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可能沒有一個清晰的目標，不知道自己到底該幹嘛。我在備考研備考期間，每天要被多少內容標記好了，再累都會堅持背完。這個假期，因為沒考上，上崗考試時間遙遙無期，在家也不是沒有事兒做，可做的還是很多，練書法、畫畫、看書、準備上崗考試......但是沒有一樣是堅持下來的，隨便弄一下就不想弄，一天無所事事就容易覺得累，沒精神，感覺真的把自己閑廢了。

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問題不是很全面，是身體疲憊感覺累還是心累導致沒有幹勁，這個問題沒法回答。

但是，無論是哪種情況，最好是找個空閑沒人打擾的時間思考下是什麼原因導致的再針對性解決問題！

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可能和我一樣鈉攝入太少，可以做個血液檢查排除這個影響因素。

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從生理和外在兩個方面找原因。

像我是體質偏虛弱，容易累。

睡眠情況、心態、運動都會影響精力。

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沒有找到你為之努力的動力

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看了提問者的關注問題和其他回答，覺得這幾句話比較適合你

手機少看一點，睡覺多睡一點，每天早起一點，待人友善一點，思考深刻一點，飯多吃一點，心再寬一點。

生命就是一場苦旅，但手機很大程度上會讓你忘記你要到的地方，忘記了目標，前行自然就累，人生艱難，處於社會的我們需要互相溫暖，待人友善，做一個溫潤如玉的人，自然也容易被他人溫暖，不能奉獻和索取的人生，自然是就像去沙漠而只帶一天水的行人，當然會累

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問題不夠具體吧

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朋友，你這是腎虛，有濕毒，去中醫看看吧，不要過分床上運動或者練麒麟臂了，注意調理

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因為腦子白天操心的太多了

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