仰泳怎樣不會沉下去？
水平限制：本人只會喚氣的蛙泳，可以一氣兒游50米
關鍵在腰用力往上挺，把肚子挺出去
先把蛙泳練好再去想仰泳的事情吧
其實，游泳的第一課就是體驗水的浮力，按照人體比重，姿態正確的前提下，一般人在無任何外力情況下是完全可以漂在水面的。
也就是說，水的密度大於人體的平均密度，體積乘以密度差就是我們在水中部分受到的浮力，只要這個浮力比我們出水部分的重量大，就可以一直漂在水面上。
之所以仰泳過程會下沉，很可能是由於我們向上出水過多導致浸入水中體積不足，得到的浮力不足導致的。
您可以自我檢視一下，是不是在仰泳的過程中，腦門出水過多了？正確的仰泳姿勢需要多對照專業運動員的泳姿進行比較糾正，有條件的話可以請專業教練進行糾正，祝健康快樂！
要會使用腰 臀 腿的肌肉，無需太用力，但是要協調的保持緊張。
關鍵在於挺髖，骨盆稍後傾（外在表現為收緊屁股） 然後脖子也要放鬆，頭要像睡在床上一樣的往後倒。 腿就像蹬三輪車一樣，輕輕的蹬就好了
練習的方法: 一開始鼻子盡量憋氣進行練習（防止鼻子嗆水），等到可以正常漂浮的時候，再放心的去吸氣（不建議戴鼻夾，不利於換氣的學習）
憋氣就不會沉，浮不起來主要是怕水，不要怕，憋口氣躺下去，手腳動一動，可以蛙泳腿也可以上下打水，初學者手就蛙泳手就可以了，換氣不要慌張，喘口氣再憋著就好了，因為你是沉不下去的。
調整手的位置可以一直浮在水面上靜止不動。
游進過程中要靠打腿
先學會踩水就好了
保持肺部充滿空氣，頭部後仰，口鼻在水面以上，應該就沉不下去。
只要憋氣就不會沉下去。
只要足夠胖，怎麼都沉不下去。
自豪. jpg
如果不夠胖呢，只能保持速度。沒有速度的話掉下去很容易的。
憋住氣，頭往後仰身體和腳咱平行在水面
放鬆，一切運動乃至一切技巧的最根本要領就是放鬆！
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