怎样知道自己是不是纵欲过度了？
目前没结婚，同居有一年，她是觉得我每天都要的，其实偶尔也会休息一下，或者她来大姨妈，或者其他原因而间断。 那平均下来一周5-6次是有的。 目前身体倒是没感觉有什么异常，但是一直这种频率对以后会不会有不好的影响呢？ 都说不能纵欲过度。
出现下面的情况是身体已经做出了反映。
X生活后第2天或最近几天会出现精神萎靡、工作或学习没劲、注意力不集中、总是昏昏欲睡的、腰膝酸软，头痛头晕，感觉全身没有力气。
也有一部分男性会出现脸色苍白，眼睛没神，以及身体消瘦，看起来非常憔悴，晚上失眠多梦且不易入睡，有时会冒虚汗。纵欲必须及时纠正，以免给身体带来意想不到的后果。在手机里下个G动软体常做「凯格尔运动」，不但能缓解前列腺的问题，还有助于增强射精力量、改善勃起硬度和治疗早泄。
此世间中。多有众生。依二种法。一 贪欲乐。二名 习于无益。身事非圣之法。徒受无益损减。
习于欲乐。是名下贱系累之法。
受欲乐者。凡有三种。
云何为三。
一者 聚非法财。残害物命。自乐己身。而为己身。作正乐因。
此亦不名供养父母。
亦不名与妻子 及其僮仆。
亦非亲友 知识眷属 辅弼己者。
亦复不名为供养供给沙门婆罗门。诸福田等。
若如是者。不修上道。不作乐因。不得乐报。
是名第一欲乐。
设受欲乐。或时如法。或不如法。或为残害。或不残害。
以乐己身 安乐父母 妻子僮仆 亲友眷属 辅弼己者。悉皆供养供给。与正安乐。然不施与沙门婆罗门。及诸福田。亦复不修正道。不作乐因。不求乐报。不作生天因缘。
是名第二欲乐。
佛复告聚落主。
若有集于财宝。如法而聚。而为残害。
以如法故。不造残恶故。修自己身。正受其乐。亦名正理。供养父母 及与妻子僮仆 亲友眷属 辅成己者。皆名正与安乐正事给养。
时时供养沙门婆罗门。修立福田。修于上道。种于乐因。求乐果报。作生天因缘。
是名第三受于欲乐。
我今为诸受欲乐者。皆悉同说。
设受欲乐。我说下贱。
设受欲乐。我说为中。
设受欲乐。我说为上。
何者下贱。
非法聚财。
又不非法聚财。自乐己身。而为己身。作正乐因。此亦不供养。亦不名与妻子僮仆 亲友眷属。亦不随时供养沙门婆罗门诸福田等。不修上道。不作乐因。不得乐报。不作生天因缘。
是名为下。
何等名中。
设受欲乐。或时如法。或不如法。或为残害。以自乐身。亦复安乐父母妻子 僮仆亲属。乃至不作生天因缘。
是名为中。
云何名上。
所谓如法聚财。不作残害。身正受乐。正理供养父母 及与妻子僮仆亲友 乃至能作生天因缘。
是名为上。
何等无益三种苦身。
所谓 苦非圣法。无有义利。
若有苦身。心已变坏。初犯禁戒。身心内外。一切俱热。
追念此事。无时暂离。现在之世。不离烦热。终不能得 过人之法。
是名初无益苦身法。
若复有人。虽不犯戒。心亦不变。然复称于 身心二业。内外俱适。修学是事。
现在之世。不离烦恼。终不能得过人之法。
是名第二无益苦身。
复次若更有人。虽不犯戒。心不变异。然复称于 身心二业。内外俱适。修念此事。
现在之世。不离恼热。有少增进。过人之法。
或得少智。或得见法。或少禅定。
是名第三无益苦身。
聚落主。我亦不说无益苦行。都为一种。
有一苦行 名为下品。
复有苦行。名为中品。
又有苦行。名为上品。
云何名下。
初毁戒时。心已变坏。身心内外。一切俱热。
追念此事。无时暂离。于现在世。不离烦恼。终不能得过人之法。
是名为下。
云何名中。
若复有人。虽不犯戒。心亦不变。然复称于 身心二业。内外俱适。修学此事。
于现在世。不离恼热。亦不能得过人之法。
是名为中。
云何名上。
若更有人。虽不犯戒。心不变异。然复称于身心二业。内外俱适。修学此事。
于今现在。不能永断一切烦恼。有少增进过人之法。
或得少智。或得见法。或触禅乐。
是名为上。
为聚落主。除是二边。趣向于道。所谓三种欲乐。及以三种无益苦身。趣向中道。
何等名为 舍于三种欲乐之事。及以三种无益苦身。向中道耶。
聚落主。贪染欲乐。恼害自见。亦恼害他。自他俱害。现集诸恶。于当来世。亦集诸恶。以此因缘。心烦悲忧 受诸苦恼。
设尽欲结。亦无自苦。亦不苦他。亦复无有自他之苦。
现在之世。不集诸苦。于未来世。亦复不集一切众苦。
以是义故。得现法乐。离众恼热。不择时节。得近涅槃。
于现在世。能得道果。智者自知。明了无滞。不随他教
我身边这种曲线站姿的人，都是纵欲过度的，脖子前倾，挺不直腰，肚子微向前突出。
长期而频繁的性生活,尤其是连续多次射精,会造成前列腺劳损,引发无菌性前列腺炎（肾虚）,患者有尿频尿细,早泻滑精,便后滴白,畏冷腰酸等症状；严重的将有可能导致不育和肾炎.
由于前列腺炎的治疗难度大,会造成长期痛苦,还会导致精神萎靡,神经衰弱等心理疾病.中医认为肾为生命之本。肾气虚，则由于纵欲过度，造成精气外泄，肾气不足，导致整个人感觉疲惫不堪，精神不振，腰酸腿软，甚至头昏耳鸣，口渴盗汗，还会引发失眠等问题，从而抵抗力减弱，也容易出现勃起功能障碍的现象。建议您规律性生活,每周2到3次即可.
楼上的两位超人，都是男人，你们虚不虚自己心里没逼数么
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