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脂肪不是汗排出的 是呼吸時的二氧化碳

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最近被提問【夏天穿暴汗服，會不會減脂更快？】我嚴肅的回答一下這個問題：並不會！不要穿！！！！！

1.人體出汗是為了更好的散熱，夏天愛出汗也是身體散熱的一種表現。你穿上暴汗服把原本應該散出去的熱量都捂裡面了會導致運動型中暑，這是非常危險的。別以為中暑不會導致死亡。我親眼見過穿著暴汗服在跑步機上暈過去的姑娘，我打電話叫的救護車。

2.你出的汗裡面一丟丟脂肪都沒有，出汗跟燃脂之間不能說沒有關係，但是要繞好幾個彎才能鏈接起來。所以內心戲不要太多！

3.有人說穿暴汗服之後我確實瘦了啊！沒錯，身體熱量散不出去會產生更多的汗液，這就是脫水的過程。信我，你喝水體重就能回來了。

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容我笑笑，出汗不是減肥。在減肥的過程中，減掉的那部分脂肪里有85%是被人們「呼吸」出去的，只有15%是通過汗液、尿液等以水分的形式

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不能，水分不代表脂肪

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出汗≠減肥

脂肪是通過二氧化碳排出的

減肥就是多運動，少吃

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出汗不會減肥，出汗只是人體的生理機能，想要減肥，還是要管住嘴邁開腿

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