喝湯可以養胃嗎?
腸胃一直不好，一喫涼的，辣的就會拉肚子，前天就因為喫了水果撈，可能因為水果放久了有些變質，導致急性腸胃炎，可我的同伴卻一點事都沒有，所以下定決心要好好養胃，朋友勸我，多煲湯喝，養胃。我現在初步計劃就是每晚煲不同的湯喝(只喝湯，和湯裏的材料)，但我現在產生了疑惑，喝湯真的可以養胃嗎？
謝邀！首先，根據您自身的描述，喫涼的、辣的會拉肚子，說明您的腸道很敏感，同時也能夠反映出您應該有脾虛，您舌苔也應該有白膩的現象、還可能怕冷！調理脾虛建議您多喫補脾的食物，比如熬粥的時候放一些蓮子和山藥；另外，熬湯的時候放一些茯苓、黨參。
然後，就是您說的每晚要煲不同的湯喝，其實有一句話說的好：「凡事兒不要過度」；煲湯沒問題，但是用不著天天喝，建議您保持正常的飲食節奏，平時該喫什麼喫什麼，只不過清淡一些就可以了！多喫一些補充維生素、蛋白質的食物，增強免疫力！
至於說煲湯可以養胃麼？這個要辯證的看，如果你總是喝油脂很大的湯，那反而起到不好的作用，如果煲比較清淡爽口的魚湯，這個還是很不錯的，您平時多喝點是可以的，對身體也是有益的。
以上就是幸運二師兄給您的建議，希望對您有所幫助和啟示，如有不妥之處，敬請諒解，同時也希望多多溝通和交流，謝謝！
沒聽說過喝湯養胃。如果要養胃，就要保持良好的飲食習慣，在此基礎上作息規律，堅持運動
1.飲食方面:禁食辛辣 酸冷等刺激性食物，飲食規律，一日三餐，早餐很重要，一定要喫早餐，花生豆漿和饅頭對胃非常好。晚餐不要喫太飽。如果喜歡喝湯，要先喝湯再喫飯。
2.不要熬夜，熬夜特別損傷腸胃
3.多運動。跑步可以增加腸胃蠕動。
以上
養胃其實很簡單，喫什麼舒服就喫那樣，自己腸胃承受不了的就不要碰，十幾年老胃病就是這樣好的。另外不是喫辣就會拉肚子，新鮮辣椒是不會拉肚子的!導致你拉肚子的是化學辣椒素，我也是接觸湖南菜之後才知道的，每天喫一次辣椒，腸胃反而好了!拉肚子也減輕了!但是碰到那些辣椒醬什麼不新鮮的，該拉還是拉。
可以的，清淡的湯
養界與喝湯無關，關健是裡面湯料藥材，可養胃，可傷胃。你的脾胃虛寒，少喫寒涼的和生冷食物會容易拉肚子，少喫海鮮、和難消化肉類，凍飲不能碰，可多喫些溫性食物，平時也可煮些生薑紅糖紅茶水，驅寒暖胃不錯的。
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