或者打打游戏什么的

千万别刷知乎，容易坐过站

能让你进步的事情和能让你开心的事情。

坐地铁的话我肯定是玩手机，其实睡觉也很有意义。

我都是听喜马拉雅。也有听英语的人。

作为一个每天上下班通勤3小时的人，我很有资格来回答这个问题。

上班路上以学习和吸取外面资讯为主。

1、听歌，舒缓的轻音乐为主（主要就是全程的背景音，放松身体，不推荐快歌节奏感强的歌曲）

2、浏览新闻，了解周边国家动态（重点关注1-2件，有个记忆点就好，避免领导和客户喜欢聊这个话题你不知道。）

3、浏览微博热搜，了解国内新闻及娱乐八卦（热搜知道就好了，这个会在中午和同事吃饭的时候增加很多话题）

4、背单词，增长辞汇量（每天记几个单词真的很有意义，积少成多，不然像我去国外买打火机不会说，只能比手势）

5、关注行业资讯，（比如我是做电商的，那我就会关注电商圈平台动向，行业有什么新玩法，别的品牌的好的案例等等）

下班时间以休闲娱乐为主

1、刷抖音（别刷无聊内容浪费时间，可以看电影解说，书本解说，快速地了解电影和书本）

2、逛拼夕夕（拼夕夕能够把自己完成行家的男人在此。其实并不是为了买东西，就是看看便宜的东西买回来，等收快递拆快递的那种爽感真的是极致~~拼多多是我花最少钱体验快乐最多的购物平台，麻烦拼夕夕结一下钱谢谢 ）

3、和对象讨论晚上吃什么（增加情侣互动话题）

4、玩游戏，该玩游戏就玩游戏，工作和娱乐要结合啊~~

要根据自己情况所定

如果距离工作地点远近适当可以选择骑行，可以锻炼身体（听一些节律较强的音乐）。

如果距离远开车的话，可以听书,听新闻，听英文。下班时较为疲惫，可以听一些轻音乐。

如果坐公交或是地铁也不建议拿实体书看，因为人多拥挤会产生不便，而且阅读感觉不佳，可以下载一些不同的学习软体，找适合自己的用。

干你觉得有意义的事情。如果你认为发呆有意义。那就发呆。如果睡觉有意义，那就睡觉。完全看你当下是什么状态！

何不听听手机上的轻音乐，看看路上的风景

亦或是静静地站立，默默等待著报站名

但还是观察车上人们的百态，窥视这个社会吧

不经意间你也会看到人们之间，彼此让座与打招呼，遇到互相辱骂与白眼相待

如果你是一个乐观的孩子，看到前者，你会拥有一个积极向上的崭新工作日

而若你是一个沉静的人，遇到后者，你会获得一个在心里思考人世间的归家旅程

……

但果然我个人比较推荐听歌或者看有营养的电子书啦(｀?ω?′)?，只是千万不要坐过站就好！！！千万不要！千万不要！