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去讀讀孫子兵法和老子。

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就是字面意思啊，很明顯。順勢而為，不要對抗，要像水一樣，能激蕩、能柔和，能進可退，不但是打拳，做人也需要像水一樣啊！

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加強體能基礎訓練，但不要死板地套用招式；不要置氣，心要柔軟且剛強，柔軟指的是忘記自己一定要贏，剛強指的是遇到再多困難和挫敗也要有必贏的渴望。

矛盾，所以很難，只有經過日積月累長期的訓練才能既把格鬥看得很淡，又能把它作為自我完善這麼重。

李小龍是武術家不是蓋的

——來自一個十餘年體育訓練者的理解

杠精想杠，先量量自己沒有我這麼長時間的體育鍛煉時期吧，沒有趕緊閃。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

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當把水倒到一個杯子里的時候，這個水就有了杯子的形狀，這裡李小龍想表達水是無形的。從生活層面來講，杯子代表了生活里的雜事，水代表了你。要讓水（你）去適應杯子（生活），而不是讓生活去適應你，否則會給自己徒增煩惱。

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天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝。

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讀讀《截拳道之道》有個淺顯的認識

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就是適應

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截拳道是什麼，它不是空手道，不是跆拳道，不是長拳，洪拳，猴拳，詠春，什麼門派都不是，它的目的只有一個：用最簡單有效的方式，擊倒對方。

水無常形啊，水是沒有任何形狀的，它可以是波濤洶湧，海浪滔天，也可以是涓涓細流，甚至可以是滴水穿石。

它可大可小，它可以卑微無比，也可以大到讓人懼怕。

變化無常的水卻是最偉大的，世界上所有的生命都需要水。

水厲不厲害？太厲害了。

截拳道就應該像水一樣，我是無形的，我沒有任何形式的束縛，我可以開動我所有的大腦，開發我身體的所有部位，利用一切方式出拳出腳。

這和水的真義何其相似。

這也是截拳道的真義。

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你可以理解成最大限度控制自己的身體，發揮自己的想像力，也可以理解成他就是亂說的 不一定對

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