十六歲,在穩定期的時候能偶爾喝一點嗎?


可以喝,但是還是要少喝,比較也是有添加劑在裡面。

樓主可以平時多喝水,雖然淡而無味,卻是很有用滴!


我個人非常喜歡Zero Cola,在我確診痛風之前都很喜歡喝。確診之後還是一星期至少喝三瓶吧。我認為如果饞可樂了偶爾喝幾口Zero Cola是不會引發痛風的。

我雖不是學醫的,但是年紀輕輕就得了痛風還是很在意這方面資訊的。我發現最主要的原因其實就是兩方面:主要原因是自身代謝的問題,次要原因是飲食。

自身代謝涉及得太多了,我這個回答只針對無糖可樂。首先看配料列表:與普通可樂比裡面沒有葡萄糖漿,我舅舅得糖尿病偶爾還喝兩瓶呢。所以基本可以判斷出無糖可樂中的成分及代謝產物沒有果糖。因此產生尿酸的量肯定也不高(歡迎各醫學專業出身的人打我的臉)。而眾所周知尿酸是引發痛風的主要原因。這些只要理解痛風發作原理的人都能明白吧。

其次,「拋開劑量談毒性都是耍流氓」。什麼喝多了都不好,水喝多了都中毒呢。偶爾解饞的話我認為和無糖可樂完全沒問題。至於量的話我沒法給建議,建議詢問醫生。我反正最多一星期四瓶。因為到現在阿斯巴甜等代糖物質的副作用還沒有完全確定,也不可能拿著東西當水喝。多說一句,某度百科說阿斯巴甜有致癌風險,但是也沒給出具體數據。硬說的話我們生活的環境致癌物可不知這點,手機還含重金屬(致癌物)我們不也天天拿著每天都用嗎?

所以我認為我們這群痛風的人應該是飲食,但是也不至於什麼都不吃都是看量吧。而且最關鍵的,痛風這東西內源性因素站80%。先看看自己肝功能,腎功能,有沒有肥胖等因素吧。忌口是應該的,但是只要稍微「帶點腦子吃飯」就OK。增強體質可比吃藥忌口重要多了。


還是要看一下營養成分表。

身高一米八,體重最好控制在75kg左右為好。看一下能量和脂肪吧。脂肪,特別是動物脂肪,在不消耗的情況下,很容易直接轉換成自身脂肪。我很少很少喝可樂,無糖好像是指能量為0kj。所以,無糖可樂在增重方面,還是可以放心的。

其實,痛風不管是在發作期,還是緩解期。特別是腎功能異常的,對鈉的攝入還是得控制一下。每天鈉&<2400mg,摺合成鹽就6克,也就是一個啤酒瓶蓋,一平蓋。人體百分之九十五的鈉是通過腎臟排出去的。多喝水吧,不僅有助與排尿酸,還可以增加基礎代謝率,對減肥也有幫助。

作息,還是要調整一下。最好晚上十一點鐘前睡,睡不著也沒關係,閉目養神,腹式呼吸,這也是起到休息的作用。

青春期,又是男生。雄性激素是抑制尿酸的排出的。脾氣是不是還特別大,你可以適當的查一下血壓。高血壓和高尿酸血症是互為因果關係的。

綜上,其實喝無糖可樂一個星期喝一至兩瓶(500ml一瓶),問題應該不大。


痛風患者可以喝無糖可樂,但是要適量,雖然可樂不含嘌呤,這不會導致飲用後尿酸產量的增加,但因為無糖可樂富含果糖糖漿、糖等甜味劑飲用過多的糖製品,可能導致尿酸水平升高和痛風發作。而且碳酸飲料還是使尿酸升高的一大兇手,所以還是最好別喝,忍不住,可以少喝。

此外很多痛風患者,加上高血脂、高血糖、肥胖等代謝綜合征,喝太多的無糖可樂,不利於這些疾病的控制。


我的話我就喝兩口,如果想要可樂的口感,那可以喝蘇打水,不過一開始喝是很不適應的


痛風患者可以喝無糖可樂,但是要適量,雖然可樂不含嘌呤,不會導致飲用後尿酸產量的增加,但無糖可樂富含果糖糖漿、糖等甜味劑,飲用過多的糖製品,可能導致尿酸水平升高和痛風發作。因此建議不要喝太多的無糖可樂,此外無糖可樂中含有碳酸和咖啡因,很多痛風患者,加上高血脂、高血糖、肥胖等代謝綜合征,喝太多的無糖可樂,不利於這些疾病的控制,影響痛風的康復。


看一下飲料成分,如果有果葡糖漿,建議還是別喝了


不能,所謂無糖,其實就是用木糖醇代替糖。可是可樂真正危及你健康的是碳酸。可樂有碳酸,這不是蘇打水,蘇打水還是用碳酸氫鈉溶於水做成有陽離子還好屬於鹼性,碳酸飲料多是用二氧化碳壓縮而成是酸性的。

別問我怎麼知道,因為我在咖啡廳工作,賣過奶茶可樂。


果糖會影響排出尿酸

無糖可樂的話 裡面會是阿斯巴甜這種巴拉巴拉的東西

少喝點沒關係的


有糖都可以喝,但不能喝太多。


我是經常喝的,喝了不疼……


碳酸類的飲料都不建議喝


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