看你自己，我都是用自己家的纯露，美白找玫瑰，过敏找洋甘菊，孕妇，提亮找橙花，痘痘找薰衣草，自己老板的种植基地然后自己蒸馏。

强答一下：没有所谓的「好」，只有成分适不适合。用著刺痛，请考虑停用。

刺痛意味著皮肤受到刺激，不是正常的补水造成的，也不是所谓「排毒」。

以我目前仅有的知识储备 ，能想到的刺痛的原因大概有三个（逻辑可能有点乱，忍忍吧）：

1、有伤口/炎症。

一，皮肤本身缺水，干裂了。

二，补水后没及时加上「油盖子」，没用乳霜类产品，水分反而损失更多，更干裂。

三，脸上之前的炎症还没完全好，还有伤。

四，纯露品质有问题，不卫生或过期了，导致炎症。

五，过度水合。如果长时间敷水膜，而你自己的皮肤屏障本来就已经受损了，可能会由于过度水合进一步损害角质层，产生伤口和炎症。

2、过敏/不耐受

你之前用什么护肤品都有过敏反应，可能是对某种常用的乳化剂/防腐剂/保湿剂过敏。

用纯露后感觉刺痛，得看你用的是什么纯露了，跟成分有关。

在再不然就是，用了精油勾兑的那种纯露，或纯露本身带的精油比较多（我没碰到过这种，只是猜测），部分精油直接敷到脸上，肯定烧得慌。

所以相应的解决办法就是：

1、查过敏源，避开过敏源

要是想避免过敏，肯定是要弄明白的吧。

2、养皮

最基本的了，把皮肤养好了才能考虑别的。

第一要做的就是别折腾皮肤，特别是千万不要敷水膜、面膜、各种膜了。至于怎么养，什么用氨基酸系洗面奶啦、别用猛药别去角质啦，上网能查到，不多说了。（要记得辨别一下那些适合自己）

选护肤品记得看一眼成分表，避开那些你过敏的成分，选成份简单的。我之前保湿用的是贝亲的甘油。

也可以选含消炎成分的。比如我挺喜欢马齿苋提取物的（有段时间对花类成分过敏），所以用过无印良品的敏感肌水乳。耐受烟醯胺的话推荐CeraVe的pm乳，用了5年了。First aid beauty 的乳霜（用了5年）、css的橄榄精华，我用起来消炎、抗敏也很顺手。

纯露的话，洋甘菊、香蜂草（对我很有用）、积雪草、马齿苋都是抗过敏的。

这些都只是适合我的，你的话都要先局部测敏。

3、避开赋活成分

如果想用纯露，这个是要注意的。

很多人选纯露首先考虑玫瑰，因为玫瑰又好闻，又出名，而且据说对女性好，什么活血美白都有它。

但如果你是敏感皮就少用它吧，它是赋活比较强的，不适合你的话容易导致你长包。

亲测，我的话用完真的会长小包。

最后想说一句，并不是所谓「天然」的就是最好的，天然的成分有时更容易让人过敏。

还有就是请相信「大牌护肤品」，不管是一般护肤品，还是纯露等芳疗产品。举例说，私人小诊所和大医院，更放心哪个？

平常使用后容易出现红点，你皮肤敏感，而皮肤敏感是身体内在状态导致的，所以呢要先找出你过敏的原因，体质失衡的情况。而且，纯露也分很多种，洋甘菊纯露和玫瑰纯露对皮肤的作用就很不一样，如果你本身因为血气运行不畅（寒、湿、痰等导致血气阻塞），你的身体处于很微妙的状态下，外力加入一个性质如寒的、热的，就会打破你微妙的平衡，那么你就会出现症状（当然，你会经常过敏，身体已经是亚健康的，平衡已经失衡了）。

所以，治根，身体内调，不好好医生很少，看你有没有缘分找到。治标，用合适你体质状态的护肤品，这也需要专业的芳疗师来给你搭配护肤品配方。

很明显皮肤屏障受损了，纯露用过F家的，口服级别，感觉很好用

O家纯露听说也挺不错的

淘宝有个店铺叫菁家，他家品质也不错