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如果排除了风湿免疫类疾病，单纯的指间关节炎常常是因为长年的指间关节运动所致，常见于经常需要使用手做精细工作的人群，比如画师、程序猿、车间工人、农民等。长年累月的反复运动，导致肌肉劳损、支持带疲劳，从而导致关节结构不稳，软骨面开始磨损并形成无菌性炎症，进而导致骨质炎性破坏。

治疗和预防的最关键的一点，就是充分休息，给关节骨与软骨、周围韧带与肌肉充分的时间和空间进行修复。这里的充分休息不只是停止繁忙的工作，而是在生活中也尽量避免使用已有炎性改变的关节的各种活动（如玩手机、洗衣洗菜、带娃等等）。其它口服外用的止痛药、局部注射的糖皮质激素（俗称封闭针），都只能起到辅助性短期消炎镇痛的作用，如果没有充分休息，再多的辅助性药物都无济于事，且用量越来越大、「药效」反而越来越差。

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1，理疗。理疗包括红外线，微波，中频，中药熏蒸等。

2.可以外用一些膏药。

3.口服一些非甾体的消炎镇痛药。还可以应用一些保护软骨的药物。

4.十分严重的手指关节炎可以行指关节镜清理手术。

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关节炎可能由多种病因引起，常见的有类风湿关节炎、骨性关节炎、银屑病关节炎、损伤性关节炎等，不管哪种关节炎都需要尽早治疗，如果控制不及时可能出现关节的不可逆损伤。

关节炎首要的是要保暖，受寒以后关节部位会感到不适或是疼痛，保暖可以减轻关节疼痛的不适症状。平时注意不要让关节负重，必要时可以佩戴护具。外源性的补充氨糖也可以有效预防和缓解关节炎。

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先去医院风湿免疫科检查，不同病因诊断治疗方案不同

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保护关节要注意日常防护

保护关节必须打持久战。首先是要明确诊断，分析是局部还是全身性的疾病。其次是要坚持科学合理的治疗，例如使用慢反应药物治疗类风湿，在开始阶段效果不大，但可以控制病情，坚持3个月或者更长时间就会有好转。第三是要注意日常生活的防护。

专家表示，吃药只是治疗的一个方面，中医说的风、寒、湿三个刺激因素也应该在日常生活中注意避免。关节炎的急性期只能静养，慢性期就要坚持运动，痛风的病人避免高蛋白高尿酸饮食，红斑狼疮的患者避免晒太阳，老年性关节炎需要补充钙质等等，都是关节炎患者需要注意的。

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冬天我的膝关节有冷疼感，后面一百度原来是关节炎症状。现在买了一包刺五加，一天泡15到2O颗，以后看效果。

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关节炎的种类很多。可以用一些外用药治疗。比如说祖传秘方配制药酒外搽。一般用药几天就可以好。

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如果是被检查诊断是关节炎，首先得看看有没有关节积液，注意关节处保暖，避免长时间的站立或者是走动，可以选择推拿按摩局部穴位，或者是艾灸的方法进行治疗！！！

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