一天只吃一頓飯代謝會不會降低?
我一天只吃一頓飯 是因為我吃了就一天不會餓 然後我晚上八九點又會餓我就不想吃 我的代謝會不會降低 我反正沒掉秤
肯定會啊。
我吃少了都會。
一天一頓，一頓吃一噸；不會
看量
會，
相同熱量，一天一頓比一天三頓好，增加兩餐之間的時間，跨度越長越好
營養吃夠了就不會。
當然不建議你這樣做，畢竟一餐能吃的東西還是有限的。
聯繫最好不要節食 主食要吃
必然降低
理論上是會降低的。
會，如果是想減肥，我還是建議你三餐按時吃，尤其是早餐一定得吃，早餐是喚醒身體一天代謝的開始。我大二的時候兩個月瘦了二十斤，每天的早餐是必吃的，有時不想去餐廳會起來喝包牛奶吃點麵包，就繼續躺被窩了，晚餐可以少吃，我當時是晚上只喝一碗粥，一個玉米，就這樣兩個月瘦了二十斤。
會降低，關鍵一天一頓兩餐間隔時間較長對胃不好，有損健康的減肥方法還是別了，多喝水，營養跟上，食量適中熱量別太高，配合適量運動，會瘦的
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