一天只喫一頓飯代謝會不會降低?
我一天只喫一頓飯 是因為我喫了就一天不會餓 然後我晚上八九點又會餓我就不想喫 我的代謝會不會降低 我反正沒掉秤
肯定會啊。
我喫少了都會。
一天一頓,一頓喫一噸;不會
看量
會,
相同熱量,一天一頓比一天三頓好,增加兩餐之間的時間,跨度越長越好
營養喫夠了就不會。
當然不建議你這樣做,畢竟一餐能喫的東西還是有限的。
聯繫最好不要節食 主食要喫
必然降低
理論上是會降低的。
會,如果是想減肥,我還是建議你三餐按時喫,尤其是早餐一定得喫,早餐是喚醒身體一天代謝的開始。我大二的時候兩個月瘦了二十斤,每天的早餐是必喫的,有時不想去餐廳會起來喝包牛奶喫點麵包,就繼續躺被窩了,晚餐可以少喫,我當時是晚上只喝一碗粥,一個玉米,就這樣兩個月瘦了二十斤。
會降低,關鍵一天一頓兩餐間隔時間較長對胃不好,有損健康的減肥方法還是別了,多喝水,營養跟上,食量適中熱量別太高,配合適量運動,會瘦的
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