17岁那年，阿达失去了富二代的身份，父亲欠了高利贷跑路逃命去了，一夜之间一无所有，留下他们孤儿寡母。本来准备去留学镀金回来做个风光无限的继承者，没想到差点变乞丐。身边的狐朋狗友，还有追著不放的女生就跟躲瘟神一样消失得干干净净，乖乖躺进了他们的黑名单。

没了这些，阿达只得跟母亲回到了老家，他也无心再念书，就这么辍学了。更严重的是他开始出现幻听，严重失眠，好几次还梦游走到窗口，被母亲一次次拉了回来。没办法，母亲只能在他房间支了张小床，每晚都能看著他。是的，他得了严重的抑郁症。可是母亲也没有多少钱了，这个病得长期用药，于是与社会脱节几十年的母亲找了一份清洁工的工作谋生，微博的工资只能供著他吃饭吃药，娱乐项目免谈。

老家的亲戚总是催著他自立谋生，可是他害怕面对社会。以前父亲总是说成绩不好没关系，你有我呢，他们努力几辈子都赶不上 怕什么！可是他要去接受现实社会的评判，心里很怕，很抵触。表哥介绍了几份工作，他硬著头皮去了，但是不知怎的，他感觉那些人看他的眼神怪怪的，是一种轻蔑亦或鄙视？难道他们都知道他父亲的事？他不敢跟他们对视，回答不了他们问的问题，于是总是不声不响的离开，弄得表哥很尴尬，自此不再管他的事。呵呵，人就是这么现实，他妈的狗屁亲戚，狗屁的社会。

就这么晃晃悠悠十几年过去了，阿达已经30有余，靠药物和游戏维持日常，对谈婚论嫁已经死心，不知道干什么就这么混下去，总有一天自己会死到时候就解脱了，下辈子再好好过。

这不是小说，是真人真事。抗挫能力差点人，很容易陷入一事无成还找不到人生方向的漩涡。被保护得太好的人生就像易碎的玻璃，一不小心就会粉身碎骨，永无翻身的可能。

谁敢说在一生中从未怀疑过人生呢，起起落落很正常

能认识到长期处于低估而找不到努力方向的现状，就是好迹象了，就是开始迈向正确道路的一小步了！相比于整天打游戏（除了以此为生的人们），无所事事，过一天算一天的人们，您已经是把他们甩在身后不知有几条街了！

在知晓自己现状之后，接下来的就简单了，因为有所思就会有所为，穷则思变，变则通嘛！

至于改变的具体措施，不外乎有如下几条。

第一，分析现状，不管是好的方面，还是坏的部分。分析自己所拥有的，分析自己所缺失的，也分析自己所想要的。总之，通过分析，得出您自己眼中的自己，别人目光中的您，还有将来您希望成就的自己！

第二，按照PDCA法则，逐步成长，在此，您所要做的就是自信自强自律！

第三，特别提醒，要耐心，要把长期这个变数加入到您努力的过程中。不要被努力的附属品如失望疲惫及流言蜚语所打败。时时刻刻记得罗马不是一天建成的！

长期在低谷，是工作上还是感情上呢。

如果工作上遇到瓶颈低谷原因是什么呢，是你的什么行为导致了这样，你处于低谷期时，不乏安静的时候想想，怎么了（目前的状态，越详细越好，也可以拿纸写下来）为什么（为什么我会处于这个境况）怎么办（知道为什么而导致的结果，我们也就有了大概的方向要去干嘛）这个时候在实习目标的时候不要急，脚踏实步，一步步来，你会有收获的。

如果是在感情上，同样三步走方法来一套。当你知道你俩分歧的点在哪，就有相应的处理方法，有条件的话，个人觉得可以和对方心平气和聊一聊，双方还想继续呢，就不要因为某些误会放开了；当然如果对方或者自己不想再经营这段感情，不乏放一放，现在的争吵与纠缠亦或是被分手一方的各种难受都是没有任何意义的。人生很长，任何事任何人都可以是你的目标，低谷只是这一段时间，当你找到你人生的另一个意义，你不会一直纠于过去的。

单纯独鸡汤文可以有一定的心理激励，你感觉没用了，主要是你内心开始不相信那个了，其实怀疑人生也好，找不到方向也好，有一个事实你要意识到，就是时间没有停止，生活还在继续，你只是在给自己焦虑，现在忘了所有鸡汤和无助，认真写一下现在可以做的，然后把自己当成机器去做，一段时间后，你就会有新的方向了，没方向只是现在你的境地，就跟打游戏升级一样，到了新等级，自然就会有新任务，新副本。

会，别看心灵鸡汤，也别听别人怎么走出来的，那都是别人，放你身上不一定就适用。

会越来越消沉，放任自己。

谢邀。我是高一学生，但因为最近突然没有了努力的方向，很迷茫。前两天情绪糟到爆炸。我以前一直以为的理想突然发现是家长一点一点加给我的，意识到这一点的时候我想改变，换一个想法。但是找了很久都没有找到，所以我现在让自己多看书，不是鸡汤，也不是文学巨著，而是一些科普文之类的书，扩大自己的兴趣爱好和知识范围。虽然我现在还是没找到我想做什么，但至少情绪好多了。

是的，我相比较语文我不喜欢英语，但是我上的外国语大学，我那个学校王牌专业一个是英语一个是日语，我就选的英语但是我很笨，跟其他人比起来我英语特别差劲，我觉得自己都快抑郁了，而且还不能让其他人看出来所以那段时间很怀疑人生，觉得为什么不去其他学校，到现在我也抑郁但是我认命了，我知道英语要跟我一生了，所以现在比起第一学期我开始努力了 ！所以找不到努力的方向没关系，我觉得最好拿学习去填满自己，不管学什么都可以，去丰富自己，在不断充实自己的过程中会找到自己感兴趣的努力的方向的！不要不开心！要找到自己喜欢的去逗自己开心！希望可以治愈你！加油

可能会，我没怀疑人生，但我很难受。

粘一篇我二零一八年夏天写的

批灌洋鸡汤

列位，阅读那些文章乃至「美文」的时候咱们总是被灌什么心灵鸡汤，那么到底该不该喝？我说不该喝。传统美德文可以往心里去，但是宣扬洋美德的，虽然也是美德，也不必喝多少。

我们现在大多数中国人可以说是欧式假洋人，所以不该喝洋鸡汤，国情不同啊。在洋鸡汤里你看到人家老外心地善良做好事，感动周边的人，在咱这做点儿好事儿不少人当你是傻子，甚至有时候干好事只好偷著干。可是咱寻思寻思，背著人偷摸地能干好事的机会不多吧？能干几件呢？光明正大干好事的，不忍再说了。

我们读洋鸡汤的时候，大多数人觉得这人真好；看做好事的人的时候，不少人觉得这人真傻，赶紧欺负欺负。好在一高中没几个躺地下能叫摔倒老人的。此又引一话题：摔倒老人讹人其实没那么多，但是只要整网上一起两起的，一传播，大伙就更觉得多了呗。那么你自己假如烦洋鸡汤了，那边上的书，乱七八糟的还非得在旁边烦著。不看了就不烦了。关键是，中国的东西哪去了？中国的东西就是那洋鸡汤书上的几个简化了的中国字吧？有不少中国人现在写东西也仿洋式的思想内容，当然很感人。感人了是感人了，有什么用呢？在这个实际的情况下整点儿高尚的，如果中国的读者们真读进去了，除非读者能做到读进去也没感觉，要不能没有点儿坏影响吗？读者心受感动以后一种做法是真的学著洋人那样真诚地做好事，可是边上有那么多兼容别人做好事的人吗？另一种感受是做好事太难了，在外头千万别做好事，没人看的话万一还有监控呢？讹上咋整。这样一想，收了洋鸡汤的影响，想做好事又不敢做纠结得不行。

前头说的洋鸡汤是写好人做好事的那类，那么还有一类是励志类，这类大多数都是通过文中主角经历的一阵狂轰滥炸给读者造成强烈的刺激，让人突然变得狂热，这些读者们往往一看：「哎呀，人家主角那些苦都挺过来了，成功了，多厉害呀！」于是也盲目要效仿，好像是不畏前途艰难了，结果有时候挺好，有时候人家有主角光环，读者没有，于是废了。这里头不少文章不把人会被肉体消灭这一事实写进去，所以结果不能都很好。

尽管这样批洋鸡汤，也不是说都不好，里头好的东西挺多的，可是思想单纯的人看了可能会盲目效仿，这个不好。思想稳定，有一定水平的人，能分清好坏的人，看了这个，问题不会很大了。可是现在这玩楞的危害好像不小，究其原因，

推荐阅读：
相关文章