我今年31岁，感觉整个人状态很差，不知道如何是好。

最大的打击就是上个月5号，我亲弟弟去世了，意外车祸，没有第三方，自己好好骑著电车就撞树上没了。弟弟29岁，留下两个侄子，一个四周岁，一个两个月。我们是普通的家庭，这种打击对父母，对弟妹，对我都是致命性的。

弟弟走的这段时间我每天过得浑浑噩噩，有时候觉得我要承担起自己的责任，照顾好父母，有时候又觉得自己在世界上好像失去了一个最重要的依靠，亲人，变得孤单，有时候又为弟弟的短命感到遗憾，愤怒。

弟弟的离开，对我的人生观是一种摧毁，我也看过很多不幸，万万没想到离自己是如此的近。有时候也会觉得恐惧，也许自己有一天也会突然的就离开了

我结婚了，两个孩子，老公是一个很老实的人，不太会表达，这次弟弟出事，看的出他也很难受，但是他很少来我家，可能也不想面对，我对他有感到很失望。平时感情也很一般

有一天我突然很难受，控制不住的联系了我的前任，很久不联系了，他也说了很多安慰的话，让我的心又开始动了。我也知道我们是不可能的，但是我好像抓住最后一根救命稻草似的，讨厌这样的自己。之前他说我们聊天记录被他老婆看到了，现在他对我也很冷淡，我还是控制不住去想他。

我不知道自己是怎么了。做不了一个好女儿，好妈妈，好妻子，工作也没什么精神。有时候会想到死了是不是就会解脱，因为人活著太难了，好像幸福的时刻那么少，活著就得不停地接受生活的蹂躏。

很多人的人生可能都不是很顺利，我讨厌自己的软弱，却没办法坚强起来。之前上学的时候，学习还不错，高考前查出来有乙肝，没能上大学，当时也是伤心了很久，后来慢慢想开了，有了二胎之后，两周左右检查出孩子自闭症，当时恨不得带孩子走了算了，母爱让我又打起精神带孩子康复，孩子现在四周多，恢复的还不错，也许是误诊，感觉是上天放过了我。

人生是这样一关一关的闯过去，我感觉很累了，不知道以后还会面对什么。有时候会想到离婚，倒不是因为前任，而是因为拚命想逃离现在的生活，感觉继续过下去自己就受不了了。 像一个逃兵

也看了一些书，说要活在当下，不要焦虑。说要让自己变得先爱自己，珍惜自己所拥有的，可是真正每一天的日子都是自己在过的，每一天过起来都好难。

以前觉得很难以理解，为什么有的人会自杀，现在发现可能也是太累了。我不会那一步，因为父母已经失去了儿子了，只剩下我一个女儿。

想到那个四四方方的坟墓里埋著我最爱的弟弟，我就异常痛苦，有的人的一生太短暂。我的一生就这样滑落下去吗？

这个世界上真的很难走真正的感同身受，我总是想从别人身上找到安慰，事实上不可行，老公给不了我安慰，我就找前任，前任也给不了我，真正的强大应该是自己依靠自己。

每天过得那么纠结，什么时候才能打起精神来？每天老是想些没用的问题，比如离婚，逃跑，死亡……

我不知道，因为我自己也在泥坑里

逝者已矣，生者坚强。想想你都这样难受的撕心裂肺了，你的父母，弟弟的妻儿面临的困境不是比你更甚吗？堂哥17年工作时意外去世，中午还在跟他打电话联系，父亲带他入行给他找的工作，终究因为工作时飞来横祸意外去世了，我全程操办的他的后事，帮他争取到保险和他的公司总计110万的赔偿款，当时直接跟他妻子还有父母还有家里老人商量了银行存了，在孩子成面前不能轻易动用。从他出事当时我在外地直接开车第一时间赶到他公司，全程陪他走过了抢救和抢救无效到最后赔偿到位后火化的过程。因为火葬场焚化间只能让一个亲属进去确认，还是我亲自帮著把他抬到焚化输送带上的……当亲眼见到他这边进去的完整的人，从另一边出来一盒遗骨时感觉很多以前感觉很重要的事都突然想开了。

堂哥三十二岁一儿一女，还有个弟弟，这三年他们家离我父母家没多远，住在农村，当地国家级贫困县收入真的很低，堂哥还在世时工作和福利真的算是在当地最高的标准。亲眼看著他们一家，还有弟弟之间因为存在银行的钱还有堂哥留下的房子财产等闹得不可开交真的很寒心。不能说谁的对与错，所有的矛盾都是源于利益，所有的烦恼都是源于欲望。堂哥去世半年他妻子就跟别人有染（确认过，确实属实），不是说不能再找，但是老公去世才几个月真的合适吗？伯伯和伯母因为还有小儿子的原因，又惦记先用堂哥赔偿款给他买房做生意之类的（说是借的，以后会还，但是被我们和亲戚给制止了）。一有事就来我家让我和父亲去主持公道评理调解，真的弄得身心俱疲。

写这么多就是想告诉你，你认为的人情淡漠，生活中的琐碎烦恼，其实很多人生活中都会有，自己的烦恼琐事和面对的困难，很多人都会有，不想面对自己所厌烦的生活怎么办？大道理很多人都会讲，那是事情没发生在自己身上，接触过的事情和人都太少了，在生死面前别的事情都不算大事。把自己从琐事中脱离出来，旁观著看看自己生活中有哪些过不去的坎，老公不够爱自己吗？人心换人心，你是100%付出自己真心了吗？前任不够热情？他如果真的对你热情似火你们会有结果吗？还是只是单纯的两个寻求刺激的py?那是你想要的吗？没经历过不做评论。关心该关心的人，父母和弟弟妻儿那里做好自己能力范围内能为他们做的，如果实在力所不能及，先自私点爱自己吧，自己都不爱自己你等指望谁来爱你？老公不够爱自己，有感情割舍不下那就先沟通下看看你们之间还有多少感情，实在无感也别钻牛角尖，放过自己也放过他，婚内出轨真的不提倡，可能是我太传统吧。不要走极端，除了生活琐事找点别的爱好和生活目标吧

失去至亲之人的痛苦，我感同身受。不要想太多，挺过去就会好的，一切都会好起来的。

先给你一个拥抱。过去的事情你必须要学会接受。但是人生原本就是个需要自我救赎与成长的过程。你是父母的孩子、你是孩子的母亲、你是一个家庭的重要成员。你有很多责任。我并不赞同将一切都压抑起来，而是希望你能自我救赎。这个世界最容易的事情就是放弃。但是放弃了就意味著你没有尽责。可能你需要一个心理医生。可能你需要一个假期，也可能你需要做一些有安全感的规划。

以下的内容可能会引起不适，但是我想还是要提示。

1、弟弟英年早逝。对上他没有尽孝。对下他没有尽责。但是生命已逝。我们活著的人需要的不是一直的难过与伤心，需要帮助你弟弟留下来的孩子过好未来；2、那么问题来了。很多时候恐惧和伤心是来自未来的不确定和不安全感。假如弟弟有一份高额的寿险赔偿金，100万、200万，是不是压力会更小些，他的遗孀和孩子是不是可以更从容的应对生活？3、好，接下来，说你。你开始焦虑，开始悲观。还是源于对未来的不确定的担忧。那么配置一些寿险、重疾险等，将你担忧的不确定的未来（因为你担心你的生命是否也会突然消失），用确定的方式固定下来。会不会压力要减轻。

你必须要学习会从生活中面对与思考。因为未来之路你如果选择放弃，你的家人还是要面对。可能你会说，这个时候提保险我的心会不会痛？我说：会的。但是更是一种责任的提示。

这样的问题在知乎就是收集心灵鸡汤的，心灵鸡汤并没用，还有大侠会指责你联系前夫的，对你更没用，周围跟你一样心态的人大把，只不过你看不出来，去找得能让你片刻得到喘息和释放压力的爱好吧，要不然会被压力压垮掉。

坚持自己的信念，继续充实和学习

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