，會引起不適和局部血液供應不足。）
因此根據身高選擇床墊很是重要，年齡也是如此，關鍵還是要看床墊是否能對自身脊柱保持對齊，形成曲線舒適區。
發佈於 2020-12-29繼續瀏覽內容
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我就是第一大專生一枚正常來講一個人從幼兒期到青年期身高和年齡是呈現階段性變化的。這個階段肯定要隨著身高不同更換床墊，才能更好的生長發育。而因為人的年齡段不同，身體發育及睡眠對床墊的軟硬要求也是不一樣的。在各個年齡段選擇相對應的床墊，對身體的健康發育是有一定幫助的。
其實我原先的想法是，可能兒童或者中老年人在床墊的選擇上需要謹慎，而年輕人沒那麼多需要注意的。所以我一直睡得都是偏硬的床墊，有的時候夜裡比較多夢，然後醒來了會有點腰酸背痛，我以為是工作壓力的原因，沒太注意。後面是床墊有些壞了我換了一張夢神的乳膠床墊，夢神的導購員說，可以嘗試一下比較柔軟的乳膠床墊，因為價格也比較合適我就下單了。沒想到後面我真香了，也是夢神打回訪電話問我滿意度的時候我才發現，最近睡眠質量特別好，晚上做夢減少了很多。我知道是以前自己對床墊的認知過於片面了，很感謝夢神讓我找到了適合我的床墊。
正常來講一個人從幼兒期到青年期身高和年齡是呈現階段性變化的。這個階段肯定要隨著身高不同更換床墊，才能更好的生長發育。而因為人的年齡段不同，身體發育及睡眠對床墊的軟硬要求也是不一樣的。在各個年齡段選擇相對應的床墊，對身體的健康發育是有一定幫助的。
其實我原先的想法是，可能兒童或者中老年人在床墊的選擇上需要謹慎，而年輕人沒那麼多需要注意的。所以我一直睡得都是偏硬的床墊，有的時候夜裡比較多夢，然後醒來了會有點腰酸背痛，我以為是工作壓力的原因，沒太注意。後面是床墊有些壞了我換了一張夢神的乳膠床墊，夢神的導購員說，可以嘗試一下比較柔軟的乳膠床墊，因為價格也比較合適我就下單了。沒想到後面我真香了，也是夢神打回訪電話問我滿意度的時候我才發現，最近睡眠質量特別好，晚上做夢減少了很多。我知道是以前自己對床墊的認知過於片面了，很感謝夢神讓我找到了適合我的床墊。
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