看了不少回答，有说要戴的，也有建议不戴的，那么到底戴好呢，还是不戴好呢？

1、看裸眼视力，裸眼视力如果很差，影响你正常生活和学习了，那么不管多少度，一定要戴。

2、看年龄，如果是学生，那么最好经常戴著，眼睛能获得清晰视力，不容易疲劳。如果是成年人，裸眼视力好的话，不想戴可以不戴，但是如果出现视疲劳症状，最好也要经常配戴。

3、近视度数不高，但是双眼都有散光，右眼散光度数相对还高点，还有比较重要一个参数没有说，散光轴位，如果是逆规散光，建议要配戴眼镜。

4、光从度数来看，不能给你一个非常准确的答案，是不是需要戴眼镜，因人而异，而且还要检查视功能和结合日常用眼情况判断。近视度数相同的两个人，也不一定是都要戴眼镜或者不戴眼镜。

建议配一副看远看不清的时候用，平时看书，写字可以不用戴，注意用眼，尽量避免眼疲劳。

先给答案：你的眼睛度数不高，也不严重，平时如果对视力要求不高，是可以不戴眼镜的。

如果想看得很清楚，就戴眼镜。

不用担心不戴眼镜度数会加重。不戴眼镜，看东西处于模糊状态，物像焦点位于视网膜之前，也就是在眼球之内，这个会触发大脑的一个生理反应：睫状肌的调节放松。

根据房水致近视理论，睫状肌放松，房水分泌正常，眼轴是没有变长的外在推力的。

戴了眼镜，看东西是清楚了，但也别想近视度数会好起来。绝不会，见过戴了眼镜之后某一天突然摘掉眼镜说眼睛好了的，有吗？不可能有，只会越戴越深！哪个1000度近视不是从100度开始每年逐步爬上来的，问一下她们有摘下过眼镜吗？基本上除了睡觉都戴著。她们听话吗？当然听话啰，看，听话也没有得到好结果。

我的周围有好几个近视的，平时也不戴眼镜，偶而戴一下，但你去看他们的近视度数，基本不涨，甚至还会有所降低。

原理就是戴著眼镜看远，没问题，问题出在戴著看远的眼镜去近距离、长时间地看书看手机看电脑，导致近视的大幅增加，更有甚至，年龄已经是40岁，经过6年还涨了125度。

看远的眼镜绝对不要用来长时间近距离用眼，也是触发了近距离用眼大脑的调节生理反应：睫状肌调节收缩，按照我们的房水理论，导致房水分泌加剧，与排出不匹配，多余的房水是眼轴变长的外在推力。

要控制眼睛度数，看远的眼镜不能用来长时间近距离用眼，换成工作镜，眼睛就保护起来啦！

我在北京潘家园眼镜城商圈，欢迎前来验光咨询。

先说结论，您这副眼镜，除洗澡、睡觉之外，需要全天佩戴！

分两点回答您的问题：

①不戴眼镜会导致双眼度数增长：

先解释一个名词——调节远点：裸眼（不戴矫正视力的眼镜）所能看到的最远的、最清晰的点叫调节远点（正视眼所能看到的远点在极远处）。

您只说了双眼近视和散光，没有提到轴位，假设双眼散光的轴位都是180，则双眼度数是：R（右）-1.75-0.50x180，乚（左）-0.50-1.25x180。用十字线表示如下图：

根据远点计算公式，您右眼平行方向的远点在57厘米处，垂直方向的远点在44厘米处；左眼平行方向的远点在200厘米处，垂直方向的远点在57厘米处。就是说，双眼无论看近处哪一个距离，不戴矫正视力的眼镜，至少有2个方向（右眼的垂直方向和左眼的平行方向）需要动用调节，时间久了，必然产生视力疲劳，从而导致度数增长！所以，必须全天佩戴眼镜。

②如何控制度数增长：a，饮食方面。菠菜，富含钾、钙、镁元素，是叶黄素最佳摄取食物之一，能够帮助眼部肌肉增强弹性，不易发生近视或延缓近视发展。黄色玉米含叶黄素和玉米黄质，对眼睛的黄斑有保护作用，还有胡萝卜、枸杞、芹菜、深海鱼类等，对于预防近视都有著非常不错的效果。近视患者应多吃这类食物，对眼睛有好处。b，近距离工作20分钟，向6米外眺望20秒。C，注意用眼环境，不要在黑暗条件下（关闭室内灯光）看电子产品（手机、电脑）。d，合理安排作息时间，别熬夜，别近距离过度用眼。等等。

眼睛是身体最精密器官之一，过度使用，必然导致其加速衰老！请珍爱双眼，留住光明！

希望我的回答对您有一点点帮助。

需要全天佩戴

你这个度数裸眼视力是左眼比右眼好的，裸眼视力差别大的情况下，为了保持双眼平衡，以及正常立体视，是需要佩戴眼镜才能实现的。

左眼的散光有点高，不戴的话会比较容易疲劳，造成度数的增长。

平常要注意不关灯玩手机，不眯眼，不侧著用眼等，注意用眼时间，多抬头看远。

你的双眼有屈光参差，右眼视力要差一些，而且也都出现的散光，所以在你用眼的时候，还是最后以戴镜为主，因为你不戴镜的时候，会使用较好的眼睛居多写，这样子不利于眼睛的长期发展；

再就是双眼都有散光，如果不戴镜，会增加视疲劳，视疲劳加重之后，会引起度数的增加，也是对眼睛没有益处，所以平时还是以戴镜为主。

平时多注意用眼卫生和用眼习惯，例如：不歪头、不歪坐、多在户外活动、多吃绿色蔬菜、室内光线不能太暗或者太刺眼等。

有条件的可以配一副具有延缓近视增长速度的镜片，配合自己的日常，也都会有效果的。

你近视不严重,就是散光有点高了

我是建议你是去佩戴眼镜的(不佩戴眼镜会用眼不均衡,容易造成眼睛疲劳,加深近视度数),但不要需要

全天佩戴那种

在需要用眼的时候配戴就行了,比如看书,长时间玩手机,后排上课时候等等

怎么控制?

日常多做眼睛体操,少对些电子产品,多让眼睛休息.

晚上看东西一定让光线充足,别躺著玩手机(超级容易造成屈光参差,眼睛度数一高一低的)

不要眯眼,不要眯眼,不要眯眼

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近视度数不算高，主要是有散光；

如果不影响日常办公或是学习的话，其实没有必要全天侯佩戴眼睛。

要自觉养好用眼习惯，平常工作或是学习一段时间后，就要适当的闭目或是远眺绿色植物；

建议戴眼镜，尤其是裸眼视力低，而且一直戴著眼镜会有利于保持调节力

散光较大建议常戴眼镜矫正，不然的话你的大脑长期处于散光没有矫正的情况下，突然哪天戴眼镜后会出现视物变形的情况。控制近视的，不要经常眯眼看东西会加大散光，平时选用屏幕较大的设备，经常屋外活动感受阳光，晚上学习看书需要开个大灯再加一个小台灯配合。

结合你双眼的情况，有一点是必须戴镜的，即散光超过75度是需要长期佩戴眼镜的。再加上你双眼近视有相差，如果不戴镜可能会产生内外隐形斜的产生。 建议您长期戴镜，并每一年至一年半去复查双眼度数情况

第一：不严重

第二：需要全天佩戴

第三：保持好用眼习惯

你用眼习惯非常不好，你读书写字喜欢向右偏头或者向右侧躺，所以你右眼散光比较严重，及时矫正坐姿能够有效的控制散光度数增长

双眼正位，视功能健全的话，建议全天佩戴，若眼位及视功能异常，则根据检查结果决定视近与视远的处方！

谢谢

谢邀，近视了就要去矫正。戴眼镜和不戴眼镜都有各自的特点，还是要看如何取舍这个东西，如果你长时间的看近，不注重眼睛的透支，那我建议你戴眼镜，如果你可以做到30分钟远眺5分钟，那么你戴不戴对你的影响并不大。

需要佩戴眼镜，不佩戴眼镜会用眼不均衡,容易造成眼睛疲劳,加深近视度数，少对些电子产品,多让眼睛休息.多做户外运动，特别是球类运动，少吃含糖的食品和饮料，适当补充叶黄素。

严重，需要长戴，散光太高了。比近视都高！

控制度数最简单直接的方法就是：健康用眼。

1，使用电子产品时间控制在0.5-1个小时，然后休息5-10分钟。

2，不在黑暗的环境中使用电子产品，尤其是不要在晚上关灯之后躺在床上玩手机（导致左右眼视力不同）

3，慎用隐形眼镜！

4，在选择眼药水时，如果只是眼睛干涩，最好使用不含防腐剂的人工泪液。

您这个度数是需求长期配戴的，两眼度数不一样，而且存在散光比较严重情况，这样就会有看远模糊，看近疲劳的问题

对于如何控制度数，就是不要让你的眼睛更疲劳，注意用眼卫生，要定期眼检

刚好跟我的度数类似

我来给你讲讲我是如何做的

我左眼近视50度散光75，右眼近视175散光125

必须全天候戴眼镜

尽量让眼睛不疲劳，近距离工作写作业一定要多休息。平时手机看小说的时候，时不时远近交替看，这种重中之重。每半小时出去远眺一会儿。

每天睡前温毛巾敷眼睛

控制度数最简单的原理就是不能让眼睛太疲惫。

做到这个原理，想增加度数都难

我从接触眼镜行业，戴眼镜开始，就一直这个度数七八年了。

第一个问题：近视算轻度近视，散光比较高了，算是正常现象。

第二个问题：佩戴眼镜就是为了控制你的度数，减缓度数的加深，一般是建议全天佩戴的。基本上这个度数的话你不佩戴眼镜，日常生活看远处也不方便啊。

第三个问题：看你年龄，如果低于8周岁，高于18周岁，那就只能自己养成良好的用眼习惯以及佩戴正规舒适的眼镜来控制了。如果在18周岁以内，8周岁以上，可以通过佩戴角膜塑形镜来控制度数的快速加深。

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