身边的人都说我是一个气场挺强的女孩子。其实也没什么特别的。总结一下也就是这样。说说自己的小感受,勿喷啦

1、多读书写字,闲著没事出去玩玩。(这里不是指喝酒蹦迪)比如说去乡下走走,在大都市里逛逛,或者出国游一圈。去好好看看这个世界。(简单的说,就是多长点见识)

2、学会独处。这点很重要!我也挺有感触的。我以前很害怕自己一个人呆著,去哪都要扯著朋友陪。没有人陪的时候就尴尬地缩成一团看手机。其实在我周围有很多这样的女孩子,他们老觉得所有人都在关注和议论她。所以我观察到,当这些女孩子独自一人穿过一些公共场合(比如说饭堂 教室外的公共走廊或者一个人去洗手间和课程的presentation)他们总是低著头,用头发遮住脸之后快速溜过去。别的不说,总给人一种不自在的感觉,像做了什么亏心事一样。但是,相信我,除了暗恋你和讨厌你的人以外,没人会闲的盯著你议论你,所以真的不要担心。喜欢你的人希望看到你光芒万丈的出现,讨厌你的人就想看到你的猥琐模样。

(悄咪咪说一个自己的小故事。大一的一天晚上,我不知道抽了什么筋,想要一个人去学校外面西餐厅。结果那天晚上餐厅异常的火爆,来的还都是情侣,于是我被服务员安排到看起来像临时加上的单人桌。坐在一堆卿卿我我的情侣中,尴尬程度可想而知,但我还是假装淡定的吃完了饭。从那以后无所畏惧 )

请一定记得,无论什么时候都请抬头挺胸大步向前。

3、气质。我是学钢琴的,曾经也学过舞蹈和绘画。有条件的的话可以去学学舞蹈,学舞蹈真的可以很大程度的提高一个人的气质。我有几个高中舍友,大三才开始学芭蕾,但是从近期她们朋友圈照片中可以很轻易的看出她们的气质的确提高了(高的令我震惊的那种)。再者,可以拓展一些兴趣什么的。比如绘画摄影刺绣什么的,主要目的就是让你静下来,沉住气,遇事沉稳不慌张,再慌也要表现的淡定。别说没时间去学去练,只要你想总会有时间。不想报班也可以,想跳舞就跟著视频练一些简单的动作;想画画就照著自己喜欢的图临摹。不用很复杂,可能几分钟,几个动作都能让你静下来,改变你的动作和行为。叽叽喳喳一惊一乍的女孩子看似很可爱但其实并不怎么讨人喜欢。

另外,每天抽点时间在镜子前好好看看自己,找找自己那个角度最美,怎么笑最好看,有没有含胸驼背什么的。还有我经常做的一件事就是一个人在商场逛的时候,走路是踩著音乐节拍的。化个适合自己的淡妆,稳稳当当走路带风。

你要记得:你最美,最自信,最优雅!

4、最后一点也是无关紧要的一点,算是小提醒吧。气场强不是高冷!你可以看起来很高冷,但私下很温柔善良很幽默有很多朋友。表面高冷实际也高冷的那是社交恐惧症!

我也一直记得一句话:不惹事但也不怕惹事。感觉不对的衣服千万不要买不要穿。

最后希望大家都成为气场十足的人!共勉。


这个话题多此一问,知乎上类似的题目,并且有相当好的回答的太多了,查阅一下它们中的高赞答案就可以了。

男生怎么变得有气质??

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其实,一个人能不能成就大事,与气场是息息相关的。

一个人气场越是强大,那么他就越能达成自己的目标。

而一个气场强大的人,不管走到哪里都能受到人们的欢迎,迅速捉住人们的眼球。

这样气场强大的人,一般具有什么特质呢?

一、拥有绝对自信

自信是什么?

自信是一个人的胆,是一个人的骨,是一个人的脊梁。

自信是什么?

自信是面对失败不屈不挠,是遇到困难不退不缩,是受到打击不舍不弃。

自信是什么?

一个拥有绝对自信的人,往往气场十分强大。

有一期《金星秀》,嘉宾是刘嘉玲。

金星问她:「传闻你身价有八亿,是这么回事吗?」

至今都喜欢刘嘉玲的回答,她说:「我不止八亿,我是无价的。」

一个50多岁的女人,能在镜头前坦白自己无价,这是何等的自信。

但是,刘嘉玲从不看轻自己,她活得自信又潇洒。

人只有拥有自信,才能使自己有勇气坚定地走向理想之塔。

二、懂得控制情绪

情绪是一种本能,发脾气谁都会,但是控制住情绪才是一个人的真本事。

情绪不稳定的人,人们很难信赖他。

他们的情绪非常稳定,做事从容不迫。

电影《绿皮书》中,黑人音乐家谢利博士就是这样一个情绪稳定的人。

他一路向南去参加系列演出。

谢利博士和白人司机托尼开车行驶在公路上。

天色很黑,雨又下得很大,几乎看不清楚路,这时候,来了两个白人警察要求停车检查。

停车后,警察发现车里坐著一个黑人,就要求谢利博士下车,并用侮辱性语言攻击他们。

司机托尼一时冲动,便一拳打了警察,两人被拘押了起来。

拿破仑说过:「能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。」

懂得控制情绪,不失为另一种强大。

一个人只有控制好自己的情绪,才能控制好自己的人生。

三、拥有高度自律

真正自律的人,都是气场强大的人。

在自律中坚持,强大自己,人生会越活越好。

葡萄牙当家球星C罗曾说过这样一句话:「如今的我,有著23岁的身体。」

那时候的C罗,33岁的年纪,依然拥有不输23岁的体能和竞技状态。

运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率仅有7%。

自18岁加盟豪门曼联起,为了能在推崇身体对抗的英超立足,C罗便开启了疯狂健身模式,肌肉变得越来越漂亮。

在伯纳乌的这些年,C罗的身体更是不断进化。

C罗的进化只有一个秘诀,那就是苦练。

为了方便锻炼,他直接把客厅改造成了健身房。

他的日常身体训练,每天达到3—4个小时。

其中包括,有氧运动、无氧运动、冲刺跑等等。

强健的腰腹、惊人的背肌、霸道的腿部肌肉,成就了C罗顶级的形体魅力,也赋予了他汹涌的踢球力量。

有运动专家研究了C罗的自由球后惊人地发现,他的自由球之所以速度快、弧度大、威力强都离不开腹肌的功劳。

有句话说得好:「你今天的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。」

这就是自律的意义所在,也是C罗依然笑傲足坛的终极秘诀。

自律的人,将一点一点超越自己,最终活成自己喜欢的样子。

四、长期坚持读书

曾在知乎上看到一个问题:「为什么我读书越多,越看不起周围的人?」

有位网友的回答令人印象深刻,他说:「随著你读书增多,也许对这个世界会有些偏见。但你不妨继续读下去,读到一定程度,你会发现自己的渺小。因为种子需要落在地上,掉进土壤里,才能生根发芽。」

因为读书越多,越对自己有清醒地认知,越知道自己的不足,越需要读书。

于是,书越读越多,想法便越来越多,见解越来越深刻。

2001年4月,卢庚戌与李健创立了水木年华,也就是这一年这个组合的《一生有你》火遍了大江南北。

组合刚刚有点成绩,李健就离开了。

再次,大范围听到李健的名字,还是王菲在2010年春晚那一首《传奇》。

那个「不算丑」的大男孩变成了观众的男神。

苏联作家高尔基说:「书籍鼓舞了我的智慧和心灵,它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来,如果没有它们,我就会溺死在那里面,会被愚笨和鄙陋的东西呛住。」

正像曾国藩所说:素食则气不浊,独宿则神不浊,默坐则心不浊,读书则口不浊。

总的来说,每个人都可以成为气场强大的人,只要我们坚持拥有以上这4个特质,我们就能变得越来越强大,人生越过越好。


其他回答写的比较全面了,我想挑一个执行起来很简单的角度,改造肢体语言

通常我们眼中的气场强大富有自信的人,无论站坐,都会采取更有力量的,更加开放和伸展的姿势,不会收缩自己。我们可以尝试从模仿有力量的肢体语言开始,抬头挺胸,使自己看起来更有气场。就像对镜子微笑也可以让自己开心一样,关注和训练肢体语言的过程,也会反过来影响我们,让我们真的气场变强。

【TED】肢体语言塑造你自己


看完这篇文章,不能让你立刻成为一个气场强大的人,但至少表面看起来是个气场强大的人,毕竟由表及里嘛,表面上的气场越来越强大,直到内心强大,逐渐的锻炼自己。

气场强大,最需要具备的是内心强大。

内心才是气场强大的基础。

一,不要在意别人的眼光。

一个场景,比如说当教室里一大部分坐著人,而你从前门进来的时候,你是选择弯著腰进去还是抬头挺胸的进去。记住!此还没有上课,教室是吵吵闹闹的。

我观察过大部分的同学是选择弯腰一点,扭扭捏捏的进来的,只有少部分同学是正常走路。其实那么多人注视其实有点不好意思。

但是大部分的人其实只是瞥一眼,就各干各的事情了,其实并没有多在意自己,所以我们没必要很在意别人的眼光,一定要大大方方。

二,学会独处

记住,独处并不代表著孤独,只是让你自己有做自己想做事的时间,并不是每天的每时每刻都要跟同学待在一起。

我有点喜欢我上学期期末考试周的状态,一个人在图书馆学习,偶尔会碰到同学,然后和她一起吃个中饭,我其实觉得这样的状态,其实是最好的。

我身边有一位这样的同学,无论是做什么事,无论是去辅导员办公室,还是去上课的路上,还是去哪里做事,都要人陪。

总感觉自己只要一个人走在路上,就浑身不自在,这样是真的对自己不自信,有点自卑的感觉。

想想,有的时候一个人吃饭,不用管别人吃多长时间,也不用管别人想吃什么,自己想吃什么就吃。这样不是很好吗?

但也没必要天天都一个人吃饭啊,还是可以有时间和同学一起吃饭的。

在体验过独处之后,就会发现繁华其实也就那样,逐渐自己的气场或者内心就会变得强大起来。

说到底还是在经历万千繁华后,才发现自己最终想要的是什么,其他的都不在意了。

三,内心强大

还是开头那句话,无论是什么,内心强大才是真正的气场强大,装出来的气场强大,最终会化为泡沫。

拾壹:如何才能内心强大??

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在此不多说,想看同学可以点进去看。简单概括一下。积极的行动力,坦然的平常心,淡定的态度,宽松的力量,过硬的实力。

四,遇事镇定,永远保持笑容

记住,不是那种哈哈大笑或者憨笑,而是点头,微笑,嗯的那种浅浅的微笑

在遇到一些挫折的时候不要慌忙急躁,要镇定,要积极的思考,要去思考解决的方法,而不是站在原地直跺脚,什么方法都不考虑,都不想著去解决。

表面上永远保持著微笑,有一种即使世界塌下来,也一种都与我无关的感觉。但内心已经想好了解决方法,并积极的去解决。

五,要丰富自己

在有限的时间内学习更多的东西,会的东西更多,自己的底气就越大。

比如学习ps,有一口流利的英语口语等等。总之学自己感兴趣的东西,并尽量把它学好,并能运用到自己的生活中去

气场的强大,也是需要用自己丰富的内涵来支撑,而不是空谈。

总之不断的学习,不断的充实自己是没错的。

以上。

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