谢邀!

早晚吃代餐，中午正常吃有可能得胃病。

代餐 顾名思义就是代替正餐的食物，种类有很多：代餐粉、代餐粥、代餐棒、代餐奶昔等等，但是市面上很多的代餐都做不到真正意义上的有营养及高饱腹感。

一.怎样的代餐产品才能称得上代餐？

真正意义上可以称得上代餐的产品，需要满足以下三点：

1.营养均衡

可以达到一餐正餐所能摄入的营养成分，满足正常成年人的营养需求，当营养成分摄入不足时，会引起营养不良，造成一系列的症状出现

2.低热量

低热量是保证减肥效果的依据，在保证营养的同时，做到低热量，才能造成热量差

3.饱腹感

饱腹感可以影响整个减肥期间的效率，高饱腹感可以减少其他多余热量的摄入，反之，低饱腹感不仅会想吃其他食物，从而摄入更多热量，长期下来还会引起胃部的一系列疾病

二.代餐产品的正确使用方法

1.推崇健康减肥，不宜三餐食用代餐产品，最多不超过两餐

2.选取正确的、适合自己的、健康的代餐产品

3.减少零食、蛋糕 等非正常需求的热量摄入

4.坚持，坚持正确的使用代餐，才能达到减肥的目的

5.配合运动，饮食上注意少油脂少糖分少碳水

三.吃代餐引起胃部疾病的原因

代餐产品的饱腹感不够，导致胃部长时间保持著胃酸过多的环境，容易引起胃溃疡，重者会导致胃出血等。

总结：选用正确的健康代餐，采取健康的使用方式，配合运动，才能达到健康的减肥，采用极端的方式会引起胃部的一系列疾病。

吃代餐还是要分时间的 我是有胃病的 之前一直因为吃东西然后把胃吃坏了 老去医院输液 我现在吃代餐有几年了 最近这一年没怎么去医院 我是早上吃代餐 然后晚上放学回来也吃代餐 但是吃代餐最好不要乱吃 因为之前我吃代餐有一阵吃营养不良了 然后我就换了一个代餐吃 也没犯过胃病什么的

不会，我通过代餐减重27斤。一款水果杂粮代餐，反倒是把胃养好了。

应该不会吧

应该不会，不过劝你早上还是吃正餐

不会的吧

主要还看吃哪种代餐和中午进食量多少，如果代餐饱腹感不强吃过之后很快就会饿然后中午有吃的很大量那种，我想胃一定会吃不消的，长时间肯定会得胃病的。

我个人习惯是早餐正常吃（也不会吃很多那种），然后午餐和晚餐喝代餐奶昔的，大概已经保持20天的样子了，并没觉得胃有什么不舒服。之前收藏的回答 题主可以看下。

求减肥代餐粉推荐？?

www.zhihu.com图标

不会的，建议摄入点有营养的东西，避免营养不良

推荐阅读：
相关文章