耳部是比较脆弱的地方，中医讲耳者宗脉之所聚也；很多原因都可以导致耳鸣、甚至耳聋的出现，中耳炎是其中一种，检查是没有错的，这样排除了器质性的病变，说明对身体比较看重

另外，一些不适当的生活习惯也是造成耳鸣或加重耳鸣的原因之一，例如，高胆固醇高盐的饮食，使用减肥食品，引用浓茶和含有咖啡因的饮料或长期饮酒

此外，过度吸烟会造成内耳毛细胞缺氧出现耳鸣，所以当耳鸣找上门，无特殊原因的情况下请看一看自己的生活习惯是否存在问题！

耳鸣的人会产生心理方面的问题，如抑郁症、焦虑症等。因此，对于耳鸣患者应多放松自己的心态。尽量做一些事情，转移对耳鸣的注意力；如果压力大，可以学会自我调节，加强自身修养。

生活中耳鸣经常出现，平时保持乐观、愉快的心情，减少杂讯损伤；控制好血压、血脂、血糖，都可能减少耳鸣的发生。祝你早日摆脱耳鸣的困扰

中耳炎是有可能导致耳鸣的。中耳炎患者会出现耳闷、耳鸣、头痛等症状。如果不及时治疗，还有可能出现耳膜穿孔的情况。发生耳膜穿孔时，患者会突然感觉到一阵剧烈的疼痛，随后疼痛会慢慢缓解，耳道内可能会有血性分泌物流出

如果没有外部原因，耳鸣就是身体虚弱、神经衰弱的表现。如果你还有失眠、不良习惯等情况，那就可以肯定是了。果真如此，首先要提高睡眠质量。为此，必须克服「一躺下就胡思乱想、老怕睡不著」的心理障碍，这是克服失眠的前提条件。其次，你要按照人体生物钟的规律来作息:晚间九点半左右就寝(暂时睡不著，也不要著急，而要暗示自己:全身放松、稀里糊涂……，直至入睡);早晨五 点半左右起床。然后，一定要坚持晨炼。如此坚持下去，养成习惯就好了。同时，必须立即坚决戒掉不良习惯。这样经过一段时间以后，你就能逐步的摆脱目前的困境了。

引起耳鸣的原因有很多：身体疾病、太多的精神压力、睡眠障碍、情绪波动等，会导致体内化学成分的变化，打破神经生理平衡，造成丘脑自发产生电信号，通过听觉通路，产生耳鸣感知。

耳朵如果没有堵塞感而出现耳鸣，考虑神经性耳鸣。多与曾经的炎症或现在的炎症有关。耳鸣在炎症消退后一段时间能仍可持续。在过度疲劳、剧烈运动等情况下可短时间加重。

若无明显影响，建议不用特别在意。重点关注后期鼻腔及耳朵炎症的预防。