為什麼這麼多人尿酸高？
生活條件好了，物質極大豐富，但我們的進化還沒完全適應食用大量肉製品。
我們祖上一直吃素了
尿酸高會導致高尿酸血症，並會引起痛風。
而痛風是與生活方式相關的疾病，與長期高熱量飲食和大量酒精攝入密切相關。
所以越來越多人群存在尿酸高的原因，其實也是飲食和生活方式造成的。
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烏蘭巴托的夜謝邀，總結下來有五個原因。
1、嚴重超標的嘌呤：
如果在平時的生活中進食大量的嘌呤食物，如：動物肝臟、豆類以及海鮮等等，這些食物可以增加體內尿酸的合成，從而引起尿酸高的出現。
2、濫用藥物：
大多數的藥物對人體的健康都會有一定的副作用，比如：利尿劑、抗肺結核藥物以及阿司匹林等等，如果在平時的生活中長期服用這些藥物，很有可能會誘發尿酸升高。藥物一定要用准、用對，如酸隱菊苣梔子泡騰片等等
3、精神壓力：
精神壓力過大不利於身體健康，濕冷、精神緊張以及過度疲勞等等，都有可能會引起尿酸高的出現。所以在平時的生活中，應該保持良好的情緒。
4、體內缺乏水分：
在平時的生活中，長時間沒有飲水，就有可能會引起體內缺乏水分，從而會促使抗利尿激素分泌，從而使尿酸出現升高。
5、其他疾病：
生活中的一些疾病也有可能會引起尿酸高的出現，尤其是和腎相關的疾病，如果腎功能出現問題，就有可能會引起尿酸升高。這主要是因為腎臟功能受到損害，尿酸不能夠及時排出體內，從而引起血液的尿酸升高。
謝邀，總結下來有五個原因。
1、嚴重超標的嘌呤：
如果在平時的生活中進食大量的嘌呤食物，如：動物肝臟、豆類以及海鮮等等，這些食物可以增加體內尿酸的合成，從而引起尿酸高的出現。
2、濫用藥物：
大多數的藥物對人體的健康都會有一定的副作用，比如：利尿劑、抗肺結核藥物以及阿司匹林等等，如果在平時的生活中長期服用這些藥物，很有可能會誘發尿酸升高。藥物一定要用准、用對，如酸隱菊苣梔子泡騰片等等
3、精神壓力：
精神壓力過大不利於身體健康，濕冷、精神緊張以及過度疲勞等等，都有可能會引起尿酸高的出現。所以在平時的生活中，應該保持良好的情緒。
4、體內缺乏水分：
在平時的生活中，長時間沒有飲水，就有可能會引起體內缺乏水分，從而會促使抗利尿激素分泌，從而使尿酸出現升高。
5、其他疾病：
生活中的一些疾病也有可能會引起尿酸高的出現，尤其是和腎相關的疾病，如果腎功能出現問題，就有可能會引起尿酸升高。這主要是因為腎臟功能受到損害，尿酸不能夠及時排出體內，從而引起血液的尿酸升高。
痛風和尿酸有很重要的關係，如果尿酸的排泄功能不好，就很容易引發痛風甚至產生其他嚴重的併發症，人體中的尿酸有20%來自飲食攝取，80%來自體內代謝老廢細胞。除了高嘌呤食物是誘發痛風的危險因子，包括飲酒、肥胖甚至壓力過大等都是誘發痛風的因素之一。
易患痛風人群
1.喜歡吃內臟、海鮮類的食物
2.過度節食，不吃東西
3.工作壓力大
4.經常喝酒
5.天天擼鐵的人
6.每天喝飲料
7.越吃越胖的人
8.家裡有痛風史的人
總的來說就是生活好了，壓力大了，應酬多了，熬夜的人也多了，所以痛風的人就多了
我是和諧醫院風濕免疫岳才啟醫師。
為什麼這麼多人尿酸高？大多都跟生活習慣有關。
大量飲酒
酒喝得太多，不管是一次性大量飲酒，還是長期飲酒，都是導致高尿酸的不良生活習慣之一。雖然酒類本身含有的嘌呤含量並不高，就算是我們通常說的啤酒，其嘌呤含量也並不是太高，只是因為一般飲用量大，而導致酒精攝入和嘌呤攝入同時增加，造成高尿酸風險更大。大魚大肉大多數肉類以及海鮮，都是高嘌呤食物，尤其夏天，人們喜歡吃點燒烤，弄點海鮮。管不住嘴的人，一頓小龍蝦，就能幹掉一大盤，烤肉、烤肝幾十串，都不在話下。殊不知，嘌呤過高，代謝就會出現紊亂，進而引發高尿酸血症，痛風也就離你不遠了。
飲食不規律
飲食不規律會將患痛風的概率增大兩倍左右，因為胰島素的分泌節奏被打亂，造成肝臟的生物鐘混亂，致使肝臟的代謝功能混亂，最終導致物質變成脂肪在內臟儲存，造成內臟肥胖。久坐少動
40歲以下的痛風人群中，多數人生活作息不規律，體力活動越來越少，出門開車、坐車，騎車、步行減少，工作特點也是久坐少動，加上長期缺乏運動鍛煉，導致脂肪增加，體重超重，這會直接影響血尿酸水平。生活水平好了，大魚大肉，海鮮這種高嘌呤的食物吃多了
老是喝，奶茶，飲料等含果糖豐富的
熱天啤酒燒烤，一吃就是一晚上的
體力勞動變少了，不像以前需要干農活，運動量變少，肥胖比例增多
體內尿酸代謝系統異常的
這些就是造成高尿酸的原因
拋去遺傳的因素不講，高尿酸其實就是吃出來的！
生活好了，喝酒聚餐更是常見，然而那些動物內臟、海鮮、啤酒等嘌呤都很高，吃多了就引起尿酸增高了
建議少吃這些食物：
1、啤酒；
一瓶啤酒下肚，尿酸值可不止升高一點！
2、火鍋：
涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高好幾倍。
3、海鮮：
嘌呤高的海鮮包括鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、鯡魚、鯖魚、牡蠣、蛤蝲、乾貝等。
4、內臟：
動物內髒的嘌呤比海鮮更多；每月最多吃一兩次，每次不超過100克。
5、高湯：
高湯內脂肪、嘌呤都高，且為酸性，不利於尿酸的排出。
……
除了吃的方面，平時一定要養成良好的生活習慣，例如不要暴飲暴食，平時注意多喝水，早睡早起，不要壓力過大等等
尿酸升高往往與吃有關，吃了不該吃的，會加重這方面的異常。例如動物內臟是非常美味食物，但一旦吃多了會吸收其中嘌呤。溫度低的時候，人們喜歡吃火鍋，熱辣的火鍋吃完後會發現身體熱量得到提升，但火鍋在熬煮過程中也會造成嘌呤增多。更不用說海鮮這類食物了，其中嘌呤成分更多，一旦食用更是會影響到尿酸升高。
不良的生活習慣也會誘發這方面的異常，例如喝酒，對於愛喝酒的人來說，會嗜酒如命，尤其是喜歡喝啤酒吃海鮮，這樣飲食會導致酒精吸收過多，影響到尿酸的排出，對身體影響更大。不科學的作息，經常熬夜，會導致身體處於應激狀態下，影響到身體正常代謝，也會促使尿酸飆升。
糖被太多人忽略了
現在各種奶茶，甜品，餅乾糕點
水果也越來越甜
會影響身體代謝
營養過剩，大魚大肉，啤酒、碳酸飲料長期大量喝。
現代社會物質生活豐富，飲食健康等生活習慣沒有重視，導致脾胃肝腎功能虛弱，經絡不通而致病。
一句話：人類的進化速度沒有跟上飲食結構改變的速度。
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