這是個從小時候就困擾我的問題,什麼情況?就是不管何時何地,只要是做題之類的任務,在看題的時候(特別是那些滿是字考概念的),我的心裡活動:我:快來理解一下這道題。大腦:哎呦不想看啊。我:別TM管那麼多,快看。大腦:我懶了,不想動。接著一來一去,愣是盯著題半天,大腦卻連題都沒接收進去。然後呢,嗯,分神了。回過神來,就常常又把上面的流程過一遍。直到大腦理解了題目在講啥,想要我們幹啥(不誇張,常常盯著「選出不正確的選項」半天,讀了幾遍,懵在那,大腦一片空白)。總之遇到什麼神經突觸啊矛盾的普遍特殊啊之類,接受沒問題,做題有理解題意上障礙,理解題意後運用知識也沒有問題。常常是看題時我想動卻動不起來,無可奈何。當然,有的時候,大腦願意動了,理解時間短了,做題嗖嗖嗖,但這種情況很少,更多時候是我在焦頭爛額,理解中樞在看戲,做完題也毫無成就感


我也想知道啊可惡!找歌感覺一直找不到好的,現在在網易聽wu shi du hui 的歌單,但估計很快就會聽厭又會歌荒;我試過搞一個習慣引導,比如寫作業前先收拾桌面,準備一段時間讓自己心理準備好,結果收拾得乾乾淨淨去玩電腦去了;試過ddl追殺大法,但質量往往不夠高,而且越來越對ddl的到來感到麻木;試過學前跑步讓自己不要那麼睏倦,試過先看一點書但容易停不下來,試過看勵志故事和心靈雞湯,結果看著看著就抱著吐槽和「看你還能bb出啥」的心態看了幾個小時,試過和朋友一起學但結果最後比一個人還要玩得嗨,試過學前幻想自己學好習後考上牛津的光明未來、最終如何犒勞父母如何撒錢,試過哭一場再學結果連靈魂都哭到疲憊。爸媽下垂的眼角和無助比頭懸樑錐刺股還要刺痛,但依舊改變不了我無法停止自己不想學習。

上述方法若有沒試過的,題主可自己試試。不說了,去浪費時間渾渾噩噩質疑社會和未來、再在宿舍黑夜中後悔莫及卻連聲都不能出地看著成績單痛哭一場、睡著前擔心自己明天會希望自己以後起不來、摸著手腕問自己時間為什麼會過這麼快了。


想都不要想,直接去做!!!


集中注意力,實在做不下來,做題前聽一首音樂,放鬆一下,放空大腦,然後投入做題可能很更好一點,然後給自己定個目標,定好做題時間,集中注意力去做,加油吧!


坐下來動筆寫下第一個與之相關的字


每天設定一個最小目標,完成最小目標但不限於這個數量。

完成後給自己即刻表揚,看著鏡子說你太nb了也行!

(培養遊戲化學習思維,及時反饋)


每天最少做一道題,堅持下去。


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