滑板滑行中如何助力？
只能一只脚放下去蹬地助力，还是两脚在板上也可以助力？看网上滑得很轻松，自己滑一会腿就累的不行了。。。
除了蹬地加速以外
就是pumping原理：身体重心上下移动带来的作用力与滑板前进方向不垂直
且小于90度，该作用力通过脚传输到滑板上造成滑板向前移动的方式。（非物理专业大致解释）附送平地pump视频 https://www.youtube.com/watch?v=BMDxbn5HDf8?www.youtube.com另外前提是你的桥要比较软
板面离地面较高倾斜幅度可以更大街式滑板中硬桥的话做不了这个动作大多数用巡航板（鱼板）或者长板去做这个动作所以如果你是街式滑板还是用脚蹬地更实在如果你是软桥的巡航板或者长板
可以尝试练习这个动作另外不论什么样的板和桥滑板场中用街式滑板下短坡的时候重心向下压起到加速作用也是pumping的一种（最后有视频链接）只是平地上街式滑板不适合做这个动作另外街式滑板中的荡板前行和pumping很像原理类似
但是荡板的速度有限不如脚蹬更实在且速度更快所以总结下来就三种加速方式蹬地荡板Pump另外玩surfskate的巡航板更适合做pumpingsurfskate顾名思义
陆地上模拟冲浪动作桥更软转弯半径更小所以更适合附送surfskate的pump视频 https://www.youtube.com/watch?v=MGpMYfFAB4w?www.youtube.com附送起伏地形pumptracks视频
全程不用蹬地加速和平地蛇行pump不同 https://www.youtube.com/watch?v=B2IKoO8VJ-8?www.youtube.com另外pump这个动作不是滑板独有
身体重心向下移动重力势能转化为向前的动能
BMX也是可以这样在起伏的场地加速的———————————— 补充：如果你的桥不是软桥不要采取扭松主桥钉的方法让桥变软以实现更小的转弯半径这种方式虽然可以短时间尝试pump这个动作但是长时间滑行容易造成主桥钉断裂不同的支架被设计出来采用不同硬度的pu是为了适应不同的玩法
同样板型也是如此累的不行的话感觉是你滑的少的过，没有适应这种运动方式，就像练体育的不能放假，因为他们一放假，身体的各项机能就会下降。 解决的办法就是多滑加上蛋白质的补充。还有可能是你的板子-轴承不怎么样。
蹬就得了呗，多蹬多滑，少蹬少滑。
续航短跟轴承轮子以及地面有关。
除了蹬地，还有什么让滑板前进的办法？
首先，为滑行提供动力，最有效的方式还是蹬地。滑一会儿腿就累了，说明需要锻炼。
如果从配置上寻求优化，你可以尝试换一个下沉板面 （以及进阶版配置：升级轴承、G|Bomb 桥座、0度后桥等等 ）。
同样是蹬地，人家怎么就不累呢？不累才怪！
当然了，「只能一只脚放下去蹬地助力，还是两脚在板上也可以助力？」，题主这么问，其实你就是想不蹬地还能走，还不累，对不对？
有著「不蹬地前进」想法的人其实也是很多的，大家追求的是在城市中轻松有趣的代步（所以排除掉自行车），顺便利用碎片时间舒展一下筋骨（所以排除掉电动滑板/平衡车），但也不想吭哧吭哧的蹬地。
那么，你应该是想玩 pumping 了。
pumping 的物理原理就是在平地（甚至小上坡）连续走曲线，把转动惯量转化为直线速度。
BoardFilter长板指南：[翻译]长板pumping的物理原理?zhuanlan.zhihu.com
没在练习时，可以时不时的拿出 Vlad 的视频看看，回忆一下动作要领（顺便心情还会变好）：
BoardFilter长板指南：[人物]教全世界人民学pumping的Vlad Popov?zhuanlan.zhihu.com
玩 pumping 不需要成为器材党，入门舞板加上能灵活转向的桥就可以体验。你可以稍微把桥钉螺母拧松一些：
注意！每次滑之前检查一下螺母有没有脱落风险。pumping 玩家应该建立「开车前绕车一周进行检查」的好习惯。
然后，找个平坦路面体验 pumping 吧。比如找个花坛或者圆形转盘，转圈圈。
随著对 pumping 认识的加深，依照个人喜好，装备升级方向分化为 LDP（高速、大转弯半径）、slalom（中高速、多种转弯半径）、surfing （低速、利用地形做原地转弯模仿冲浪动作）。
总之，欢迎题主进入 pumping 大坑。
欢迎关注我们，听我们讲 pumping、slalom、LDP 「从入坑到放弃」的故事。
BoardFilter长板指南：[玩法]最适合全民参与的长板运动：长距离pumping （LDP）?zhuanlan.zhihu.com
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多滑，水到渠成，我刚玩的一个月急功近利，蹬地死用力，点板贼使劲，然后现在在养伤…脚腕扭到了，刚开始没好好养伤，又没保护好，后来二次损伤，现在要养两个月到暑假才能看情况玩，诶，桑心。不要急功近利，不要急功近利，不要急功近利，重要的事情说三遍。
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