发球的成败关键靠运动员自己掌握，发球技术的熟练程度，发球时的站位都不受距离远近的限制。发球时可运用正面、侧面、上手、下手、助跑或起跳发球。击球手法可用全手掌、掌根、半握拳、虎口和腕部。发球有5秒限制。队员因抛球不当，可让球落地后再行抛球，不算犯规，但不得有意拖延比赛时间。发球后，即可迅速入场参加比赛。

依照你的的描述，你发球姿势应该是上手发球，那咱就说说上手发球的正确姿势：

理论说法：发球运动员面对球网站立，更便于观察对方，发球的准确性大，易控制落点，并能充分利用转体、收腹的动作，带动手臂加速挥动。运用手腕的推压作用，使发出的球呈上旋，不易出界，从而可以加大发球的力量和速度。身材高大臂部力量和手臂爆发力强的队员采用这种方法更具有威胁性。

我的意见：发球运动员面对球网站立，右手发球的话，左脚在前，右脚稍后一步，左手抛球后，身体向后方稍倾斜，抬高并拉开右臂，然后靠身体旋转（由右后方 向前方旋转），依靠腰腹旋转带动右臂旋转，带动手臂加速挥动。运用手腕的推压作用，以手掌击球（包球），使排球向上向前飞行。 手掌击球瞬间，击中球的重心处并突停，出去的发球不转动即为飘球；手掌击球时手掌和手腕加力，使排球向前快速旋转（由上向下旋转），这是大力发球。

不知道这样的回答，你是否满意？

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还要靠腹部的肌肉发力，谢谢邀请

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