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我也是一樣，我167然後88斤，每次吃的也不少就是胖不了，然後家裡人就說什麼太瘦了，就認為我是天天不好好吃飯，其實我真的每頓飯都好好吃的，吃的也不少，就是胖不了，

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那你就每次都吃點，千萬彆強迫自己吃！但是可以吃的次數稍多點！要吃點清淡的，太油膩的反而不好會覺得有點噁心，放鬆心情，別給你自己太大的壓力

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別人的嫌棄或者羨慕不是很重要，相比之下重要的是自己的身體所以別人的看法可以先不那麼在意，厭食建議嚴重的話還是看一下醫生比較好。醫生可以會給到一些專業的飲食以及心態上的建議。

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多多運動，就這

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主要是自己開心，如果是在意別人的話那大可不必，又不是為了他們而活。如果是自己嫌棄自己，那就要想辦法，比如吃沒見過的新鮮的東西（去旅遊），看到好吃的當然會吃，或者去運動，（自己喜歡的）然後洗個澡，食慾應該會上來

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我覺得你應該去看一下醫生，醫院裡有營養學科，醫生會指導你怎樣飲食什麼的，不要太焦慮，一點一點來，真的交易你去看醫生哦，這不是什麼見不得人的事情，身體有點小狀況，正面面對哇！

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