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人每天不都在這麼做嗎？喫飯。生殖，甚至某些人使用違禁藥。

但是我猜你的想法是應該是不藉助這些外力 去實現

如果有一個生物體可以藉助意識去控制物質。那麼他的文明程度比我們肯定要高。

起碼我們現在是一個刺激到反應的過程，有了刺激纔能有反應。是有先後順序的。

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通過外在可以，內在不行

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一般來說，我們印象中，是神經興奮了，才會產生多巴胺，感受到快樂。

但其實研究表明，神經興奮性和多巴胺是相互協同的作用。神經興奮性可以調控多巴胺分泌，而多巴胺分泌對神經興奮性有一定的功能。

主觀上來說，自己並不能夠控制多巴胺是否釋放，但可以做一些刺激多巴胺分泌的事情。此前，有研究用大鼠做實驗，刺激大鼠的多巴胺能神經元的投射纖維——前腦內側束，通過安培法對多巴胺分泌狀況進行量化，以此來衡量刺激對於多巴胺分泌的影響。研究發現，刺激間隔、頻率、以及刺激串間間隔的不同，都會影響多巴胺的分泌狀況。

另外，研究還針對缺氧狀況進行了單一變數實驗，發現缺氧情況下，體內和體外刺激是有一定去別的。研究表明，在體內的缺氧誘導可以增加竇神經興奮性，而多巴胺可以抑制這種興奮性。更有趣的是，多巴胺受體抑製劑可以興奮竇神經，也就是，多巴胺對竇神經是一個抑制作用。缺氧時，多巴胺下降，減輕了其對竇神經的抑制作用，增加了竇神經興奮性，觸發神經呼吸反射。

總的來說就是，大腦意識流控制多巴胺釋放是不可能的，但可以通過外界刺激試一試。喫個喜歡喫的甜品不香嗎？！

參考文獻：汪世溶. 刺激模式對大鼠在體(in vivo)多巴胺分泌的調製[D]. 中國科學院研究生院（上海生命科學研究院）, 2007.

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我的理解可以。

人人都有追求幸福和快樂的權利，機會就在手裡，加油吧，努力吧。只要你肯努力，一定會有人欣賞你，成就感與幸福感就會在某天結伴而至，而它的引路人就是「快感」。

毒品絕對不可取，既害人又害已。如果想要不勞而獲的那種快感，那就與幸福是靠奮鬥而爭取來的相違背。

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可以，你只保持正常心態來維持激素分泌少一些。如果你大喜大悲，肯定對吧安會分泌過多，對吧安有利於記憶，如果你比較情緒化，你多生活的記憶就比別人豐富。

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可以啊，奶頭樂，刷抖音就能得到廉價的多巴胺。

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