這個問題困擾我已經很久了,根據能量守恆定律。。。


感謝邀請

喫50克薯片不會長50克的肉,他們之間應該按照能量進行互算,而不是彼此的重量。

50克薯片大概含有270千卡的能量,如果這部分能量到了體內全部以脂肪的形式堆積的話,大概是35克的脂肪,因為一公斤脂肪的能量是7700千卡。

所以,喫一包50克的薯片,最多可以長35克肉,而不是50克。


如果你今天消耗3000卡,喫了3000卡的食物後,再喫這個50g的薯片,身體消化它需要一定能量,根據其他回答大概你會長35克肉。

如果你消耗3000卡,只喫了50g薯片,明天你一定掉秤。但是其實你只是細胞暫時脫水和缺少營養,除非你不喫任何東西,不然其實沒有太大變化


不是


瀉藥。我突然想起生物必修三的題,攝入的熱量的減掉拉出去的才變成你身體一部分啊哈哈哈(我說的可能不準確),你還沒減掉拉出去的熱量數呢。

再說這是根據熱量多少多少千焦算,而不是根據質量算。


問題是你會只喫一包嗎?


能量守恆不是質量守恆啊。。

而且你。。難道全吸收,不拉了

嘛?


看一下熱量算算


50g薯片含27g碳水,19g脂肪,3.6g蛋白質。合計熱量225kcal。

分情況:

一、每天總能量略有盈餘

1、未運動喫:大約漲30g脂肪

2、運動後喫:碳水超量儲存為糖原,蛋白質合成肌肉,薯片的脂肪儲存為肌肉內脂肪供下次運動使用。體重不一定會上漲。

二、每天總能量略有赤字

1、未運動喫:脂肪和瘦體重按比例下降。

2、運動後喫:脂肪下降速度快於瘦體重。


你喫素來想哈……菜葉葉是纖維質的!會增加你的飢餓感!讓你喫更多……的其它纖維!導致嘴裡冒出萵筍塤!不利於……男性世界的競爭!導致……你的機體血脂出現病變……腸道消化不好!臉色不好看!我說的男的!


最多不到50g。因為東西喫下去。消耗這個東西的過程是需要耗能的。即使你喝了50g植物油,即使按重量算。油脂的能量密度最大。,即使你喝油之前已經喫了滿足一天所有能量需求的食物。你大概也最多會長42.5-47.5g的脂肪。還沒考慮多喫會輕微提升代謝。也會拉昇NEAT。

我拍了一個視頻。介紹了。食物。運動。和減肥的關係。你看了之後就明白其中的道理了。希望可以幫助到你

到底是什麼促成了減肥?? 簡論減肥基本原理。知道了這個。減肥不再迷茫_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili?

b23.tv圖標

不會


最多是的,但不可能長50g首先吸收它也要消耗能量,然後你會拉出來一部分,另外單位質量肉包含的能量和單位質量薯片包含的能量也不一樣。

另外,喫50g長50g就太可怕了好嘛!誰還敢喫薯片!(也許會作為儲備糧使用?畢竟能量和脂肪一樣多甚至超出脂肪的食品)


料肉轉化比這麼高就發財了


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