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這要看題主那裡幾點會出太陽了，北京一般五點過一點兒出太陽，如果曬上一個來小時，還是很容易曬黑的。

當然如果在東北，三點多一點就出太陽了，四點半出門已經非常非常非常曬了

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不會，那時候的太陽很溫柔

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夥計清早不適應劇烈運動，早上跑不如晚飯後兩小時，晚上跑不如下午跑。當然能跑就值得鼓勵。

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呵呵，這問題跟日出有關哦！曬黑一般是紫外線照射的後果，只有太陽出來了才會被曬。我國最早日出的地方在黑龍江撫遠市，凌晨三點多就日出，除非你是在撫遠市，否則早上4點跑步到6點不會曬黑

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我基本上是這個時間跑步。長期下來，裸露在外的皮膚經過風吹日曬雨淋，顏色明顯比衣褲覆蓋的皮膚深。也許這就是得到健康和好身材必須付出的代價。

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自從新冠肺炎以後就很少見到九點前的太陽了 但是也要了解是怎麼被曬黑的嘛 注意紫外線的強度 適當增衣遮擋 早上紫外線畢竟也不是很強

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太早了，太陽還沒出來！

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會黑，但是不是曬黑

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應該不會，可以少塗點防曬

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凌晨1點開始跑，跑到凌晨3點，洗漱洗漱，休息半個小時，慢慢煎個雞蛋，喫個早餐，就可以準備上班了！

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會。我是從六點左右開始跑步，也能明顯感覺到太陽的熱度。擔心曬黑的話建議夜跑，注意安全。

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黑了幾個度 朋友見到就說怎麼那麼黑了 從四月堅持到今天 每天早上迎著朝陽跑 不黑纔怪

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買臺跑步機在家運動呀

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會不會曬黑，取決於日照強度/紫外線強度和持續時長，跟時間關係不大。曬黑的程度，則又跟你皮膚的光敏感程度有關

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你要是能起得來再加上能堅持，相信我，一年後你就黑了

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