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去读读孙子兵法和老子。

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就是字面意思啊，很明显。顺势而为，不要对抗，要像水一样，能激荡、能柔和，能进可退，不但是打拳，做人也需要像水一样啊！

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加强体能基础训练，但不要死板地套用招式；不要置气，心要柔软且刚强，柔软指的是忘记自己一定要赢，刚强指的是遇到再多困难和挫败也要有必赢的渴望。

矛盾，所以很难，只有经过日积月累长期的训练才能既把格斗看得很淡，又能把它作为自我完善这么重。

李小龙是武术家不是盖的

——来自一个十余年体育训练者的理解

杠精想杠，先量量自己没有我这么长时间的体育锻炼时期吧，没有赶紧闪。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

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当把水倒到一个杯子里的时候，这个水就有了杯子的形状，这里李小龙想表达水是无形的。从生活层面来讲，杯子代表了生活里的杂事，水代表了你。要让水（你）去适应杯子（生活），而不是让生活去适应你，否则会给自己徒增烦恼。

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天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。

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读读《截拳道之道》有个浅显的认识

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就是适应

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截拳道是什么，它不是空手道，不是跆拳道，不是长拳，洪拳，猴拳，咏春，什么门派都不是，它的目的只有一个：用最简单有效的方式，击倒对方。

水无常形啊，水是没有任何形状的，它可以是波涛汹涌，海浪滔天，也可以是涓涓细流，甚至可以是滴水穿石。

它可大可小，它可以卑微无比，也可以大到让人惧怕。

变化无常的水却是最伟大的，世界上所有的生命都需要水。

水厉不厉害？太厉害了。

截拳道就应该像水一样，我是无形的，我没有任何形式的束缚，我可以开动我所有的大脑，开发我身体的所有部位，利用一切方式出拳出脚。

这和水的真义何其相似。

这也是截拳道的真义。

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你可以理解成最大限度控制自己的身体，发挥自己的想像力，也可以理解成他就是乱说的 不一定对

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