我們都沒有受過專門的訓練。

身體素質在百度百科裡面的解釋：一般是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。身體素質是一個人體質強弱的外在表現。

再來說一下攀岩這個項目的定義和特點：攀岩運動有「岩壁芭蕾」、「峭壁上的藝術體操」等美稱，由登山運動衍生而來，富有很強的技巧性、冒險性，是極限運動中的一個重要項目。劃重點：依靠手腳和身體的平衡向上運動，手和手臂要根據支點的不同，採用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等，所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。

根據我個人的觀察來看，攀岩是一項極其強調人與岩壁關係、發力方式和身體感覺的運動。也就是常說的：岩感

對於首次去攀岩的體驗者而言，如何從水平的空間向垂直空間轉化、克服來自於高度的恐懼，更好的處理身體在垂直岩壁上的平衡、並且在保證平衡的狀態下完成發力和移動是非常重要的。技巧類的內容，在之前的專欄內有寫過，不做贅述。（鏈接在此）

https://zhuanlan.zhihu.com/p/33366385

說一個攀岩和其他運動不一樣的地方。很多人認為攀岩有很大的門檻，比如說要有很強的上肢力量？很強的指力？很低的體脂？很輕的體重？很長的手臂？

以上均為誤解！！！你有，能助你一臂之力，沒有也不影響你成為一個高手。

強調一點：攀岩是最沒有門檻的運動之一，不管你環肥燕瘦、不管你高帥矮胖，都可以根據自己的特點進行有效的攀爬。

幾乎所有人都可以在掌握了一些基礎的攀爬技巧後，都能迅速的從零基礎小白成長為一個v3以上的選手。不信的，可以看看之前岩點發過的一些文章@岩點 有單手、單腿的殘疾人士可以攀爬野外的5.12，reel rock12甚至專門有短片介紹了這樣的一群人。有年近百歲的老人可以照樣先鋒5.10，甚至進行百米結組，最最最讓我吃驚的是有失明的愛好者居然也可以完成一些常人無法完成的線路。而且，這些人在攀岩的群體中並非特例。回到樓主的問題，你身體素質好，可以協助你在岩壁上更加順暢的控制自己的身體形態和發力方式，但並不等於你會比別人爬的更好。

最後，攀岩是一個正向反饋非常非常快的運動，你爬得多，並且科學的攀爬，一定會在短時間內得到正向的回報。題主既然有很好的身體素質，也一定可以很快的成為一個高手。不著急，慢慢爬！身體素質的優勢約在後期，優勢越明顯。就醬！

因為在攀岩這項運動中所需要的生理和心理素質你並沒有比別人高。

身體素質指：力量、耐力、速度、敏捷、柔韌等技體能力！

但是你有沒有想過~攀岩靠的上肢力量、身體協調力、判斷力、還有就是體重！

說白了，其實任何一項運動都有要運用的各種不同的技巧，不是一個身體素質就可以判斷好壞的！

更有甚者可能他有超人的天賦也說不定的……

如果題主堅持下來的話，身體素質好的你應該會pick up fast。畢竟身體素質這個東西跟自己比才比較有意義。而且攀岩這個東西千變萬化，身體素質只是其中一樣，技巧與適合自己的style同樣重要。
技巧就是體能的轉化率。水平=體能×技巧（轉化率）+心理素質+機會+經驗。所以說水平是個綜合體現。有的人天生學習技巧天賦高，有人心理素質硬，有人命好。所以別人雖然體能不行但是成績好是很正常的。
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