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不能這樣問，或者說這樣的提問沒法回答，只能說適當的運動都可以。那麼什麼是適當的運動呢，那就因人而異了，應為每一個人的身體機能都有所不同。

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運動並不一定長個子，不過運動是能對你長高有比較大的幫助。

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彈跳類項目 比如籃球 跳繩

當然要配好飲食

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適當運動可以，運動過度有損健康。

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運動可以長高啊

我本人就是一個實驗品 應為我是身高172打籃球兩年180不只是這一種運動 還有很多長高的方法 等待著你去尋找 我有什麼想要諮詢的 可以隨時提問 進體育生的我 也略懂一二

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就應該可以 長不了太多 拉伸運動可以適當增高

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籃球、跑步、游泳、跳繩、跳躍運動。

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骨齡到了就不會再長了

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看年齡階段男生20歲以後很難長高了了

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引體向上，摸高，跳繩

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這個我真不知道哈！！！

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運動長高那只是對於骨骼線未閉合的，你見過那個骨骼線閉合了運動還能長高的？打籃球是可以長高，但那只是對面17歲之前骨骼線未閉合的，你閉合了你再怎麼打都不會長個，喬丹吊單槓長高18cm那個是假的，只是你們給他誇大了，要是隻要吊吊單槓就能長高，所有人豈不都去了。

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打籃球

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這個我也想知道

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長個吧，打籃球

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不一定，每個人的情況都不同……

瑜伽 ?♀?可以試試多拉伸

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