或者打打遊戲什麼的

千萬別刷知乎，容易坐過站

能讓你進步的事情和能讓你開心的事情。

坐地鐵的話我肯定是玩手機，其實睡覺也很有意義。

我都是聽喜馬拉雅。也有聽英語的人。

作為一個每天上下班通勤3小時的人，我很有資格來回答這個問題。

上班路上以學習和吸取外面資訊為主。

1、聽歌，舒緩的輕音樂為主（主要就是全程的背景音，放鬆身體，不推薦快歌節奏感強的歌曲）

2、瀏覽新聞，瞭解周邊國家動態（重點關注1-2件，有個記憶點就好，避免領導和客戶喜歡聊這個話題你不知道。）

3、瀏覽微博熱搜，瞭解國內新聞及娛樂八卦（熱搜知道就好了，這個會在中午和同事喫飯的時候增加很多話題）

4、背單詞，增長辭彙量（每天記幾個單詞真的很有意義，積少成多，不然像我去國外買打火機不會說，只能比手勢）

5、關注行業資訊，（比如我是做電商的，那我就會關注電商圈平臺動向，行業有什麼新玩法，別的品牌的好的案例等等）

下班時間以休閑娛樂為主

1、刷抖音（別刷無聊內容浪費時間，可以看電影解說，書本解說，快速地瞭解電影和書本）

2、逛拼夕夕（拼夕夕能夠把自己完成行家的男人在此。其實並不是為了買東西，就是看看便宜的東西買回來，等收快遞拆快遞的那種爽感真的是極致~~拼多多是我花最少錢體驗快樂最多的購物平臺，麻煩拼夕夕結一下錢謝謝 ）

3、和對象討論晚上喫什麼（增加情侶互動話題）

4、玩遊戲，該玩遊戲就玩遊戲，工作和娛樂要結合啊~~

要根據自己情況所定

如果距離工作地點遠近適當可以選擇騎行，可以鍛煉身體（聽一些節律較強的音樂）。

如果距離遠開車的話，可以聽書,聽新聞，聽英文。下班時較為疲憊，可以聽一些輕音樂。

如果坐公交或是地鐵也不建議拿實體書看，因為人多擁擠會產生不便，而且閱讀感覺不佳，可以下載一些不同的學習軟體，找適合自己的用。

幹你覺得有意義的事情。如果你認為發獃有意義。那就發獃。如果睡覺有意義，那就睡覺。完全看你當下是什麼狀態！

何不聽聽手機上的輕音樂，看看路上的風景

亦或是靜靜地站立，默默等待著報站名

但還是觀察車上人們的百態，窺視這個社會吧

不經意間你也會看到人們之間，彼此讓座與打招呼，遇到互相辱罵與白眼相待

如果你是一個樂觀的孩子，看到前者，你會擁有一個積極向上的嶄新工作日

而若你是一個沉靜的人，遇到後者，你會獲得一個在心裡思考人世間的歸家旅程

……

但果然我個人比較推薦聽歌或者看有營養的電子書啦(｀?ω?′)?，只是千萬不要坐過站就好！！！千萬不要！千萬不要！