我控制不住我的腦子 會莫名的突然崩潰大哭 會覺得好像周圍人都在議論我 會覺得世界和我是敵對的 怎麼辦?
親愛的寶貝，我很心疼這樣你。我知道你很努力想讓自己好好的，想崩潰大哭的時候就好好哭一場，讓情緒自然流動，不要刻意阻擋你的任何情緒和感受；對於周圍人，你可以這麼想：你怎麼看周圍的人周圍人也就怎麼看的你，你不會怎麼關注周圍人穿什麼衣服，說了什麼話！其實他們也不會關注你，把他們當成沒有生命的生物存在，勇敢做自己！世界和我們本就沒有敵對或者友好的關係存在，不管我們做什麼，世界都不會理會，只是如果你覺得很累，很辛苦，就和聊的來的人聊一聊，或者找專業的心理醫師諮詢。一切都會好起來的！不管你有沒有錢，不管你有沒有工作，不管你美或者丑，不管你多懶，多喪……你依舊值得被愛！??
你的潛意識在懲罰自己，抑鬱了，找一位專業心理諮詢師，ta會帶你出來的
你可能要抑鬱，交你一個心法，這些所有讓你不舒服的感覺和念頭出現時，你以前可能是感覺無法承受想哭想逃避，那是因為你把它們當真了，你覺得那些都是真實的。但實際上那只是你的感覺而已，將這些感覺放置一邊，接受它的存在，慢慢的你平靜的心情就會佔據上風
謝邀。
目前而言我也正處於這個階段。也許是因為骨子裡的卑微。
你呢，你要知道自己很棒！我們人生這麼長很難說不在乎別人的看法，也很難做到真正釋懷自己的樣子。我們都不是聖人。我們也都要學會和自己和解。
去看下心理醫生吧，一個正常的成年人都會情緒失控，不要覺得不好意思，該找還是得找
先抱抱你。
請找到你一個可以發泄的窗口，治癒自己，除了醫生，更多的能讓你走出困境的是你自己。
治癒自己我花了整整七年時間，不要怕，慢慢來。
雖然說得很容易，做起來很難，但是真的不要太在意別人的眼光。
有一本書，我看了覺得挺好，雖然自己可能沒有推薦的資格，斗膽還是希望你了解一下，《被討厭的勇氣》。
我在我微信的朋友圈裡這麼多年終於說了一句實話，不再是讓別人看起來以為我很快樂的樣子，我是這麼說的「我終將被自己治癒，放過自己」，活著很累，善待自己，也放過自己。
找點事情做，讓自己分心在別的事情上，你或許會好一點，加油鴨
去看心理醫生。我還覺得全世界都忘了我跟我無關呢，要不我倆的心態勻一下？
抱抱你 去看看醫生吧 有用的
最重要的是要靠自己 振作起來
只有自己才能幫到自己
傻孩子，想多了，鼓起勇氣
養成走在路上 左右看看 發現大家都在忙自己的 自己不是主角的思維
哭多了你會發現，周圍空蕩蕩的，沒有任何人的存在！
我也會崩潰大哭，我身邊的人都會，你這個是議論性幻聽，我有過一次批評性幻聽，之後發現當時自己是抑鬱症的徵兆，建議你儘早去精神類專科醫院（不是野雞醫院莆田系醫院，最好是正規三甲醫院），我這個學期抑鬱症爆發，已經在吃藥了
不，大家只關心自己。沒有人關心你
學會愛這個世界，別忘了你也有愛你的人呀！不要為了那些不愛你的人而感到難受，你媽媽把你生下來是讓你享受這個世界的
這是餓了，要麼拿著錢去買飯吃，要麼自己做飯，自己做飯可能做的好吃能吃，要麼自己食物中毒涼涼。
該哭就哭 想懟就懟 不管你的感覺是錯覺還是幻覺 先讓自己開心一點
我也是這樣啊....我好想死...我活的太累了...如果不是因為我的父母會傷心難過 或許我早就不在這個世界了...我真的太累了....
首先要弄清楚我們來世間走一遭是為了什麼？自己是誰？往往當你處於一個沒有目標的時候，你的交點就會聚焦在周邊朋友的身上，他們如何看我如何議論我，再有就是自己沒有方向，沒有詳細的計劃，這時再經歷一些事情的不順利造成一種習得性無力感！渴望助力，希望得到溫暖！
而每個人能力都源於你對事情的興趣愛好，或者探究心裡，亦或是對事情的高度重視，從而把事情做好，如果漫不經心，給自己的後退留有空間或者沒有堅持下去的理由，就造成了不夠強大，不夠努力，不夠細心，不夠自信，習慣了就把自己丟了，更不知去往何方！
培養自己的自信和強大的內心，需養成習慣一個可以讓你成功的習慣！我所謂的成功是指，改變你的現狀，實現一些你想要的結果，也許這聽上去很簡單，但並非顯然，需要一個教練給你諮詢，給你排除干擾，從而實現自我良好的習慣！當然這也是要你自己做一個決定才可以開始的！
也許我們都很忙，很努力，但當你忙的時候要有一個校對的東西，那就是你的理想，而你的理想誰來給你保存並不停的校對呢？交對朋友，找對人，作對事情！簡單的開始，快樂的出發！每個生命都值得尊重更可以綻放，因為每個靈魂都是偉大且優秀的！
歡迎你來討論，我也願意給予一些諮詢
誰人背後無人說誰人背後不說人！？先不論別人有沒有議論你，就算有人議論你又咋了？你不覺得自己有做錯就做自己好了，其他的去他媽的！
其實我們人從本質上來講是孤獨的那麼就要學會自己跟自己獨處、和解、愛護。
你的神經太緊張了，不要逼自己，不要較勁。有人喜歡你就好好相處，沒人喜歡你你就自己喜歡自己。其實有時候感覺別人議論你沒準在議論你漂亮呢，也沒準是暗戳戳的妒忌你什麼呢，反正總歸是你比她們強就對了，這是好事。
一撇一捺是個人，那麼人也應該活的簡單如一撇一捺，沒啥過不去的。
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