幻想的內容是自己現實生活中渴望又無法獲得的，在自己情緒不穩定時經常會通過幻想來平復自己的情緒，在面對極度渴望又無法獲得的事物，會進行很久的幻想，然後自己演出來，是嚴重的心理疾病嘛?

首先，你可以分得清那是幻想，不是現實，證明你的意識是清楚的，關鍵是是不是疾病只有醫生可以診斷，沒有資質的人下什麼結論丟不要輕信

然後，其實幻想本身就是一種防禦，在我們覺得痛苦和情緒難以平復得時候，可能會拿來讓自己獲得舒緩和好受一些，是不是超出正常範圍，主要是看對你的正常生活產生了多大的影響

如果比較擔心，建議可以去三甲醫院心理科確診或排除，尋求專業支持

人在有強烈渴望又無法滿足時，一般會通過幻想或做夢來滿足。

聽起來，你的很多願望及渴望未得到滿足，很少人關注，不被理解，如果嚴重影響到正常生活，估計內心會很痛苦，也想改變，還是建議找個心理諮詢師談談，至少會緩解這個狀況。

祝 好

關鍵在於你自己是否知道這個是幻想而非現實？

幻想次數過多已經算輕微的，已經影響到生活了，那便已經很嚴重了！

我不是醫生不能幫你治癒但可以給你建議。 你要提高你的自控能力，有時間多和別人溝通，有任何問題都可以問別人，一個不知道，就問多幾個。總會有人知道答案的！

在我看來，有兩個關鍵點：

1、你是知道自己在幻想的，說明你能分辨現實與幻想，有自知力，心理情況是正常的。

2、當你在現實中渴望的又得不到的時候，或者情緒不穩定的時候，會通過幻想來滿足自己或平復情緒，這是一個固化的模式，你似乎無法控制自己。

【你有什麼獲益？】幻想的過程中，我看到你也有受益，比如，可以讓情緒穩定下來，可以將渴望的東西自己演出來，應該也能實現一定程度上的心理滿足。

【對你會有什麼影響？】這種僵化的模式，肯定會對現實生活造成影響，可能會減少你與現實環境或他人的真實接觸，也會阻礙自己看到更多的現實可能性，身邊的人也可能會認為你很奇怪等等。

【源頭事件反思】你可以回憶一下，在你的人生成長經歷中，哪些事情，會讓你不能獲得，與哪些人有關係，他們的什麼行為，讓你不能去表達需要，表達情緒，只能自己與自己在幻想中來表達？

【由保護自己轉向固化模式】這種情況，一般是在成長經歷中，最開始的時候是一種自我保護，讓自己安全的保護機制，但是因為受益多了，逐漸形成了一種僵化的模式，以至於會忽略掉環境（情景）的變化。

不過，對於青春期的孩子，這也是一種相對來說正常的心理現象。

如果題主覺得很焦慮，自己又沒有辦法的話，可以尋求心理諮詢的援助。

既然都影響到正常的生活了，那你可能要去看看醫生了

確切地說應該是妄想症吧。這類人沉迷於幻想中無法自拔，享受從幻想中獲得極大的心理滿足和自我安慰，屬於病態的一種。因為如果長期陷於這種不切實際的幻想中容易使人的心理產生扭曲、性格變得焦慮、精神變得恍惚…建議試著去轉化，比如把幻想設定為可實現的目標去奮鬥，讓自己儘快脫離出來多做些積極有意義的事！

其實我們每個人都有過幻想，當我們第一次聽童話故事是會幻想裡面美好的畫面，為什麼偶爾幻想的事物會以為是心理疾病呢？把它當作童話偶爾幻想也不錯，不要給自己貼心理疾病的標籤，這樣的自己會很累

謝謝邀請，請問你的幻想是怎麼影響到你的生活的，可以說一下嗎？

趕緊去公立專科醫院檢查一下。醫生會幫你解答的。有什麼不舒服就給醫生說。

我的媽我跟你一模一樣。但是我一開始幻想就感覺非常非常激動，忍不住上竄下跳跑來跑去，有時候表情也會控制不住變化。但是我沒有解決辦法，我只能接受它。而且我是經常幻想，每天四五次，有碎片的幻想也有完整的像連續劇一樣的。幻想很不切實際，我能從幻想里發泄自己的表現欲和心理滿足感。我這麼做已經有一年多了，我自己感覺現在比剛開始的嚴重。不過哪有怎麼樣呢，爽就完了。既然不能反抗，那就去享受吧。我不覺得這是病，也不要給它貼上是病的標籤吧。幻想有幻想的快樂，我活的這麼不快樂，難道連幻想的權利也沒有嗎。

想了一下還是補充一下好，雖然有時候幻想能連帶現實，但我現在還是可以分辨幻想與現實的，我能區分什麼是真的什麼是假的。所以也不算太困擾，如果題主沒法分辨的話最好看醫生

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