十六岁,在稳定期的时候能偶尔喝一点吗?


可以喝,但是还是要少喝,比较也是有添加剂在里面。

楼主可以平时多喝水,虽然淡而无味,却是很有用滴!


我个人非常喜欢Zero Cola,在我确诊痛风之前都很喜欢喝。确诊之后还是一星期至少喝三瓶吧。我认为如果馋可乐了偶尔喝几口Zero Cola是不会引发痛风的。

我虽不是学医的,但是年纪轻轻就得了痛风还是很在意这方面资讯的。我发现最主要的原因其实就是两方面:主要原因是自身代谢的问题,次要原因是饮食。

自身代谢涉及得太多了,我这个回答只针对无糖可乐。首先看配料列表:与普通可乐比里面没有葡萄糖浆,我舅舅得糖尿病偶尔还喝两瓶呢。所以基本可以判断出无糖可乐中的成分及代谢产物没有果糖。因此产生尿酸的量肯定也不高(欢迎各医学专业出身的人打我的脸)。而众所周知尿酸是引发痛风的主要原因。这些只要理解痛风发作原理的人都能明白吧。

其次,「抛开剂量谈毒性都是耍流氓」。什么喝多了都不好,水喝多了都中毒呢。偶尔解馋的话我认为和无糖可乐完全没问题。至于量的话我没法给建议,建议询问医生。我反正最多一星期四瓶。因为到现在阿斯巴甜等代糖物质的副作用还没有完全确定,也不可能拿著东西当水喝。多说一句,某度百科说阿斯巴甜有致癌风险,但是也没给出具体数据。硬说的话我们生活的环境致癌物可不知这点,手机还含重金属(致癌物)我们不也天天拿著每天都用吗?

所以我认为我们这群痛风的人应该是饮食,但是也不至于什么都不吃都是看量吧。而且最关键的,痛风这东西内源性因素站80%。先看看自己肝功能,肾功能,有没有肥胖等因素吧。忌口是应该的,但是只要稍微「带点脑子吃饭」就OK。增强体质可比吃药忌口重要多了。


还是要看一下营养成分表。

身高一米八,体重最好控制在75kg左右为好。看一下能量和脂肪吧。脂肪,特别是动物脂肪,在不消耗的情况下,很容易直接转换成自身脂肪。我很少很少喝可乐,无糖好像是指能量为0kj。所以,无糖可乐在增重方面,还是可以放心的。

其实,痛风不管是在发作期,还是缓解期。特别是肾功能异常的,对钠的摄入还是得控制一下。每天钠&<2400mg,折合成盐就6克,也就是一个啤酒瓶盖,一平盖。人体百分之九十五的钠是通过肾脏排出去的。多喝水吧,不仅有助与排尿酸,还可以增加基础代谢率,对减肥也有帮助。

作息,还是要调整一下。最好晚上十一点钟前睡,睡不著也没关系,闭目养神,腹式呼吸,这也是起到休息的作用。

青春期,又是男生。雄性激素是抑制尿酸的排出的。脾气是不是还特别大,你可以适当的查一下血压。高血压和高尿酸血症是互为因果关系的。

综上,其实喝无糖可乐一个星期喝一至两瓶(500ml一瓶),问题应该不大。


痛风患者可以喝无糖可乐,但是要适量,虽然可乐不含嘌呤,这不会导致饮用后尿酸产量的增加,但因为无糖可乐富含果糖糖浆、糖等甜味剂饮用过多的糖制品,可能导致尿酸水平升高和痛风发作。而且碳酸饮料还是使尿酸升高的一大凶手,所以还是最好别喝,忍不住,可以少喝。

此外很多痛风患者,加上高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征,喝太多的无糖可乐,不利于这些疾病的控制。


我的话我就喝两口,如果想要可乐的口感,那可以喝苏打水,不过一开始喝是很不适应的


痛风患者可以喝无糖可乐,但是要适量,虽然可乐不含嘌呤,不会导致饮用后尿酸产量的增加,但无糖可乐富含果糖糖浆、糖等甜味剂,饮用过多的糖制品,可能导致尿酸水平升高和痛风发作。因此建议不要喝太多的无糖可乐,此外无糖可乐中含有碳酸和咖啡因,很多痛风患者,加上高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征,喝太多的无糖可乐,不利于这些疾病的控制,影响痛风的康复。


看一下饮料成分,如果有果葡糖浆,建议还是别喝了


不能,所谓无糖,其实就是用木糖醇代替糖。可是可乐真正危及你健康的是碳酸。可乐有碳酸,这不是苏打水,苏打水还是用碳酸氢钠溶于水做成有阳离子还好属于碱性,碳酸饮料多是用二氧化碳压缩而成是酸性的。

别问我怎么知道,因为我在咖啡厅工作,卖过奶茶可乐。


果糖会影响排出尿酸

无糖可乐的话 里面会是阿斯巴甜这种巴拉巴拉的东西

少喝点没关系的


有糖都可以喝,但不能喝太多。


我是经常喝的,喝了不疼……


碳酸类的饮料都不建议喝


推荐阅读:
相关文章