會不會胖取決於你這一天攝入的總量,而非什麼時間吃橙子。

比如,你這一天就在晚上吃了個橙子,你說會胖嗎?肯定不會,第二天還會讓你體重驟減。又比如,你白天已經吃的超出消耗的熱量值了,不管你晚上吃不吃這個橙子,在理論上你今天就是胖了(當然,實際上一天的飲食超標不會對體重有什麼影響)。

讓人變胖的是攝入熱量過剩。其實,減肥的本質就是保證消耗熱量>攝入熱量(估計你已經聽的耳朵起繭,就是不知道具體如何做)。若長期來看,想要更健康的瘦身,就要遵循攝入同樣的總熱量值時,多選擇天然、少加工的食材。

類似問題:

吃米飯會胖嗎?喝可樂會胖嗎?吃夜宵會發胖嗎?減肥要吃西藍花嗎?......

沒有任何一種食物可以讓你變胖或變瘦,也不存在什麼時間進食會讓人變胖變瘦。我們體內的激素、酶是不會「看手錶的」:哇,晚九點了,這傢伙吃了個橙子,我要把它變成脂肪。

對體重而言,控制吃多少比吃什麼、什麼時候吃要重要的多。

希望我的回答對你有所幫助。

祝你開心。


你這個,就算胖也不會胖多少吧


沒有任何食物或食物種類本身會讓你變胖,讓你變胖的事不合理的食物搭配和固有的,不健康的飲食習慣。


這要取決於你當天吃了什麼,如果你那天吃了炸雞漢堡那些的話,你不吃橙子也會胖,如果你那天吃的少或者正常吃那就不會。


我白天晚上都吃 瘦了

主要是放假回家吃了自家橙子

光說無用 上圖

放假前體重

近日體重 是年後疫情宅家十多天

所以多吃橙子吧!!哈哈哈哈哈哈哈哈哈


每天吃一個橙子,補充維他命c,軟化血管,所以橙子也叫長壽果,健康這種事從來都是一種持久戰,胖和瘦猶如一場馬拉松


要看量的,少吃是不會胖的,什麼東西吃很多,都是會胖的


應該不會吧,我可喜歡吃橙子了,基本都是晚上才有時間吃,但也別一次吃一斤


晚上吃橙子會不會胖,取決於你白天吃了什麼,你白天什麼都沒吃,那你晚上吃橙子說不定會瘦,白天吃了很多估計也不會在乎晚上再加點橙子了。。。


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