為什麼攀岩高手都很瘦？
為什麼很少看見非常強壯的攀岩者？身材強壯對攀岩影響很大么？
一項比拼小肌肉群力量的運動，自然對體重的要求極高！
攀岩項目和其他運動項目很大的一點不同就在於：攀岩對手指力量的要求極高。而手指力量不比身體其他大肌肉群的力量，它是非常難提升的，力量增長的極限很明顯，當手指力量到達極限後，運動員之間比拼的就是在克服自身重力之後剩餘的手指力量。換句話說，兩個相同指力的人，體重輕的會佔據絕對優勢。
強壯意味著更大的體重，而攀岩是與重力對抗的運動。從我非常個人的經驗來看，體重（脂肪）每減少5kg，抱石水平可以提高一個v數字。
高水平男性攀岩者我印象中Magnus是BMI比較高的了，基本上比Magnus更壯的肌肉帶來的力量收益，應該是小於體重上升所造成的相對指力下降之損失。
女性的話，Alex Puccio明顯是女子運動員中的outlier，但是體重也只有53kg啊。體重一直是攀岩者熱衷的話題，前陣子BD還開了一個開小號嘲笑別人的運動員。
肌肉類型不同。紅肌，白肌。
因為胖子成不了高手。
第一，攀岩鍛煉的是小肌肉群，長時間攀岩也不會練成健身房式身材。（專爬臂力線的除外）
第二，過多的肌肉和肥肉在攀岩運動中里是一個效果，只會增加體重形成累贅。攀岩需要減輕體重，全身的重量都落在腳尖和手尖那麼幾個點上，太重要受傷的，這跟肌肉力量無關。直壁上可能沒什麼感覺，仰角上就非常明顯了。
第三，過大的肌肉會影響某些動作的靈活性，而攀岩運動特彆強調柔韌和靈活性。很多肌肉人手臂無法充分交叉，攀岩就沒法玩了。
第四，一般來說，肌肉緯度大，絕對力量大，但相對力量弱，耐力差，爬難度線會吃虧。
最後，攀岩是一項高技巧的運動，低級別靠力量完全可以碾壓同伴，但是中級以上級別之要的是技巧以及想像力。
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