挫折不断，不停的自我否定，如何走出这种消极心理？
有的时候我们都明白挫折是人生的历练，我们要有勇气去面对任何失败和挫折，但是当问题解决不了甚至达到了让自己猝不及防的失败程度，后续问题也接踵而至。我们在不停反思自己的同时就会有不断自我否定的心理，长此以往极度不利于身心健康，有过来经验的大神们可否分享一些故事或心得?
泻药。
就像一句老话：很多人害怕的不是挑战本身，而是害怕挑战带来的结果。
其实我也试过，在太多地方会让我跌倒，而且还爬不起来，无能为力下，只能进行各种自我否定。
这或许会让人down一段时间，但是不会太久。
因为自我否定一定会被我变成自我反省。
我认清那些缺点，我要做的不是一直消极下去，而是先去改变自己，我会找各种办法让自己变好
所以，有接受失败的心，有完善自己的行吧。
尝试换个环境。
生活本来就是没有希望的，干嘛要多想无用的呢？只要方向是对的，自己能力是可以的，就向前跑啊！如果方向不对的话，就及时调整～可以看看被嫌弃的松子的一生还有太宰治的人间失格。
得意多做事，失意多读书！只要在努力就有走出来的那天！很多人都走出来了，你也行的！加油！
往上爬，挫折相伴，懂得排遣，人生才不至于太苦。
是什么种子就会开出什么样的果，经过风霜雨打，坚韧的，开出花儿，凋零的，便成为土壤的肥料，各展其能罢了。
每个人的命运虽不同，而人生路上必经的坎坷或险阻大同小异。有些不甘心于命运的，不低头迎刃而上，遇到困难，不问归期的有之，盘腿而坐思考原由的有之，亦有指著上苍骂老天爷的有之。
任其职尽其责，最大限度的发挥自己的才能，攀比只会带来负面能量。
多看看心灵鸡汤还有成功学什么的
因为我在这里说太多也没有什么意思，因为我答了也是鼓励啊，心灵鸡汤一类的话
主要还是看你自己，能否有一颗正面的心去面对，既然你能来知乎问这样的问题，那就说明你认识到了问题所在，并且你的问题也不大。
然后建议去做一些擅长或者喜欢的事情，通过把这类事情做好，做完美得到旁人的赞赏，从而发自内心的得到自我肯定。时间久了，慢慢产生自信。
还有就是不要害怕挫折的存在，一些事情的发生有其发生的必然性，正视并且改进而不是停在原地。跌倒了可以不用爬起来，但是你躺著的时候得思考怎么飞起来！
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