谢邀。

临床上我们常常遇到这样的牙齿情况，当然排列不整齐是不能彻底清洁的原因之一，但相信除此之外，清洁方法不当也是很重要的原因之一。平时在门诊上经常可以遇到「刷牙出血」，「上火牙龈肿痛」的病人，但究其根源，都是口腔清洁不到位造成的。口腔是个复杂的有菌环境，牙齿表面的牙菌斑一旦形成，就会造成龋齿，牙周病，最终牙齿脱落等一系列问题。就诊花费高不说，还要经历很多看牙的痛苦。

（女，24岁，牙周致病菌导致牙周病，前牙扇形漂移，甚至脱离）

（女，18岁。图中多个牙表面发黑形成龋齿，还有两个因龋齿导致牙冠破坏形成残根）

（任何年龄段都有可能发生的口臭，影响社交工作生活的方方面面）

首先需要强调刷牙是任何其他方法都不能替代的，其他方法都是在好好刷牙的基础上帮助我们更好地维护口腔健康。牙线和冲牙器都是主要针对牙齿邻接面的清洁，可以有效帮助我们预防邻面龋和牙周病，而漱口水则可以帮助我们清新口气，有效减少口腔内的细菌，从根源上减少口腔患病几率，是非常值得大家入手的口腔清洁产品。

今天想向大家种草一款在国内比较小众的漱口水，「必达净口腔粘膜消毒剂」，其实这个牌子已经有60年的历史了，但是由于国内使用漱口水的普及度不算太高，直到16年才正式进入中国。

包装整体都是偏简单风。每瓶不大，便于携带，一个是125ml,送一个小量杯，我用之前会稀释一下，用起来也不会很废。

今天的测评主要根据1.清新口腔的能力；2.减少细菌能力。3.口感这三方面来跟大家谈谈我自己的使用感受。

1. 清新口腔能力

为了更好的测评，用之前特意吃了一顿韭菜饺子。中午11点左右吃完饭未刷牙，只简单漱口（模拟平时工作上学中午无法刷牙的情况），在口腔内含3分钟吐掉，共两次。之后马上让同事确认，确实消除了嘴里的韭菜味道，说明这款漱口水的最初效力还是很不错的。

晚上睡前正常刷牙，并使用这款漱口水漱口，第二天早起刷牙前，仍然感觉口腔很清新，口腔内仍留有淡淡的薄荷香气。所以从持久性上说它的表现也是过关的。

2. 减少细菌能力

首先，我们从成分上分析一下：「本品是以聚维酮-碘(Povidone-Iodine, PVP-I )为主要有效成分的消毒剂」，那什么是PVP-I呢？以它为主要成分对杀菌有什么作用呢？

通过查阅文献资料可知：

有大量研究现实它能从三种途径有效实现杀菌抗病毒的目的。

（可以看到基本上常见的口腔致病菌均在它的作用范围之内，此外，大家跟我划重点啦————它还可以明显有效作用于流感病毒等多种常见的感冒病毒，对于我们预防上呼吸道感染以及病毒性感冒都有不错的效果，减少嗓子肿痛等症状，而这一点也是别的漱口水不具备的作用）

3.口感

打开瓶盖可以闻到明显的薄荷气味，清凉却不刺鼻，倒出一杯底的液体进行稀释后，味道也没有变淡。入口是温和的薄荷味，后味微甜，有点像临床上用于牙龈上药的碘甘油，完全没有刺激牙龈和口腔粘膜。我觉得和市面上其他漱口水相比它的优点有两点：1粘膜友好。不会像喝辣椒水一样有刺痛感，也不会影响味觉，特别是适合易患口腔溃疡的人日常使用，能减少口腔内细菌，加快愈合。2不留痕迹的清新口气，不会留下非常浓重塑料的牙膏味道，漱口完液不需要用清水再漱口，非常方便。

此外，在正畸临床上我们发现漱口水对于正畸病人也是很有好处的，由于牙面粘贴托槽，牙齿清洁的难度加大，很多患者都会出现多发龋齿和牙周问题，有些孩子在做矫正后会发现自己有口气，不愿意配合治疗，这些都会影响治疗进度。

良好的刷牙习惯当然是第一位的，但是刷毛无法触及的地方刚好可以通过漱口水的流动性来清理，当然也可以将稀释后的漱口水加入到冲牙器里进行使用，清洁效果和预防效果也会更好。

（吃完饭未及时清理口腔，牙齿表面软垢较多）

（戴上托槽后清洁难度加大，清洁更不彻底）

（牙齿排齐后配合使用漱口水，有效控制了牙菌斑的形成，牙龈炎症减轻）

综上，这款好用的漱口水种草给大家，希望能帮助大家更好的护理口腔。

漱口水的种类很多，下面列出几种简单分类，请各位有需求的知友对照自己的情况参照选购。

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  • 含氟化物漱口水。大多数含氟化物漱口水含有0.05% 氟化钠(Sodium Fluoride,NaF)，能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。
  • 防牙菌膜漱口水。这种漱口水有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。其主要成分包括三氯生(Triclosan),麝香草酚 (Thymol), 十六烷基氯(Cetylpyridinium Chloride,CPC)等。但是，它们对预防牙周病的功效还未得到证实。
  • 抑制牙菌膜漱口水。葡萄糖酸氯己定（Chlorhexidine Gluconate）被证实能有效抑制牙菌膜滋长，防止牙周病。但如果长期使用，会令牙渍容易沉积于牙齿表面，影响味觉及会引致复发性口疮。
  • 防敏感漱口水。这种漱口水的主要化学成分如硝酸钾（Potassium Nitrate）能封闭牙本质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。但是，防敏感漱口水是不应长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先咨询牙科医生的意见，看看是否有此需要。
  • 草本漱口水。草本漱口水主要是从茶叶提取出来，含丰富维生素，具杀菌，抗龋，抗氧力强，儿茶素可渗入牙缝，牙洞，可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。
  • 传统中草药类漱口水。此类漱口水是由药食两用类纯中草药精制而成，主要成分为藿香、香薷、丁香等，不含酒精，抗生素、玉洁纯等广谱消毒杀菌类化学成份，老幼及孕妇皆宜。

漱口水其实就是两个作用：清新口气和抑菌。

明白自己的诉求就很好选择了，在这里分享我的选择侧重点。

1、品牌；也可以说是质量，毕竟漱口水是要入口的，还是要选择靠谱的品牌，知名度大小无所谓，但是一定要有品质保障，正规途径入手。

2、抑菌率；人之所以会有口气，其实大部分都是口腔内细菌作祟，在口腔内大量繁殖，释放硫化合物，所以为了从根本上解决问题，抑菌率也是一个重点。

3、不含酒精；含酒精的漱口水会比较辣口，一不小心咽一点真是太酸爽了，而且长时间用也会影响口腔环境，所以我个人是不会选择含酒精的漱口水。

4、味道；比较漱口水就是为了清新口气的，所以一定要选择自己喜欢的，而且可以根据环境选，比如女孩子约会的时候就可以选择水蜜桃味啊这种，看个人喜好了。

随著人们对口腔清洁意识的增强，漱口水的应用场景越来越广泛。和刷牙比起来，漱口水能全方位去除牙齿表面、牙龈间隙的牙菌斑，从源头消灭细菌，让口腔问题减少 30% 。

但是很多产品为了能达到更高的杀菌效果，通常会选择添加各种色素、酒精等成分。

那么一款靠谱的漱口水需要具备哪些优势呢？

1.零酒精

有一些漱口水为了提高杀菌能力，添加了酒精成分，这会对口腔造成极大的刺激，长期使用危害十分大。

2.无添加

市面上有一些漱口水的颜色十分好看，但是，一定要注意，这些漱口水可能含有色素等添加剂成分！所以在购买产品时不要只注重颜色好看，要看清楚配方成分。

3.易携带

很多坚持饭后漱口的好习惯，但是外出期间没有条件漱口时，携带漱口水就成了最重要的事情。但是目前市面上有很多漱口水造型不一，重量也大，随身携带并不方便。

所以我推荐雅克菱的固体漱口水，只需要将一粒小小的泡腾片丢入杯中，就可以自制一杯漱口水了，非常方便外出或者户外携带。

希望可以帮到你！

小白，弱弱的问句，漱口水和早晚刷牙频率一致么~

要解决口腔清洁问题，除了刷牙之外，你还应该准备一款随时都能用的漱口水。不过，漱口水的安全性一直备受质疑。「含塑化剂」「有酒精」「致口腔癌」，这类说法不绝于耳。

真实情况到底如何？

2019年7月，送检了李施德林冰蓝劲爽漱口水、佳洁士抗牙龈红肿出血漱口水（清新薄荷味）、高露洁贝齿草本盐爽漱口水、黑人双重薄荷漱口水、皓乐齿净澈气息漱口水（爽口青柠味）、舒客专效清新漱口水（清凉薄荷）、比那氏蜂胶复合漱口水、欧乐B牙龈专护漱口水、三金西瓜霜劲爽漱口水、时克清新酵素漱口水（冰级薄荷香型）等10款销量火爆的漱口水，检测其安全性指标（邻苯二甲酸酯类18项）和pH值，并检视其成分表是否含风险性成分。

结果显示，所有漱口水安全性指标合格，均未检出18项邻苯二甲酸酯类物质，值得肯定。

但pH值有所参差，其中比那氏、欧乐B属强酸性，经常或长期使用或会腐蚀齿质组织。

成分表上，李施德林、比那氏、三金、舒客四款产品显示含「乙醇」成分。此外，黑人、时克、佳洁士、高露洁等多款含有杀菌成分西吡氯铵。

安全性指标：均未检出邻苯二甲酸酯类物质

邻苯二甲酸酯类物质是什么？可能很多消费者并不熟悉。但如果提「塑化剂」，相信马上就有人会意：噢，是它啊。

邻苯二甲酸酯类就是使用最普遍的一类塑化剂物质。儿童玩具、香水、指甲油等均有其身影。它在食品饮料中也不鲜见，此前就有闹得轰轰烈烈的「台湾食品塑化剂」和「白酒塑化剂」事件。

这类物质可经多途径进入人体：经鼻吸入、经口摄取、经皮吸收等。在人体蓄积后，可模拟或拮抗内源性激素的作用，干扰机体正常的内分泌功能，因此对健康有较大危害。

本期测评，根据《化妆品安全技术规范》（2015版）的要求，测试了18种邻苯二甲酸酯类物质，结果显示，所有漱口水均低于检出限，显示为未检出。

值得注意的是，本期受试的10款漱口水的瓶子，材质多为PET，它也是目前市面上矿泉水、饮料水瓶使用的主要材料。但PET材质本身流动性较强，因此，制造成型过程中并不需要添加塑化剂。

不过，如果使用回收的PET，则瓶内可能会含塑化剂且出现迁移，这也是研究者推测此前在矿泉水瓶中检出邻苯二甲酸酯的可能原因；并且，该类物质还会随著储存时间的变长、温度的升高而大量析出。

此外，漱口水在装瓶前，也有可能受到邻苯二甲酸酯的污染。

pH值：比那氏、欧乐B属强酸性，常用可能伤害口腔

口腔环境犹如一个小小的自如运转的世界。正常情况下，这里菌群协调、唾液分泌适中、pH多在6.6~7.1之间，卫生和健康状况良好。

然而口腔是粘膜组织丰富的区域，对外来刺激比较敏感。很多人在饮食上会注意生冷、辛辣等刺激性食物，殊不知，一些酸性饮料、强酸性漱口水也可能刺激口腔。

《QB/T2945-2012口腔护理液》规定，漱口水的pH值应在3.0~10.5之间。

从检测结果来看，全部漱口水的pH值均在标准要求的范围内。但佳洁士、李施德林、欧乐B、比那氏四款pH值仅在4左右。其中比那氏、欧乐B小于4，属强酸性。

长期使用强酸性的漱口水，易令口腔内酸碱失衡，不利口腔菌群的平衡。口腔经常处于太酸的环境，也容易引起蛀牙，甚至造成齿质流失，口腔粘膜受损。

口腔比较敏感，或者有胃酸逆流、胃灼热等症状的人，应当避免使用强酸性的漱口水；即使是普通消费者，也不应经常或长期使用。

相对而言，黑人、皓乐齿、舒客三款的pH值比较合适，接近普通人的口腔环境，漱口时不易造成瞬时刺激。

风险成分：李施德林、比那氏、三金、舒客含酒精

除了测试外，本刊还就众多消费者关心的漱口水成分进行了检视。

酒精对细菌具有杀灭作用，多在清新口气类漱口水中出现；但酒精也容易导致口干，甚至喉咙的烧灼感；更有甚者，担心长期使用会引起「口腔癌」。

关于「漱口水中的酒精会致口腔癌」的说法，目前国际上仍未有明确结论。不过，使用含酒精漱口水后，口腔唾液中的乙醛的确会有所增加。因此，主流意见是不建议消费者高频次、长期使用含酒精漱口水；儿童、酒精过敏人士更应该避免使用含该成分的漱口水。

本期测评中，成分表显示李施德林、比那氏、舒客和三金西瓜霜四款含有乙醇。

其中李施德林、比那氏的乙醇位居成分表第二，仅次于水，浓度较高。

许多漱口水也会添加一些抗抑菌成分，比如：氯己定（洗必泰）、西吡氯铵（氯化十六烷基吡啶）、精油（桉叶油素、薄荷醇、水杨酸甲酯）等。

参与本期测评的漱口水，除李施德林采用的是精油类抗抑菌成分，黑人、时克、佳洁士、高露洁四款添加的是西吡氯铵。

西吡氯铵对多种口腔致病菌和非致病菌均有抑制和杀灭作用，包括白色念球菌。每天使用两次含西吡氯铵的漱口水，可显著减少口臭和菌斑数量，减轻牙龈炎症状。

不过，西吡氯铵漱口水可能会导致一些副作用，比如牙面的著色、口腔溃疡、灼口症等等。相对来说，不建议长时间使用。

CCR综合测评：推荐皓乐齿，不推荐欧乐B、李施德林

CCR综合测评的结果显示，皓乐齿表现较佳，它未检出18项邻苯二甲酸酯，且pH值适中，尽管含刺激性成分月桂醇硫酸酯钠，但量较少（在成分表相对中间的位置），因此温和性相对不错。

此外，时克各方面亦表现良好，值得推荐。但由于含西吡氯铵杀菌成分，建议控制使用频次和时间。

本刊不推荐李施德林、比那氏、欧乐B这三款。前两款酒精含量较高，且pH值偏强酸，容易刺激口腔，长期使用对口腔环境不利；欧乐B同样酸性强，且含有防腐剂羟苯丙酯，温和性欠奉。

建议：

含有西吡氯铵等抗抑菌成分的漱口水不宜久用，有口腔问题应及时咨询医生。

不建议6岁以下儿童使用漱口水，以免他们意外吞咽。

漱口水不能替代刷牙和使用牙线，只能作为口腔清洁的辅助工具。

我推荐一下自己用过的漱口水吧。大部分都是自己用过的，个人比较偏好于口感较为温和的漱口水，不太喜欢过重的薄荷味。

四合素漱口水香橙味

　 口感

　　效果

这个漱口水最大的好处就是无酒精，不刺激，橙子味很好，说明上有抑制牙菌斑的效果，但是具体情况还不知道，但是口感相比用过的其他漱口水来讲就好很多，没有特别浓的后苦味，有便携装的，随身携带比较方便，这个品牌应该是一个新的品牌，宣传的方面看到的比较少，成分大都是四种中药提取物，所以叫四合素吧。

　　李施德林漱口水清凉口味　　口感 ☆☆　　效果 ☆

　　李施德林就不用说了，基本上用漱口水的人都知道。李施德林由于之前主要是医用，杀菌效果特别好，但口感比较刺激。特别是我买的时候还没注意，拿了一款清凉口味的。我刚开始用简直觉得自己在喝风油精，果断放弃了这款漱口水。后来李施德林为了调和口感，又推出了绿茶和柚子口味。但我用过之后觉得还是没什么差别。如果不介意口感刺激的话，可以试试。不过需要注意的是，李施德林有几款漱口水含有酒精，长时间使用可能会导致口干以及破坏口腔菌落的平衡。效果的话由于我用的时间不长，就感觉到有点刺激，其他的没啥。不过李施德林做漱口水比较专业，还是值得信赖的。

　　比那氏蜂胶漱口水　　口感 ☆　　效果 ☆

　　比那氏这款蜂胶漱口水特别火，随便一搜都有超多的推荐，说是连王菲都在用。我也买了一瓶赶了个潮流，真的可以漱出絮状物，用完嘴巴里涩涩的。但听说这些絮状物好像是蜂胶等成分和口水进行反应后形成的，我就开始怀疑了。这款漱口水主打的是去除口臭，我倒是没有口臭问题，用著还挺清新口气的。比那氏除了蜂胶这款，还有一款美白的，不会漱出絮状物，使用感比蜂胶的温和，还不错。

　　皓乐齿漱口水　　口感 　　效果 ☆☆

　　皓乐齿的漱口水我是真心推荐，口感特别好，而且口味很多，有青柠、苹果和蜜桃味。个人最喜欢青柠口味。每次漱口的时候就感觉自己在吃泡泡糖，小清新的感觉。不过可能是口感过于温和了，它的效果并没有前面两款那么明显。但是我就是喜欢它的味道，大爱！准备去尝试一下新出的蜜桃味。

　　TheraBreath漱口水　　口感 ☆☆　　效果

　　这款漱口水是朋友用的，他本人深受口臭的困扰。作为在亚马逊漱口水销量排行第二的一款漱口水，TheraBreath主要作用是缓解口臭。它的使用方法也比较特别，每次使用时取一量杯漱口水漱口1分钟，再取一杯漱口30秒，清理喉咙。这样可以维持12-24小时的口气清新，有效缓解口腔异味。这个漱口水我用了一下是薄荷味的，对我而言还是有一点点的刺激，而且用法太麻烦了，我不太喜欢。但朋友觉得这款不错。

　　哈立馨漱口水　　口感 ☆　　效果

　　这个是美国Dr.Rudy的一款漱口水，它最突出的作用是可以缓解口腔溃疡和牙龈出血的不适。漱口水是淡淡的薄荷味，口感还算温和。作为一个常常被口腔溃疡困扰的人，这款漱口水简直是我的救星。长口腔溃疡的时候用它漱一漱，两三天就好了。这个漱口水分日用和夜用，说是可以滋养有益细菌，减少有害细菌，不会破坏口腔内的细菌环境。而且这个还有45ml的便携装，方便平时装在包里随身携带，吃完饭后漱一漱，口气瞬间清新。

最好用的漱口水就是海盐加直饮水！海盐消毒能力强，直饮水里面没有任何对身体有益有害的分子！这样的漱口水最好.

可以去百度浏览器里面搜索，我可以推荐你一款漱口水，是我一直在用的，日本ConCool防蛀牙漱口水，在日本卖了将近，25年，很好用的哦

我觉得可以去微博搜一下，应该有个人用过的反馈或感受，有些知名的博主会推荐一些好的漱口水

干货满满，以前一直以为漱口水可以代替刷牙。现在呢也算纠正了我的思想误区吧，这篇文章很有帮助哒！

个人经验，口腔没有溃疡，凯斯博士，超级棒。口腔有溃疡或者牙齿手术术后，华素愈创。

针对口感和漱口水的能力选择，以及除臭能力和口碑等都可以作为选择参考。

漱口水我个人来说我个人来说，喜欢去各大论坛网站看网友的使用后的感受，挑靠谱的买来试用。

不含酒精的漱口水才是好的

最重要的一点就是漱口水的质量。如果你有顾虑，可以选择不含酒精的漱口水，研究表明，有些不含酒精的漱口水功效不比含酒精漱口水差，甚至更好

不懂还是要找专业人士

百度 知乎一搜 找回答的牌子多的几种 比一比觉得哪个更适合自己 再去淘宝上找个好点的店买就行了

我们现在缺是的是一款真正适合我们使用的漱口水，一款不刺激，温和的漱口水。我们对口腔越来越重视，看了之后 我会买这个必达净试试.希望能解决我多年的口腔问题

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