！我是一個懦弱膽小的人。畢業後，當老師。一開始我也挺敬業的，早出晚歸，把所有的精力基本都花在如何提高學生的成績上了。日子都過的挺充實。

突然有一天，有兩個寄宿生學生打架了。一個學生打電話回家說有人打他。家長晚上10點左右給我打電話，叫我去宿舍看看。很晚了，我雖然不想去，但是我膽小怕事，還是去了。去了之後，發現他們沒有受傷，我就打電話給家長，告知不用擔心，結果家長不相信，還威脅我，叫我最好要帶去醫院看醫生，不要把小事釀成大事，如此言辭，我心中怒火攻心。但我忍住了。從此，我每每想到這件事，總覺得自己很慫，被人如此羞辱，此後如果還有家長如此胡攪蠻纏，我又當如何？但是我又覺得不想與這位家長撕破臉皮。我很焦慮。求救。

謝謝邀請。

首先，第一步是停止批評自己，我懦弱、膽小，我當時太慫了。當你不斷的自我批評的時候，你整個人的能量都被耗竭了。

我們膽小，是有原因的。有可能你天性就是敏感，這個敏感我換做feeler來替代，有的人天生就是一個喜歡與人和諧相處，喜歡照顧別人，很容易在乎別人的感受，感官很發達，直覺性也強，喜歡大自然，喜歡養花養草，喜歡溫暖、舒適的環境。（在北美地區的調查，男性有1/5是這種類型，當然女性偏多）如果父母覺得你很乖，沒有關注你憤怒情緒的引導和鼓勵的話，你就會在表達憤怒時很痛苦。（每一種天生氣質都是好的，關鍵是我們接納和尊重自己的天性）

還有一個更普遍性的是，我們都是在棍棒下成長的，我們的憤怒是完全不被允許的，你越不敢表達憤怒，就表示你成長中遇到的創傷越多。

很多時候我們無法表達憤怒，是兩種情況的疊加。

無論如何，你都要對自己寬容一些，不是你太膽小，而是你小時候沒有學會憤怒。我們要慢慢開始這個學習。（可以看看我之前的回答，應該有關於憤怒的）

學習的方式有兩種：

第一種是專業的諮詢師，這個無疑是快速、對症的。

第二種過程比較慢，但是也是挺好的，你可以學學正念冥想，學會同憤怒、挫折等情緒相處，在這個過程中你的感受會引導你去表達自己。

認真回答需要鼓勵，歡迎點贊。

何必把善良當成軟弱，把本該有的自我保護當成膽小怕事呢。

你是老師，在任何時候你都沒必要和家長撕破臉。不卑不亢是你的態度，育人教書是你的本分，寵辱不驚是你的風度。何必想著如何反擊呢？從心理學角度看，非本意的剋制後產生反擊時假象，你應該是一個內心世界較為「複雜」的人。

看開點，你自己是本著負責任的心態在做事，你覺得那是你應該做的，那就去做，不應該做的就不做，不用看別人，自己問心無愧就好

謝邀，身為一個老師，最忌諱的就是與家長打交道，所以建議在處理事這方面盡量讓家長無話可說，但如果遭到侮辱，如果家長罵老師，達到「使用暴力或者以其他方法，公然貶損他人人格，破壞他人名譽，情節嚴重」的地步的話，就可以去法院告他侮辱罪。

如果達到「故意捏造並散布虛構的事實，足以貶損他人人格，破壞他人名譽，情節嚴重」的地步的話，就可以告他誹謗罪，法律是可以保護老師的唯一途徑，只有證據在，怕什麼。

所謂膽小心理,就是害怕與人打交道.膽小總是表現為在社會情境中退縮,圍於自我. 把注意力過分集中到自己身上,會使人產生不適感.有意識地把注意力轉移到別人的人或事上,會使這種苦惱消失. 膽小大多由自卑等心理不平衡狀態所致.在由於自卑導致膽小時,可以在內心進行認知的自我平衡,不要對自己做出否定.相反,要多去想想如何去糾正別人的錯誤,建立自己的信心. 膽子小沒什麼，大部分是與小時候的生活經歷和家長的教育方式有關的。我自己感覺，個性方面的東西其實挺改的，個人觀點，不喜勿噴。

謝邀，從描述中可以看出你存在兩個問題：

第一，事情都過去了而你還在耿耿於懷。

第二，妄圖在互聯網上找到一個一勞永逸解決問題的方法。

解決了第一個問題，第二個問題就不存在了。

而第一個問題又涉及到一個很大的哲學問題：人為什麼活著。我可以告訴你，人為了活著而活著。而你對一件事情耿耿於懷的行為，卻是在將自己引向抑鬱。

家長對你沒有造成多大的傷害，但你卻從那以後不斷用此事來折磨自己的內心，讓自己陷入恐懼焦慮之中。你把痛苦的原因歸結為自己太慫，以及家長的強勢態度和要求，卻完全忽略了自己的內心活動在這件讓你痛苦的事情中起到的推波助瀾的作用。

你需要做的事就是，趕快從那些不好的情緒中走出來，關注當下，關注身邊的人，關注正在發生的事。

另外，剛者易折，柔則長存。上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，或幾於道。

你需要學一波官方回應。

給家長打電話，先說這是嚴重的啥啥啥，雖然沒有造成流血啥啥啥，可是啥啥啥，必須啥啥啥，讓家長明白事態嚴重，

之後自己就能控制場面了。

你需要明白，家長怕什麼，學生怕什麼，用對方法，合理壓制。

做一個掌控事態的老師，這點很重要。

解決問題的時候，要有主見。比如你說的這個事件，首先觀察學生了解情況：雙方都動用了哪些器械？如果是鐵的器械打的就要注意危險了。還有打到什麼部位了？比如打到腦部了，確實得上醫院。如果兩人就是推搡，互相撕扯，沒發生嚴重衝撞，就不用上醫院。至於你說家長讓你帶學生去醫院，你聽了，照做了，心理一直有陰影，其實是你自己沒主見，以後做事有主見就行了，要敢於承擔責任。
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