除了看書，有什麼快速提高個人氣質的方法？
每天晚上10:30之前睡覺
早上6:30左右起床偶爾跑步
每天晚上看一個小時的視頻或者書籍
除了這些還有哪些方面可以提升個人氣質
跑步，身形也是氣質的重要組成部分
我不知道你說除了讀書是要放棄讀書這個方法，還是採用了但還想通過其他方式加以鞏固。
但讀書無疑是比較有用的一種方法，
另外儀錶是一眼看到的第一因素，如果你想看起來有氣質，通過正確的梳妝打扮，不是特別難做到，但如果你是想內里也有氣質可以做一些修身養性的事情，
重要的不是結果，而是你做這件事的過程，一個人積累了十幾年的文化底蘊散發出的文學氣質和速成區別還是很大的。
快速的方法總是治標不治本的，就像目不識丁者，你把他金裝素裹一番，但一張嘴還是會露餡的。
建議一步一步踏踏實實培養自己的興趣愛好，做到真正的學到東西，學到樂趣，而不是為了有氣質這一個目的囫圇吞棗似的走個過場，不管是讀書，畫畫，做瑜伽，亦或者是學習穿搭，都要學的透徹才能融會貫通。
氣質沒有速成的吧
氣質這個東西，是一種日積月累的沉澱，並不是什麼速成就可以做到的。
比如我表哥是軍人，幾年部隊生活下來，會自帶一種嚴肅的氣質，昂首挺胸站直，這是我這種在學校半個月的軍訓所無法比的。
比如我妻妹學鋼琴，坐姿是入門，這樣才能更好的協調四肢。日積月累下來，能夠很清楚的在一群人中間看出是不是學過很長時間鋼琴的，因為那種端莊的坐姿已經融入骨子裡了。
比如我妹妹學舞蹈，學過很長時間古典舞，走路有一種輕盈的氣質，似蜻蜓點水。呼吸細若遊絲，站有站像，坐有坐像，四肢協調端莊。
比如我父親上過越南前線，殺過敵人的，自帶一種殺氣騰騰。從小不聽話挨揍的時候，會自然而然的被一種無形的壓迫感嚇得屁滾尿流。而且父親的幾個戰友經常串門，每個都有這種感覺。
再比如姑父是火葬場工作，從小就給我感覺他有一種洒脫坦然的感覺，泰山崩於前面不改色。他一生見過的各種各樣去世的人，壽終正寢的，年紀輕輕的，如花似玉的，半大夭折的，完整的，不完整的。他自帶一種看淡生死的淡定，為人處世穩妥，不急不躁。他同事大多數都是這種感覺，遇事點根煙。
最後比如我，朋友對我的定位就是被法律栓住的田伯光。
所以，氣質沒有速成，你生活的環境決定了你身上會表現出什麼樣的狀態。讀書看怎麼讀，複製粘貼背台詞，還是以客的身份看作者的人生。無論怎樣，結果都會大不一樣。
讀書健身是基本的修鍊，氣質是人的內部修養體現，學是學不來的，要靠修鍊和培養。知識，智慧，言談，舉止，儀錶，閱歷，格局，立場，品味，精神……我理解氣質是多維的，任何一方面出色都是氣質的體現，當然能綜合起來那氣質就更沒得說了。
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