含有的膳食纖維真的可以減肥嗎？至少多喝不會胖嗎？減脂和增肌的的時候可不可以經常喝？

一款佛系養生必備的產品。

對於普通人是一個好的選擇，畢竟從心理和身體上都可以獲得益處。

對於健身愛好者可以嘗試，單獨飲用並不能增肌減脂的，還是需要運動和蛋白質的吸收。

味道感覺跟雪碧差距還是很大的，不過噱頭是添加了膳食纖維，其實我覺得，這種代糖飲料都差不多，與其矯情的喝這些，不如喝點無糖的烏龍茶什麼的。

我在減脂階段，不喝碳酸飲料，即便是無脂的，但是其他添加劑碳水化合物還是很多。現在每天喝水比以前多，現在基本會喝15000-2000ml一天，有時候忙會沒時間喝。喝水纔是最健康的，慢慢的愛上了喝水~~ 特別是餐前半小時喝水，運動前中後喝水，平時沒事多喝水，多上廁所排毒~~促進脂肪分解，這是飲料替代不了的

這款雪碧是無糖的，熱量非常低（標記0），但是本身並不能減肥。也沒有說膳食纖維本身能夠有減肥效果。但可以放心的是這玩意基本不會影響你減肥。

多了一種賺你錢的方法而已！換湯不換藥

瞎喝唄~但是代糖其實也不行。不行就氣泡水吧~~不過碳酸喝完打嗝是真爽

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