---

多喝水，可以幫助體內代謝，排除毒素，清理腸道。所以多喝水是可以在一定程度上讓皮膚變好的。

但是，喝水也是有講究的，清晨空腹喝一杯水，起到清理腸道。每餐前喝一口溫水可以不可以促進腸道蠕動。

但是切忌喝冷水，以溫水為主，且不要等到口渴再喝，否則會影響吸收。

---

這麼說吧！人體內含有大約百分之七十的水、然後你一天要減去上廁所、出汗排出的水分以及體內一系列需要有水參與的化學反應，這樣一整天下來你覺得你需不需要多喝水？雖然我是個不怎麼喜歡喝水的人，但我知道水可是個好東西！

想要皮膚好就得多喝水！

想要減肥就得多喝水！

姨媽痛多喝水！

感冒了多喝水！

渴了要喝水

不渴還是要喝水！

啊哈哈哈，直男們說的多喝熱水，按理來說還是有用噢！

---

皮膚需要水分，但是也不是無限量的。要科學地喝水。

---

促進新陳代謝

---

謝邀

難道皮膚好的人就不喝水了麼？

喝水是每天必備的，不僅僅是能讓皮膚變好，更是為了健康，我平均每天2000ml的水，沒有說皮膚有多好但和周圍朋友比我的皮膚算是好的了，但我不是因為皮膚好纔去喝，而是身體每天需要這麼多水去代謝。

---

推薦閱讀：