淘寶一百以上的都差不多吧，護膝還是沒啥用，腿壞了還得養，沒壞帶著也沒多大效果帶著護膝還是會受傷，大概率其實就是心裡安慰

準者蜂窩防撞護膝

這款護膝採用高密度獨立蜂窩襯貼設計，能夠有效減緩和分散對抗時受到的衝擊，減少肌肉骨骼的損傷幾率；同時運動時的大量汗水可以通過面料內裏芯層結構迅速揮發；另外柔軟的硅膠波紋能夠有效減輕運動中承受的壓力，保護膝關節，為您的籃球運動保駕護航。

常見的籃球護膝 目前主要分位兩種 1.蜂窩防撞式海綿 2.硅膠 3.髕骨帶

籃球護膝分兩種（蜂窩式護膝、硅膠護膝）

一、蜂窩籃球護膝主要針對的是在小腿骨與膝蓋處的防撞塊海綿

（考慮高強度比賽中，搶球、防守、突破等、或多或少的兩個人或多個人會有一些肢體上的碰撞，蜂窩式護膝能起到一定的防撞緩和與倒地後防擦傷的作用！）

二、硅膠式護膝，更多起到防護膝蓋局部，硅膠圈的作用抑制膝關節左右搖擺的不穩現象

（使大腿肌肉的力量能較好的傳遞到膝蓋部，護具有很好的保暖效果，有助於提高膝關節部位的血液循環，能很好的包裹住膝蓋部位並且不妨礙膝蓋的運動，具有良好的穩定性和舒適性）

三、髕骨帶

（主要預防髕骨移位半月板損傷，固定髕骨，減少半月板磨損，在籃球實戰中激烈的強度對膝關節的損傷是非常大的，使用能降低半月板的磨損）

三款護膝雖說都是針對膝蓋的防護，但又有區別作用，小夥伴根據自身身體情況進行挑選，

如果已經受傷就不要想著帶護具接著打，好好修養至痊癒再打！以免造成二次受傷！

雖說經常帶護膝會造成依賴性，但考慮高強度比賽中，搶球、防守、突破等或多或少的兩個人或多個人會有一些肢體上的碰撞，尤以膝蓋最為突出，穿戴護膝不僅可以保護自己的膝蓋受到損傷，同時也可以保護對手，減少這種損傷。

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