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這也是現在我面對的一個難題。

舒適區不是那麼好跳的。腦子說你給我跳，身體說：哎呦再等等，明天，明天再說……

你看，就是這樣一步步拖的，拖到今天了，我還在跳躍的第一步踟躕……

一定要逼你逼到極點，你才會挪動那關鍵的一步。第一步走出去，後面也就順暢了……

曾經有段時間，我要上班，還要早上五點多起來給奶奶熬中藥，晚上下班回來陪奶奶看電視，就這樣，我還順利的一次性通過某個證書的考試。

現在，上班下班，沒事兒上上課，但是對於放在眼前的書，卻是半點都看不下去，是電子書不好看，還是遊戲不好玩？看書？哼～～臨近考試了，內心卻半點不怯……（還有幾個月哈～）

你看，我現在日子過得多舒服╮(╯▽╰)╭我咋子跳，我的腳都老老實實的黏在原地。舒適區就是因為太舒適，所以慢慢磨掉了前進的衝勁！

道理都懂，心裡建設都做了，但是嘞，就是沒辦法動那一步。那關鍵的第一步呦～真的太TM難了～

回顧每一次我跳出舒適圈，都有好幾個要素。

第一要素：緊張。只有真的不得不做、日期臨近、不做這個你就丟了工作沒飯吃，你才真的會行動起來。有些時候，這個不是一定要客觀事實才能推動你緊張的情緒，而是要自己給自己施壓，具體的操作過程，每個人都不一樣，具體的可以去搜搜。簡述我的辦法↓

舉著鏡子對自己說：你看你周圍比你優秀的人還在看書，你還舔著老臉玩遊戲？這個不學會你能幹啥？這個不考過你沒工作，沒錢了這麼辦？你花唄還完了？信用卡還完了？

（諸如此類 狠狠打擊自己的話。但是有一個後遺症，就是你真的會感受到壓力，也會真的很自卑，一段時間內，你的心態真的會爆炸。但是由於我是個很容易嘚瑟的人，一旦我考過了，那我就能嘚瑟的不要不要的，前面的負面都能修復。但是吧，如果沒能一次性通過，我就陷入整個對自己否定的世界，直到我成功「迎娶」勝利回家。）咦～～好自虐～

第二要素：早起。真的，生理問題真的太重要了！你要早起，是因為你要早起看書，這就不得不強迫你早睡，因為你睡晚了，第二天你真的起不來啊！哪怕你真的用你強大無比的意志力成功的和床說「分手」，你那一天也是真的難受呀～～～～

（當然，這條依然有很強的約束性，因為有的人記憶力點在早上，有的人在晚上，哎呦，我就很不湊巧的在早上，所以要起早。有些小可愛說，我只有夜深人靜的時候，腦子才能動得好，記得住，所以我要熬夜看書……小可愛們，這個我不表言論，但是吧，身體是自己的～）

［在上學的時候，我也曾認為我是夜深人靜才能學的進去，後來，對著鏡子里的黑眼圈，我決定改變自己，發現……原來早起，咱也能記得很清楚很牢靠嘛～～～］噓～～俏俏說

第三要素：原本想起來的，結果寫著寫著～忘了……算了，估計也不是很重要的事……

成長是很痛苦的事情，跳出舒適圈是很困難的事情，每一次勇敢的跳躍，其實就是一次磨鍊和成長了……

隨便寫寫（其實敲認真的），與君共勉，共同進步哈～～

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你自己不走，時間會推你的。（如果後浪當我沒說。）

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自己確定一個目標，朝著自己的目標不斷前進，你就會跳出自己的舒適區，因為在朝目標前進的時候你會遇到不同的困難，因此你會想辦法解決，加油

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接觸一些level比你高的人，聽聽他們的生活。

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