我的使用频率是前两个月每周两次，之后是每周使用一次。使用这个仪器，必须搭配配套的凝胶，不能用其他代替！但是其实用量也挺省的，涂薄薄一层就好，我一年也才用了2罐多凝胶。仪器分低中高三档，刚刚开始使用的话一定要从低档开始，让脸部慢慢适应，这样不容易让脸受到刺激。

在使用时不可以将仪器探头停留在脸部同一个位置三秒以上，否则就会有烫感甚至烫伤。

一定要不停滴在脸上匀速移动打圈按摩，皮肤会慢慢加热到最佳温度。当橙色指示灯亮起时，继续在同一个位置使用一会儿便可移至下一个小范围。接下来，无需等待橙色指示灯亮起，直接在整个疗程范围以大圈形式移动3分钟左右，就完成了。重点部位如法令纹，苹果肌处可以延长使用时间，若想达到提升轮廓瘦脸的效果，可以在使用时用仪器从脸颊线往后移动到脸颊。另外，使用完仪器，一定要敷补水面膜，要不然就事倍功半啦。

注意：一定要保证四个按摩头都接触皮肤。

使用这个仪器第一次之后就有明显的感受，洗掉凝胶做完面膜护肤完毕后就感觉到皮肤整体有一种细腻紧致的感觉。因为我本身法令纹比较重，所以我每次在法令纹区域都会使用较长时间，当时就会看到法令纹淡很多。

美容仪类型众多，家里还有射频类、微电流类、负离子类、洁面仪等众多仪器，使用感我做了合集对比测评，移步看这里↓↓↓↓

很遗憾，人过了25岁就有了衰老迹象，这似乎让人难以接受，连几千年前的秦始皇都接受不了：寡人一统天下，还没享受够呢，寡人不想变老，寡人要长生不死。

秦始皇那会儿只有炼丹炼药的法子，而我们现在有了各种美容技术，比如射频、LED红蓝光、点阵射频、强脉冲光、微电流等。

射频美容仪和微电流美容仪选哪个？该由你自己决定。如果你了解了它们的原理，再结合自己的皮肤状况，就知道如何判断了，就不容易被无良商家收割了。

乐哥作为一个光电领域从业者，本硕学的材料和光电相关专业，今天结合我的学科知识和经验，跟你聊一聊射频、微电流等技术在美容方面的那些事儿。

先跟你聊聊射频美容技术吧！

大家对热玛吉这类医美射频项目，认可度较高，但毕竟价格超贵，做一次得几万块，一般人难以接受。

商家抓住大家想要价格便宜、方便家用的需求，开发出了家用射频美容仪。

先前跟朋友聊天，她跟我吐槽，买的几千块的射频美容仪快两年了，现在放家里吃灰，想想就痛苦。

她说看广告宣传说射频美容仪对皱纹、皮肤松弛有效果，才入手的，以为抬头纹、法令纹以及略微有点垮的脸能够改善改善，哪知道用了大半年也没啥变化，就很失望，后来也就失去兴趣了，算是花钱买痛苦。

经过我的研究、测试、分析，家用射频仪不是不能买，只是在买之前你需要弄清楚它有没有用？它适不适合你？

从原理上讲，医美射频之所以能紧肤祛皱，原因在于，医用射频美容仪能把你的真皮层加热到高温，刺激胶原蛋白新生，让有皱纹的部位因为胶原蛋白增多而紧绷，从而紧肤祛皱。

科学研究表明，射频要加热真皮层到65℃左右并维持10分钟以上，才有不错的效果，并且真皮层温度越高，效果越好。

但是射频加热真皮层的同时，也会加热表皮，因为电流是通过表皮传递到皮肤深处的。所以为了保护表皮不受热损伤，医用射频在对真皮层进行高温加热的同时，还有制冷装置给表皮降温（比如喷射冷却剂）。

医美射频项目做起来是比较痛的，因为真皮层是真的有被损伤，才会刺激胶原蛋白新生。我们用的家用射频美容仪，用起来热乎乎的，还挺舒服，这也说明真皮层没有达到高温状态。

再次强调：家用射频美容仪并不像商家说的那样，属于简化版的医用射频，实际上家用射频美容仪不能在射频加热真皮层的同时，给表皮降温，真皮层达不到理想的高温，就不能刺激胶原蛋白新生，也就不能产生明显的紧肤祛皱效果。

说实话，购买家用射频美容仪，我劝你慎重，几千块的东西放旮旯里吃灰多可惜！同时我还有十二字箴言，大家一起共勉——早睡早起、饮食规律、锻炼身体。

说完射频美容仪，我们再来聊聊微电流美容仪。

说起微电流，大家可能没什么概念，其实我们人体的生命活动中，就会产生微电流。

这种非常微弱的电流，你经常在医院接触到的，比如做心电图、脑电图等检查，都是在测身体里的微电流信号。

而微电流美容仪也有用EMS指代，EMS可不是邮政快递，而是Electrical Muscle Stimulation，即肌肉电刺激。

早在上上个世纪，科学家就发现微电流能导致肌肉收缩，通过肌肉电刺激能够有效地提高运动员在肌肉爆发力和忍耐力，近些年也一直用于运动训练^[1]。

而微电流不仅用于运动训练，还用于临床康复治疗。

微电流能够促进局部血液循环，加速神经修复和生长。在神经肌肉康复中肌肉电刺激有较好的效果，特别是针对肌肉萎缩、肌无力、神经肌肉损伤、肢体障碍等疾病^[2]。

然而，我查阅中外文献，并没有看到微电流在美容医学方面的相关研究，临床上也没有相关的微电流美容仪的应用。

虽然有研究显示微电流能增强细胞ATP活性，产生更多局部能量，但是没有直接证据证明微电流技术能够美容嫩肤^[3]。

微电流刺激肌肉收缩是没问题的，以前高中生物学过的反射弧的实验，就有肌肉电刺激。

但是微电流用于美容的效果我是十分怀疑的，顶多刺激肌肉，达到短暂的面部紧致，但是不能维持长久。

所以，家用美容仪方面，无论是射频技术，还是微电流技术，我都不是很推荐。 如果想改善皮肤状态，我认为比较靠谱的就是「内调外养」。

我是科普乐，想通过自己的所学所知，帮大家避坑，会持续更新美容仪相关的干货、测评内容，感兴趣的小伙伴可以持续关注。

这里有几个文章链接，都是关于市面上的脱毛仪、射频仪、LED红蓝光、点阵激光嫩肤仪等，你要是感兴趣可以点开看看：

风很大的几款射频美容仪，哪个比较靠谱？

家用脱毛仪安全吗，有副作用吗？

谁用过红蓝光美容仪，效果如何？

红蓝光祛痘可行吗？皮肤会不会变黑？真相大揭露

点阵激光有没有副作用？家用点阵激光嫩肤仪安全吗？

参考

1. ^Intepretation of myoelectric power spectra A model and itsapplication
2. ^Neuromuscular electrical stimulation. An overview and its application in the treatment of sports injuries
3. ^肌肉电刺激训练（EMS）对成年女性身体成分的影响

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衰老是每个人都要面临的，因为随著年龄的增长，我们身体机能慢慢消退，细胞也慢慢衰老干瘪，皮肤的活力一再下降衰老就真的来了。

而对于衰老最敏感最不想面对的应该就是女人了，因为衰老带给女人最大的改变就是褶皱的皮肤和一去不复返的美貌。

我们普通人怕老，明星就更加怕老，对于很多偶像来说就漂亮的容颜就是自己存在的资本，一旦衰老失去的不仅仅是颜值，也是更多机会。

但是我们知道想要青春永驻是不现实的，所以为了让自己的事业更长久，聪明的明星们开始延缓自己皮肤的衰老问题，其中用到最多的就是当下非常流行的美容仪。

知乎特意上网查了一些美容仪的资料，原来美容仪加入了光学、电学等科学理论，有美白、嫩肤、祛斑、清洁等多种功能，因为使用方便效果好被人们称为「家用医美」，非常受欢迎。

所以使用美容仪真的可以延缓衰老吗？那些长期坚持用美容仪的女人们，如今怎么样了？

要说美容仪是否有效果还是得看女明星们，林心如已经44岁了，本以为生完孩子后会快速衰老，但是林心如素颜参加节目时状态非常好，笑起来脸上没有一点皱纹。

在某档节目上林心如也展示了自己延缓衰老的秘诀，其实私底下林心如一直都在用美容仪护肤抗衰老。

比林心如小一岁的大S也在节目上表示自己超级迷恋美容仪。

看看看大S和小S姐妹俩的合照，年纪更大的姐姐大S反而比妹妹小S看起来更年轻。

因为明星用的美容仪价格实在承受不起，小编就选选择了李佳琦推荐的一款平价美容仪。

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不止李佳琦推荐过，黄圣依也在节目中推荐过这款美容仪。

90后女孩赵露思也在直播时向粉丝展示用美容仪清洁的效果。

有这么多明星推荐，小编也在李佳琦直播间抢了一支美容仪。

温感提拉：紧致肌肤，打造V脸

美容仪通过释放微电流刺激细胞，使干瘪的细胞恢复活力，变得充盈饱满使原本松弛的面部肌肉充盈紧致，从而减少皱纹产生。

同事的妈妈用了一个月效果非常明显，皱纹变少了脸部也紧致起来，整个人看起来更加年轻。

对于还没开始衰老的女生来说可以通过温感提拉紧致肌肤，可以消除脸部眼部的浮肿，坚持用能打造小V脸。

正负离子：清洁+导入

很多人脸上毛孔粗大，黑头很多，其实是因为清洁不彻底导致的，小编用美容仪洗脸清洁2个星期左右，毛孔缩小了很多，黑头也少了。

尤其是在涂护肤品或敷面膜的时候用美容仪导入，吸收效果更好。

现在小编用了已经1个月左右，原来暗沉的皮肤现在白嫩透亮了很多，看起来更年轻。

闺蜜在我的推荐下用了一段时间，脸上的痘痘消失很多，红血丝也变淡了，皮肤变得光滑了很多。

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不想提前衰老的女人一定要用这款美容仪，好用不贵还有明星推荐，现在还可以领取100元的优惠券，只要不到一顿饭钱就能买到手！

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说句那实在话，我认为都没用。我自己有入的以色列射频仪，身边有一些人入的refa。包括我自己在内，我没看到任何一个的脸是用了这些就变小，提升的。老实做医美吧，效果还是比较快就能看到的。缺点是疼，加贵

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