每天吃一根糯玉米并不会胖，但是不难保证你吃其他的食物有没有过量，过量的话，是会变胖的。玉米是非常健康的粗粮，富含粗纤维素，食用后可以保持较长时间的饱腹感，而且和大米和白面粉这些细粮相比，它的热量更低一些，有些人担心用玉米代替主食会发胖，其实是不会的。

在选择玉米的同时，更要谨慎，一定选择健康的，安全的，好吃的。关东优选糯玉米健康的好食品。

那要看你是只吃一根糯玉米还是还有其他食物，并且晚上中午吃啥，都有关系吧

不会 没有会胖的食物 只有会胖的热量

要看你中午和晚上吃什么

一般喝水会胖，吃玉米不会胖

吃泡面不会胖

不会啊，这样吃是减肥的，而且吃粗粮对身体好

早晨是人体最需要糖分，蛋白质，能量的时候，每天早晨一根糯玉米不仅不会发胖，还可以作为最养生的办法之一，建议吃玉米前喝点凉白开。

一般情况下是不会的，糯玉米也算是粗粮的一种，适量食用有助于消化排便，所以是有利于减重的，但是个人体质不同，个别人吃了之后也可能会增重(*＞??)

推荐阅读：
相关文章