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1.蛋白粉一般分為：大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等！

（市場一般銷售為複合蛋白！）

2.醫學定義:維持個修復機體及細胞層次所必須的營養素。

3.正常人過多的蛋白攝入會影響機體水代謝，導致免疫功能低下，誘發相關疾病:比如:經常性上下呼吸道感染等。

4.嬰幼兒發育過程中因輔食添加不及時！但是蛋白攝入不足，導致智力發育遲緩或障礙，蛋白可預防作用。

5.成年人攝入蛋白！如:大豆蛋白可預防脂類沉積，預防目前心血管疾病發生，到無法起到幹預或者治療目的。另外可減輕腎臟負擔！換言之！蛋白攝入可調整心腎前後負荷，減輕機體代償性運動，適當減少預防疾病發生概率！

6.綜上:蛋白攝入可適當減輕心腦循環阻力因素，但！長期不正確攝入講加重心腦腎等臟器負擔，誘發肝臟功能低下過衰竭可能！正常人不建議攝入飲食以外的大量蛋白！

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怎麼去解釋呢，蛋白質是人體所需，但是需求量就那麼大，碳水化合物也是人體所需，所以這個問題和喫飯能幫助學習嗎是一個性質

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那我覺得都是天才了 （我沒槓）

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可以啊 因為蛋白粉中的兒茶粉氨能提高神經傳導速度 從而增強記憶力，非常有利於考試學生和加班熬夜黨

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多少會有一些幫助，但起到的作用不會太大。蛋白粉主要含量蛋白質，有緩解疲勞的作用，從這方面講或許是唯一的幫助學習地方！主要還是看自己的心態。如果想保持大腦狀態，簡易喝適度的咖啡

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學習靠自覺，喝蛋白粉就不要一定啦

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可以補充體力，間接關係吧！好的身體！！！

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能增加肌肉！如果你學習的是健身專業的話。

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蛋白粉是一種營養品，富含蛋白質，即刻補充足夠營養，讓學習精神狀態更加好，同時蛋白粉也是健身愛好者的最佳補劑。

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不能，只是補充蛋白質的一種補劑，學習還是要靠自己努力。

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不能，只能幫你補充營養

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沒有什麼用的

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