青汁和酵素哪個比較好？
有什麼功效？能減肥嗎？
青汁是麥子苗榨汁。酵素是益生菌發酵水果180天以上後的發酵原液。你說哪個好呢？
我建議你可以使用膳食來瘦健康減肥
因為我之前用過酵素和青汁當時是瘦了但又胖回來了沒有什麼卵用對我來說
我也是朋友推薦膳食瘦下來的主要是沒什麼忌口而且沒有副作用
而且不擔心會拉肚子便秘啥的
個人認為都不好
我覺得酵素吧
青汁好一些 健康 就是清腸胃刮油。
哪個都不好，不能減肥，就是智商稅，要減肥就要好好吃飯，適當運動
沒有一個是好東西，都是被炒作的，賣給無腦交智商稅的人
青汁，飯前喝更好一些。酵素，沒用過。
各有千秋。看自己身體需要什麼，青汁適合平時素菜吃的少，天天吃海鮮 ，肉類及火鍋的人。酵素要選產品，看發酵多少年，是否是精華液，一般酵素從很多食物中都能攝取，不需要特意食用
推薦閱讀：
